1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

«Боюсь заболеть раком. Что делать?»: как бороться с канцерофобией

Как избавиться от боязни заболеть раком?

Боязнь заболеть раком по-научному называется канцерофобией. Психическое расстройство представляет собой необоснованный страх онкологических заболеваний. Эта фобия, как и множество других, ухудшает качественные параметры жизни человека, сопровождается навязчивыми идеями и неадекватными действиями.

Причины фобии заболеть раком

Боязнь онкологического заболевания возникает по причине наличия аналогичного диагноза у родных или близких. Чем ближе и чаще существовал подобный опыт, тем выше вероятность активного развития страха. Аналогичные болезни родственников по крови дополняются генетическим риском для индивида. С учетом современных исследований последний фактор занимает около 25% предрасположенности.

К развитию боязни рака также относится присутствие у человека кисты или другого доброкачественного образования, либо постоперационный синдром по удалению оного. Любые недуги по типу эрозий, относящихся к «предвестникам» онкологии, вызывают панический страх у индивида. Естественно, люди с поставленным диагнозом «рак», ожидают худшего, даже после ремиссий.

Иногда боязнь заболеть раком прослеживается у граждан с различными психическими расстройствами. В группу риска канцерофобии входят:

  • люди с генерализованными, обсессивными, компульсивными, паническими проявлениями;
  • психастеники, невротики, ипохондрики;
  • шизофреники;
  • впечатлительные личности, получившие известие о тяжелой смерти близких.

Симптоматика страха

Если человек говорит себе: «боюсь заболеть раком», значит, он подвержен основному человеческому страху, базирующемуся на инстинкте самосохранения. Это вполне естественно. В случае с канцерофобами, восприятие информации отклонено от нормы. Медицина до сих пор не установила истинные причины возникновения онкологии. Профилактика в виде здорового образа жизни никому не повредит, однако даже самый ярый приверженец ЗОЖ не застрахован от смертельного недуга.

Вегетативные симптомы фобии болезни рака:

  • учащенное дыхание и сбои сердечного ритма;
  • тремор в конечностях;
  • рвота, тошнота, диарея;
  • перепады артериального давления.

Навязчивые идеи о мнимом заболевании не покидают индивида. Мысленно прорабатываются все возможные сценарии после озвучивания страшного диагноза. Сюда входит представление о том, как человек будет постепенно уходить из жизни.

Фобии рака провоцируют две поведенческие особенности личности: ипохондрию и избегание. Человек игнорирует любые соматические симптомы, отказывается от лечения. Кроме того, он уходит от просмотра сюжетов, фильмов, историй, в которых присутствует онкологический диагноз. Подобные «исключения» мало эффективны, на ранней стадии рака большинство видов болезни лечится. Но, для этого ее нужно своевременно и правильно диагностировать.

В других случаях канцерофобы ведут себя иначе. Они регулярно и упорно посещают докторов. Перманентные проверки лишь кратковременно защищают психику. Часто, даже после исключения специалистом онкологии, клиент проводит несколько повторных обследований, во избежание врачебной ошибки.

Страх заболеть раком провоцирует человека на изучение различных и инновационных методов лечения болезни. Ипохондрики детально осматривают каждое новое образование на теле (родинки, пятна, уплотнения). Указанная фобия приводит к социофобии и депрессии.

Проявления канцерофобии

Типичные проявления канцерофоба:

  1. Бесконечные медицинские обследования, на которых человек предъявляет новые «доказательства» своего заболевания.
  2. Обратная ситуация, когда индивид панически боится идти к специалисту, поскольку уверен, что ему обязательно поставят тяжелый диагноз, за которым неминуемо последует смерть.
  3. Канцерофобы на вопрос: как перестать боятся рака, не могут найти вразумительный ответ. Они в больнице подозрительно относятся к персоналу, самостоятельно штудируют специализированную литературу и просторы интернета, после чего сами себе ставят роковой диагноз.
  4. У взрослых личностей появляется плаксивость, регулярные жалобы на плохое самочувствие.
  5. Иногда проявляется агрессия по отношению к окружающим, повышенная требовательность, придирчивость.

Изучив всяческие теории, канцерофоб боится заразиться раком, поскольку имеется версия, что это вирусное заболевание. Потенциальные онкобольные избегают общения с реальными пациентами, обходят стороной специализированные центры и диспансеры.

Люди, поставившие сами себе диагноз, непрерывно контролируют «проблемный» орган. При обследованиях они не концентрируются на соблюдении рекомендаций, а акцентируют внимание на негативных ощущениях, сопровождающих их по причине самовнушения. Такие индивиды часто лечатся самостоятельно, выбирают разнообразные диеты и чистки организма.

Спутниками канцерофобов становятся разрекламированные биологически активные добавки. Принимают их для исцеления от надуманной болезни, не зная иногда состава и побочных действий.

Личности с боязнью рака часто впадают в депрессии, иногда переходящие в приступы собственной жалости, безысходности, полное отсутствие веры в выздоровление. Одно лишь упоминание о смертельной болезни способно выбить человека из жизненной колеи, особенно если случается ситуация со знакомыми или родными.

Боязнь онкологической болезни проявляется поверхностно либо в виде глубокой фобии. Уровень страха зависит от индивидуальных психологических особенностей человека. Внутренняя тревожность мнимого недуга развивает заторможенность, нарушает логическое мышление, приводит к резкому сужению круга интересов индивида.

Страх заболеть раком: как избавиться?

Диагностируется канцерофобия после комплексного обследования. Это нужно, чтобы исключить другие психологические отклонения и реальную онкологию. Основное лечение в указанном случае — психо- и гипнотерапия.

Медицинские препараты при страхе заболеть раком применяются только в экстренных случаях, сопровождающихся развитой ипохондрией и депрессией. Медикаменты сами по себе малоэффективны, длительное их употребление вызывает зависимость.

Самыми продуктивными способами борьбы с канцерофобией считаются сеансы психотерапии. Здесь используются различные методики, в том числе гипноз, позволяющие выяснить первопричину страха. Затем специалист выстраивает максимально подходящую схему лечения для конкретного клиента. Внедрение когнитивных манипуляций продуктивно, поскольку индивиды не осознают, что мысли навязчивого характера об онкологии формируются по причине ряда заблуждений.

Многие задаются вопросом: «Боюсь заболеть раком, что делать?». Канцерофобы заболеванию придают фатализм. Они зацикливаются на возможном недуге, забывая про другие неизлечимые болезни. Например, шизофрения также имеет мучительное и тяжелое проявление, хоть и не приводит к мгновенному летальному исходу. Не все люди представляют второй вариант, учитывая то, насколько тяжело будет им и родственникам в моменты психоза. Зато картины облысения и прочих побочных эффектов от химиотерапии, в голове прорисовываются четко и часто. Индивиды, страдающие боязнью онкологических заболеваний, не рассматривают процент людей, вылечившихся от тяжелого недуга, их интересует исключительно смертельная статистика.

Избавиться от канцерофобии можно при помощи когнитивной и бихевиоральной терапии. Наилучший результат показывает комплексный подход, включающий в себя погружение в транс и наблюдение дальнейшей поведенческой реакции. В итоге клиент способен контролировать мысли и управлять эмоциональным состоянием.

Фобия рака: как с ней бороться?

Страх перед онкологией после лечения и ремиссионного периода возникает неизбежно. Связано это с тем, что человек с мнимой боязнью страшится неизведанного, а переболевший тяжелым недугом знает к чему готовиться. Во втором случае ситуация стоит намного острее. Такие люди преодолевают непростой реабилитационный период, а канцерофобы просто подвержены страхам в голове.

При большинстве онкологических больниц имеются отделы психологической помощи. Она требуется неизлечимым людям, а также тем, кто смог победить болезнь, однако боязнь возвращения недуга не дает жить полноценно.

Читать еще:  Ребенка, выстрелившего себе в лицо, удалось спасти

Как бороться с боязнью заболеть раком? На всех стадиях канцерофобии оптимальным вариантом станет посещение психолога либо психотерапевта. Специалист детально проработает с клиентом боязнь смерти, лежащий в основе большинства человеческих страхов. Некоторые клиенты, боясь рака, испытывают панику не перед кончиной, а возможными длительными мучениями и болью. Рекомендуем обратиться к грамотному специалисту, такому как Батурин Никита Валерьевич, который принимает клиентов с различными фобиями по всему миру.

Проработка тематики смерти позволяет открыть ресурсы организма, нацеленные на полноценную жизнь сегодня и сейчас. Не стоит питаться иллюзорным будущим, необходимо реализовывать свой потенциал, не откладывая его «в долгий ящик». Основной задачей это является для индивидов, перенесших онкологическую болезнь. Решение этого вопроса делает каждый день жизни полноценным, независимо от того, сколько судьба уготовила их для человека.

Как не бояться рака? На этот вопрос однозначного ответа нет. Главное, отличать нормальный адекватный страх от фобии. Во втором случае потребуется обязательное участие специалиста. Игнорирование ситуации приводит к затяжным формам заболевания и значительному снижению качества жизни. .

Канцерофобия или боязнь заболеть раком

Патологический страх может снизить качество жизни. Недуги мешают радоваться простым вещам, жить без тревог. Канцерофобия один из них. Боязнь заболеть онкологическим заболеванием так сильна, что становится фобическим расстройством. Безнадежность, предопределенность и страшная смерть — ощущения накаляются до предела, если не обратиться за помощью к специалисту.

Что за страх, причины

Канцерофобия – это страх заболеть раком. Онкология из редкого недуга стала почти повсеместной. В каждом среднем городе есть специальное отделение в больнице, по телевидению и радио собирают средства для больных. Все это окутано ореолом мучительной смерти.

Почти каждый человек, сталкиваясь с подобным чувствует себя неуютно, испытывает сочувствие заболевшим. Но пораженный фобическим недугом превращает эти ощущения в навязчивый страх стать одним из заболевших. В его воображении появляются истощенные и измученные страдающие пациенты, умирающие на глазах близких, испытывающие мучительную боль.

Важно! Специалисты в области психологии уверяют, боязнь рака вызвана искусственно, хоть и не намеренно. Недуги входят в десятку причин смерти, согласно всемирной статистике. Узконаправленное видоизменение страха перед смертью.

Злокачественные новообразования вызывают неподдельный страх, граничащий с паническими атаками. Фобия рака занимает первое место среди боязни заболеть какими-либо заболеваниями. Нередко развивается на фоне стресса из-за внешних перемен:

  • обильная потеря волос;
  • ухудшение состояния кожи;
  • ломкость ногтей;
  • резкая потеря веса.

Невротические состояния идут рядом с фобией заболеть раком.Навязчивость отравляет жизнь человеку, любое физическое проявление диктуется как симптом формирования злокачественной опухоли. Если все анализы в норме, больной будет уверен в том, что поражен недугом или это произойдет в скором времени.

Депрессия, булимия, анорексия могут послужить толчком к формированию страха. Среди причин появления фобического состояния стоит упомянуть:

  1. Смерть родного человека от онкологии.
  2. Наличие болезней.
  3. Некомпетентность медицинского работника.
  4. Плохая наследственность.
  5. Общение с больным раком.
  6. Ухудшение самочувствия без явных причин.
  7. Мнительность и тревожность.

Преувеличенный ужас погибнуть от быстрорастущей опухоли может привести к полному отказу от общения с людьми. Страх заболеть раком становится первостепенным. Человек осознанно ограждается от всего, что может привести к недугу. Патологический процесс постоянно прогрессирует и необходимо обратиться к специалисту, знающему как перестать бояться рака.

Признаки состояния

Невротическое состояние обостряется с возрастом. Не имеет гендерной предрасположенности. Психическое истощение, длительные стрессовые ситуации и психопатия становятся рычагом давления. Незаметные ранее симптомы могут обостриться в считанные месяцы. Осложняется ситуация тем, что психосоматика может реализовать надуманные страхи.

Генерализация расстройства может привести к реальным физическим недугам. Специалисты утверждают, что такое проявление продиктовано особенностями психосоматики. Любое отклонение по здоровью только усилит подозрения у обладателя фобии.

Эта боязнь не позволит исцелиться самостоятельно. Убеждение, уговоры, самогипноз бессильны. Подсознательный риск заболеть растет. Распознать у себя фобическое состояние помогут следующие симптомы.

  1. Серфинг в сети на тему симптоматики, лечения и диагностики онкологических заболеваний.
  2. Перепады настроения, приходящие к устойчивому унынию. Резко обостряются такие качества как обидчивость, плаксивость, раздражительность.
  3. Паническая реакция на любое изменение здоровья. Кашель, хрип, даже боль в горле может восприниматься проявлением формирования злокачественной опухоли.
  4. Концентрация резко снижается. Больной думает: «Боюсь заболеть раком, что делать».
  5. Активное увлечение любыми профилактическими мерами против одолевающего недуга.
  6. Постоянное посещение медицинских учреждений или полный отказ от диагностики.
  7. Тяжелые депрессивные состояния и полная уверенность в том, что скоро начнутся мучения, которые окончатся смертью.

Боязнь заболеть раком – одна из самых тяжелых фобий, развивающийся страх на фоне стресса. Паника и тревога становятся постоянными спутниками канцерофоба. Они нарастают при нахождении рядом с медицинским учреждением. Банальная прививка или забор крови может вызвать паническую атаку с последующим отказом от любого медицинского вмешательства.

Ипохондрия прогрессирует. С возрастом симптоматика усугубляется и навязчивое состояние побуждает к профилактическим мерам. Плачевно, когда это заканчивается поиском экстрасенсов и магов. Последние не могут помочь, но усиливают проявления недуга.

В 24 года дикий страх заболеть раком может привести к печальным последствиям, вплоть до суицидальных мыслей. Если вовремя не обратиться к специалисту, то канцерофобия займёт до 70-80% всех мыслей человека в течение дня. Одним из трудноизменяемых проявлений недуга является полная уверенность в том, что онкология заразна и передается даже по воздуху.

Диагностика и лечение, профилактика

Диагностировать фобические проявления лучше только у психотерапевта. Даже полное сканирование всего тела, сдача онкомаркеров не убедят страдающего в том, что у него нет злокачественной опухоли. Страх не нивелируется. После посещения специалиста, он может назначить противотревожные и успокоительные препараты.

Медикаменты не являются панацеей. Это поддерживающий фактор при основном лечении.

Онкофобия формируется не за один день, требует длительной терапии. Как избавиться от канцерофобии самостоятельно расскажут лидеры мнений, писатели. Но их советы могут лишь облегчить тревожность на начальных этапах фобического расстройства. Как пример можно привести книгу Луизы Хей об исцелении от рака. Уникальный человек и мотиватор разработала десятки книг, помогающих побороть разные состояния, в том числе онкофобию.

Интересно! Рак по Луизе Хей возникает по причине пожирающей тайны, горя или обиды. Продолжительная направленная ненависть приводит к формированию опухолей. Близка к этому и трактовка Лиз Бурбо.

Самолечение недуга мотивирующей литературой возможно только на начальном этапе, когда фобия развивается на психологическом уровне и воспринимается как незначительный, ненавязчивый страх. В ином случае прочтение литературных трудов не принесет пользы в долговременной перспективе.

Специалист выявляет первопричину, затем применяет когнитивно-поведенческую терапию. Это приводит к тому, что пациент со временем понимает, что боязнь иррациональна.

Самое опасное – искать ответы на запрос «боюсь заболеть раком» на форуме. Десятки измученных фобическим расстройством людей делятся симптоматикой, ухудшая тревожное состояние друг друга. Это не способствует исцелению, а значительно ухудшает восприятие недуга. В качестве профилактики рассматривают правильное питание, отказ от ряда продуктов, активный образ жизни, переезд в места с хорошей экологией.

Отзывы

Я не знала, как избавиться от страха заболеть раком. Страдания длились годами. Когда мой папа умер от этой болезни, моя жизнь постепенно превращалась в ад. Долгое время пыталась справиться самостоятельно, но навязчивые мысли были сильнее. Постоянно думала, что больна, скоро начнутся мучения. Перед глазами был образ умирающего отца.

Я собралась с силами и пришла к психотерапевту. Мне стало легче только после седьмого занятия, но окончательное облегчение почувствовала спустя четыре месяца. Уже не принимала транквилизаторы, не интерпретировала кашель как симптом погибающих легких. Не скажу, что исцеление недуга далось мне легко, но результат того стоил.

Читать еще:  Бутылочный кариес у детей: важность ранней диагностики

Я работал волонтером, помогал в приютах и больницах. Однажды нас направили в детское онкологическое отделение. Мне никогда не забыть это страшный день. Глаза умирающих детей перевернули все внутри, состояние изменилось. Понял, что я боюсь заболеть раком. Но страх рос так сильно и стремительно, что не заметил, как бросил волонтерство, перешел на сыроедение и отказался от прежнего окружения.

Полгода терапии с психотерапевтом, групповые занятия и регулярная работа по книгам Луизы Хей привели меня в чувство. Профилактика уже не требовалась, я принял недуг как часть себя.

Очень боюсь рака, но так и не смог вылечиться. Моя бабушка по линии матери, дедушка по линии отца и сам папа умерли от онкологии. Я на 100% уверен, что и меня постигнет та же участь. Психотерапевты, психологи, групповые и индивидуальные занятия не принесли никакого результата. Пытался пройти стадии принятия рака, обращался за гипнозом. Но все симптомы возвращались через несколько месяцев.

Заключение

Навязчивые состояния могут искалечить жизнь любого человека. Бороться с ними самостоятельно невозможно. Любые попытки несут кратковременный эффект. Канцерофобия имеет под собой первопричину, которая привела к формированию фобического расстройства. Специалист сможет выявить ее и постепенно улучшить состояние пациента.

Онкофобия – болезнь 21 века. Боязнь умереть от рака формируется посредством средств массовой информации и повсеместным распространением недуга. Столкнуться с канцерофобией может каждый. При первых симптомах страха лучше незамедлительно направиться к психотерапевту, имевшему подобный опыт работы в своей практике.

Я боюсь заболеть раком. Что делать?

«Розовый октябрь» подходит к концу. В нашем последнем материале по этой теме мы хотим рассказать вам про канцерофобию, как она мешает скринингу и что с ней можно сделать.

Что такое канцерофобия?

Это страх перед раком. Он часто мешает воспринимать адекватно любую информацию об онкологических заболеваниях, в том числе и информацию о профилактике. Может доходить до того, что человек откажется принимать участие в скрининговых программах и заботиться о своем здоровье, потому что это повышает его тревогу.

Канцерофобия относится к ипохондрии — сильному страху заболеть. Ипохондрики постоянно проверяют и исследуют свое тело на предмет болезней или, наоборот, избегают врачей, потому что опасаются обнаружить какое-нибудь страшное заболевание. Такой человек будет читать любые статьи про рак в поисках симптомов или же совсем прекратит взаимодействие с пугающей темой.

Как это проявляется в жизни?

Понять мысли и эмоции такого человека поможет маленькая история о девушке, которая страдает этим тревожным расстройством.

«Оксана занималась зарядкой, когда у нее слабо заболел живот. Она редко испытывала раньше такие ощущения, поэтому стала прислушиваться к своему организму. Ей начало казаться, что боль усиливается. Через пару минут все прошло, но в голову полезли разные мысли — недавно она видела историю о молодой девушке, которая умерла от рака желудка. На всякий случай она решила проверить симптомы в интернете. После пары часов чтения ее страх лишь усилился. Она стала ощупывать свое тело, пытаться вспомнить, где живот болел в прошлый раз. Ей показалось, что боль вернулась снова».

Эта короткая зарисовка показывает действия и ситуацию, которые могут запустить онкофобию. Эта проблема способна сильно ухудшать качество жизни. Поэтому врачи советуют не запускать такое расстройство, а обратиться к специалистам.

Кто способен решить такие проблемы?

Для лечения обычно рекомендуют обратиться к психотерапевту, например, который работает в когнитивно-бихевиоральном подходе. Этот подход работает с мыслями, эмоциями и ситуациями, которые возникают в повседневной жизни. Например, когда при боли в животе (ситуация) человек думает о возможном раке (мысль), он может испытать тревогу (эмоция). Эта тревога способна усиливаться, если такие боли и мысли продолжаются долгое время. Человек находится в цикле «ситуация ― мысль ― тревога/страх», из которого не может выйти самостоятельно. Психотерапевт способен найти адаптивный ответ — мысль, которая помогает отключить цикл. Например, в случае с болями в животе он может звучать как «Вероятность возникновения рака у молодого человека достаточно низка. А боль в животе, скорее, говорит о проблемах с желудком». Конечно, это лишь выдуманный пример — работа с психологом поможет точно выделить мысли, вызывающие тревогу, а также найти индивидуальные адаптивные ответы к ним. Нужно понимать, что всегда есть шанс, что психотерапия не поможет справиться с проблемой, что справедливо для любого лечения.

Для самого пациента и его лечащего врача важно, чтобы все решения о здоровье принимались взвешенно, без иррационального страха о возможных болезнях. Это может сильно мешать, например, когда женщины отказываются проходить маммографию, потому что боятся возможных находок. Они считают, что если не думать о раке, то он никогда не появится. И это в корне неправильный подход к своему здоровью — информация об индивидуальных рисках онкологических заболеваний и план скрининга помогают сильно снизить риски возникновения рака молочной железы.

«Боюсь заболеть раком. Что делать?»: как бороться с канцерофобией

Навязчивый страх заболеть раком называется канцерофобией. И эта фобия способна нарушить жизнь человека, подчиняя себе все его мысли и поступки.

Онкологические патологии занимают первые позиции в списках смертельных заболеваний, а потому воспринимаются как приговор. Рак ассоциируется с долгими мучениями угасающего пациента и обязательно с летальным исходом. По данным опроса ВЦИОМ, 71% опрошенных россиян уверены, что вылечить рак невозможно.

Но справедливо ли так думать? Почему некоторые люди боятся слишком сильно? И как справиться со страхом? На эти и другие вопросы мы попросили ответить Антона Вадимовича Елкина, хирурга и онколога «Европейской клиники».

Теория канцерогенеза и факторы риска

Общепризнанной в современном мире считается мутационная теория канцерогенеза, согласно которой рак начинает развиваться с одной клетки. В определенных участках ее ДНК происходят своего рода «поломки» — мутации. Поскольку все клетки нашего организма обновляются делением, дефектные клетки также начинают множиться, но иммунная система может побороть их рост и уничтожить.

Однако злокачественные клетки способны подавлять и перепрограммировать работу нашего иммунитета, что приводит к образованию очага злокачественной опухоли.

Нет однозначного ответа на вопрос о том, чем вызван рак. Можно лишь выделить ряд факторов, которые повышают вероятность развития патологии: употребление табака или алкоголя, нездоровое питание и отсутствие физической активности. Они же являются основными факторами для развития не только рака, но и других неинфекционных заболеваний.

Повышают вероятность возникновения онкологических заболеваний некоторые хронические инфекции, в том числе вирус папилломы человека (ВПЧ) и бактерия Helicobacter pylori. Последняя, например, является основной причиной развития гастрита и язвы желудка. А у людей, страдающих этими заболеваниями, риск возникновения рака желудка возрастает в несколько раз.

Химические и физические канцерогены в окружающей нас среде и связанные с профессиональной деятельностью также могут повлиять на развитие онкопатологии.

Почему люди боятся?

По результатам опроса, проведенного исследователями из Великобритании, 59% людей риск заболеть раком пугает больше, чем риск заболеть чем-то еще. Большинство онкологических заболеваний современная медицина научилась купировать, но не каждому человеку при таком диагнозе удается добиться ремиссии. И это одна из основных причин развития страха перед раком.

Читать еще:  Девушка впадает в сон, который длится неделями

Помните: рак поддается лечению, если своевременно диагностировать заболевание.

Подвержены боязни и те, у кого в семье есть случаи рака. Риск заболеть у них действительно выше, чем у остальных, но вероятность развития болезни не стопроцентная. Еще одним важным поводом для фобии может стать наличие у пациента доброкачественных новообразований или перенесенные операции по их удалению.

Также случай перенесенного онкологического заболевания в собственном анамнезе может послужить причиной страха. Даже если рак был успешно вылечен, пациента зачастую не оставляют мысли о том, что что-то не долечили и болезнь вернется.

Перечислять причины можно бесконечно. Страх смерти присутствует в жизни каждого человека — это нормальное проявление инстинкта самосохранения. Но канцерофобия возникает не у всех, и связана она, как правило, с психологическими особенностями пациента.

Симптомы фобии

Первые признаки канцерофобии могут возникать по разным причинам: на фоне стресса (например, из-за смерти близкого человека от рака) или после неосторожной фразы врача (например, «мне не нравятся ваши анализы»). Навязчивая идея о мнимом заболевании не покидает человека, он может ощущать постоянное беспокойство, слабость и головокружение. Также могут случаться сбои сердечного ритма, перепады давления, тошнота и рвота.

Канцерофобия может провоцировать различные поведенческие проявления. Некоторые предпочитают уходить от проблемы и стараются всячески избегать просмотра фильмов или обсуждения историй, в которых упоминаются онкологические заболевания. Другие, наоборот, проявляют излишнюю онконастороженность, часто посещают докторов, изучают новейшую медицинскую литературу с целью самодиагностики.

Как избавиться от страха заболеть раком?

Чтобы избавиться от фобии, человек должен научиться иначе воспринимать опасность заболеть. Но для преодоления своих страхов необходимо заручиться поддержкой специалиста. Часто беседа пациента с доктором помогает расставить все точки над «i» в постановке диагноза.

Во-первых, потому, что больному назначают комплексное обследование, чтобы исключить реальную онкологию, а во-вторых, в ходе разговора раскрываются истинные источники страха и ситуации, которые могли спровоцировать развитие фобии.

Если страх преследует вас и от него сложно избавиться, попробуйте самостоятельно побороть канцерофобию. Сегодня существует множество разных техник, разработанных специалистами. Вот некоторые из них:

  • Справиться с сильными переживаниями помогает приятное действие. Например, прослушивание любимой песни или выполнение физических упражнений. Нужно выработать привычку переключать внимание на что-то увлекающее в момент беспокойства и страха.
  • Важно «фильтровать» контент. Возьмите за правило не штудировать литературу и не читать в интернете статьи в поисках симптомов заболевания. Удалитесь с медицинских форумов — это оградит вас от новых поводов для тревоги.
  • Прекратите говорить о болезнях. Просите родных и знакомых пресекать все попытки завести разговор о раке.
  • Попробуйте техники релаксации. Для сохранения спокойствия можно делать дыхательные упражнения или начать считать в уме — до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

Чтобы не тревожиться без повода, необходимо взять за правило регулярно проходить комплексную проверку своего здоровья. Сделать это возможно в рамках диспансеризации или пройти «чек-ап» — программу ранней диагностики заболеваний, которая подбирается индивидуально.

Какие обследования необходимо проходить регулярно?

  • Анализ крови может выявить некоторые изменения в нашем организме (например, указать на наличие скрытого патологического процесса).
  • Анализ мочи редко показывает специфические изменения в организме, но отклонения от нормы станут поводом для уточнения диагноза и более детальной диагностики.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) помогает визуализировать орган, его контуры и структуру, обнаружить опухоль, если она есть. В целях профилактики необходимо делать УЗИ органов брюшной полости мужчинам и женщинам, дополнительно женщинам нужно выполнять исследование органов малого таза и молочной железы.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) назначается в качестве уточняющего метода для углубленного исследования мягких тканей, в том числе при подозрении на наличие опухолей в них.
  • Компьютерную томографию (КТ) назначают для выявления кровотечений, наличия камней и кист, при поражениях костных тканей или заболеваниях внутренних органов.
  • Рентгенография органов грудной клетки вместе с КТ позволяют выявить рак легких до появления каких-либо его признаков и симптомов.

Работа в тандеме позволяет пациенту и врачу контролировать болезнь. Онколог помогает пациенту побороть страх и неуверенность, настраивает его на продуктивную работу и обсуждает с пациентом каждый анализ и обследование. Если диагноз все же подтвердился, то врач рассказывает больному о возможных вариантах лечения и детально поясняет все преимущества и недостатки каждого из них.

Рак на ранней стадии хорошо поддается лечению. Но современная медицина в состоянии облегчить и замедлить течение заболевания, улучшить качество жизни больных даже на поздних стадиях.

Риск заболеть находится в неопределенном будущем. Но страх заболеть существует прямо сейчас, и он отравляет жизнь и мешает наслаждаться приятными моментами. Так что если вам не удается самостоятельно справиться с фобией, обратитесь за помощью к психотерапевту.

Читайте также

3 комментария читателей

Спасибо! Очень познавательная статья

Виталий

Бог таким людям — тем, которые должны делать духовные усилия, но их не делают, — даёт, этот самый, рак, актуализирующий для человека его смерть. Рак, даётся нам для того, чтобы предупредить о приближении смерти, чтобы сделать её приближение более ощутимым, более явным, что бы человек начал менять себя. И если человек намёк этот принимает и пробуждается — рак уходит.

Главная причина рака — это плохая судьба, обусловленная нашими этическими ошибками.
Механизмом же возникновения и роста раковых опухолей и сходных патологий являются генетические мутации.

И всё же, по-видимому, наиболее частым механизмом развития рака является внедрение в наши тела духов-подселенцев. Это — чаще всего, по их последнему воплощению — животные, примитивные по уровню развития. Они, будучи посланными Богом в тела их жертв, начинают обустраиваться в них, изменяя генотип клеток тех или иных органов тела «на свой вкус».

Опухоль может быть удалена из тела больного хирургическими приёмами. Но канцерогенные духи покинут тело навсегда или надолго — лишь по Воле Бога. От этого и будет зависеть результат лечения.

Заболевшему раком или сходными заболеваниями имеет смысл полагаться, прежде всего, на собственные силы.

Посвятите своей жизни — духовному совершенствованию!… Первым признаком правильного понимания направления является ориентация на Творца. Не может быть истинной духовности там, где нет Любви. А одной из главных составляющих Любви является Сострадание ко всем живым существам. Убийства — ради собственного чревоугодия являются суперэгоистичной «любовью» к себе.

С чего начать лечение…. начните питаться безубойно, так же «моржевание» убирает многие болезни. Примите принцип покаяния. Именно раскаяние, которое следует за интеллектуальным самоанализом, является главным очистителем души.

В процессе выявления в себе пороков и вспоминания конкретных грехов — должно наступать эмоциональное раскаяние.

Сострадать надо не себе, а своим жертвам — всем тем, кому причинили из-за своей порочности боль — физическую или просто эмоциональную. А затем пережить сознанием каждую такую ситуацию заново — но теперь уже верно.

Если можно как-то — хотя бы частично — загладить свою вину перед своими жертвами — это надо обязательно сделать. Если не сделать этого, но просить о прощении у Бога, — нелепо рассчитывать на положительный результат: ведь такое покаяние не выглядит искренним.
Покаянной работе нет и не может быть замены.

При этом я не советую отказываться и от обычной помощи врачей

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector