1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

6 мифов об уходе за зубами, про которые нужно забыть как можно скорее

6 мифов об уходе за зубами, про которые нужно забыть как можно скорее

По данным Стоматологической ассоциации России, у 99% взрослых, а также у 86% детей до 6 лет, есть кариес, кроме этого многие страдают заболеваниями пародонта. А ведь болезни зубов можно предотвратить за счет профилактики. Для этого нужно соблюдать гигиену и своевременно проходить осмотр у стоматолога. За последние годы стоматология шагнула далеко вперед, а мифы и заблуждения, десятилетиями окружавшие этот раздел медицины, остались.

Какие стереотипы только вредят здоровью зубов и какие по-настоящему полезные привычки стоит усвоить каждому из нас? Разбираемся вместе с Владимиром Садовским, почетным президентом Стоматологической ассоциации России.

Миф №1. Зубной щетки и пасты достаточно

Чистить зубы дважды в день — лишь самый минимум в уходе за полостью рта; все равно, что мыть волосы только мылом и не пользоваться шампунями, бальзамами и масками. Для надежной профилактики зубных болезней необходимо применять дополнительные средства гигиены. В официальных рекомендациях Мосгорздрава, например, к ним относят зубные нити и ершики, ополаскиватели, скребки для языка, жевательную резинку без сахара, ирригаторы. Данные средства помогают избавляться от зубного налета в труднодоступных для щетки местах, восстанавливать кислотно-щелочной баланс во рту, укреплять эмаль и предотвращать образование кариеса. Наилучший эффект достигается от комплексного использования всех перечисленных средств.

Миф №2. Чем белее зубы, тем они здоровее

Согласно британскому научно-популярному журналу BBC Science Focus, натуральный цвет здоровых зубов — светло-желтый или светло-серый. У каждого человека оттенок зубов индивидуален и определяется сочетанием цвета двух тканей: полупрозрачной эмали, которая обычно является синевато-белой, и дентина, от природы желтого. Зубы могут потемнеть с возрастом, после употребления некоторых лекарств, а также при возникновении зубного камня, от которого необходимо избавляться.

Между тем, исследования показывают, что большинство людей недовольны цветом своих зубов и мечтают о белоснежной голливудской улыбке. Многие прибегают для этого к народным средствам, вроде отбеливания лимонным соком или яблочным уксусом. Однако такой метод опасен: кислоты разъедают эмаль и наносят вред зубам. Вместо этого достаточно использовать жевательную резинку без сахара. Она удаляет остатки пищи и способствует уменьшению зубного налета — одной из причин изменения цвета зубов, а также визуально делает зубы чуть более светлыми и блестящими.

Миф №3. Чем энергичнее чистишь зубы, тем лучше

Многие считают, что чем сильнее нажимаешь на щетку во время чистки зубов, чем жестче ее щетина и больше пасты, тем лучше. Это не так. Агрессивные движения и высокоабразивные пасты приводят к разрушению эмали зубов и ранам в области десен, что может спровоцировать инфекцию. Избыток пасты на щетке тоже мешает правильной чистке: если пены слишком много, щетка начинает скользить по поверхности зубов, а не «сметать» с нее налет. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать количество пасты размером с горошину, а также выбирать щетку с щетиной средней или мягкой жесткости.

Миф №4. Если болит зуб, нужно положить в «дупло» обезболивающую таблетку

Без показания врача нельзя прикладывать к больному зубу никакие медикаменты, предупреждает канадский стоматолог Пол Кэмерон. Обезболивающие таблетки не работают «через кожу»: как правило, их разрабатывают специально для всасывания в кровь через желудочно-кишечный тракт. Поэтому употреблять их нужно внутрь, запивая водой — в соответствии с инструкцией. Некоторые средства, такие как аспирин, могут спровоцировать ожог слизистой оболочки во рту и вызвать боль еще сильнее, чем просто ноющий зуб. Излюбленный народный рецепт — подержать дольку чеснока за щекой — часто имеет такую же реакцию. Кстати, аспирином вообще не стоит злоупотреблять: согласно медицинским исследованиям, это приводит к эрозии эмали и дентина (слой зуба под эмалью) и разрушению зубов.

Читать еще:  Масла для ухода за кожей: почему они, возможно, лучше кремов

Миф №5. У всех людей с возрастом становится меньше зубов

Еще 40-50 лет назад это утверждение имело право на существование, и терять зубы с возрастом было нормальным явлением. Сегодня правильный уход, профилактика и своевременное лечение зубных болезней позволяют сохранить в хорошем состоянии все 32 зуба до глубокой старости. Общие рекомендации Всемирной организации здравоохранения в области здоровья зубов сводятся к тому, что нужно соблюдать надлежащую гигиену полости рта, сбалансированно питаться, использовать средства защиты (шлемы, капы) при занятиях спортом и другой физической активности, чтобы снизить риск лицевых травм, и отказаться от вредных привычек.

Миф №6. Если ничего не болит, к стоматологу идти не нужно

Зубные болезни могут протекать без видимых симптомов. Даже если у вас появился кариес, вы об этом можете не догадываться. Когда зуб начинает ныть, это знак того, что болезнь зашла слишком далеко. Диагностировать заболевание на раннем этапе развития (а значит, избежать высоких расходов на дальнейшее лечение) помогает регулярный, раз в полгода, осмотр полости рта у профессионала.

Многим людям своевременно обращаться к врачу мешает страх перед стоматологами — настолько распространенное явление, что для него даже придумали специальный термин «дентофобия». Реальных оснований для боязни дантистов нет. Стоматологические кабинеты сегодня оснащены современным оборудованием, а врачи пользуются широким набором анестезирующих средств, поэтому лечение проходит для пациентов безболезненно.

Евгений Королёв

Краткая информация

  • 12.11.1974 , 45 лет
  • 1 друг

6 мифов об уходе за зубами, про которые нужно забыть как можно скорее

По данным Стоматологической ассоциации России, у 99% взрослых, а также у 86% детей до 6 лет, есть кариес, кроме этого многие страдают заболеваниями пародонта. А ведь болезни зубов можно предотвратить за счет профилактики. Для этого нужно соблюдать гигиену и своевременно проходить осмотр у стоматолога. За последние годы стоматология шагнула далеко вперед, а мифы и заблуждения, десятилетиями окружавшие этот раздел медицины, остались.
Какие стереотипы только вредят здоровью зубов и какие по-настоящему полезные привычки стоит усвоить каждому из нас?

Миф №1. Зубной щетки и пасты достаточно
Чистить зубы дважды в день — лишь самый минимум в уходе за полостью рта; все равно, что мыть волосы только мылом и не пользоваться шампунями, бальзамами и масками. Для надежной профилактики зубных болезней необходимо применять дополнительные средства гигиены. В официальных рекомендациях Мосгорздрава, например, к ним относят зубные нити и ершики, ополаскиватели, скребки для языка, жевательную резинку без сахара, ирригаторы. Данные средства помогают избавляться от зубного налета в труднодоступных для щетки местах, восстанавливать кислотно-щелочной баланс во рту, укреплять эмаль и предотвращать образование кариеса. Наилучший эффект достигается от комплексного использования всех перечисленных средств.

Миф №2. Чем белее зубы, тем они здоровее
Согласно британскому научно-популярному журналу BBC Science Focus, натуральный цвет здоровых зубов — светло-желтый или светло-серый. У каждого человека оттенок зубов индивидуален и определяется сочетанием цвета двух тканей: полупрозрачной эмали, которая обычно является синевато-белой, и дентина, от природы желтого. Зубы могут потемнеть с возрастом, после употребления некоторых лекарств, а также при возникновении зубного камня, от которого необходимо избавляться.
Между тем, исследования показывают, что большинство людей недовольны цветом своих зубов и мечтают о белоснежной голливудской улыбке. Многие прибегают для этого к народным средствам, вроде отбеливания лимонным соком или яблочным уксусом. Однако такой метод опасен: кислоты разъедают эмаль и наносят вред зубам. Вместо этого достаточно использовать жевательную резинку без сахара. Она удаляет остатки пищи и способствует уменьшению зубного налета — одной из причин изменения цвета зубов, а также визуально делает зубы чуть более светлыми и блестящими.

Миф №3. Чем энергичнее чистишь зубы, тем лучше
Многие считают, что чем сильнее нажимаешь на щетку во время чистки зубов, чем жестче ее щетина и больше пасты, тем лучше. Это не так. Агрессивные движения и высокоабразивные пасты приводят к разрушению эмали зубов и ранам в области десен, что может спровоцировать инфекцию. Избыток пасты на щетке тоже мешает правильной чистке: если пены слишком много, щетка начинает скользить по поверхности зубов, а не «сметать» с нее налет. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать количество пасты размером с горошину, а также выбирать щетку с щетиной средней или мягкой жесткости.

Миф №4. Если болит зуб, нужно положить в «дупло» обезболивающую таблетку
Без показания врача нельзя прикладывать к больному зубу никакие медикаменты, предупреждает канадский стоматолог Пол Кэмерон. Обезболивающие таблетки не работают «через кожу»: как правило, их разрабатывают специально для всасывания в кровь через желудочно-кишечный тракт. Поэтому употреблять их нужно внутрь, запивая водой — в соответствии с инструкцией. Некоторые средства, такие как аспирин, могут спровоцировать ожог слизистой оболочки во рту и вызвать боль еще сильнее, чем просто ноющий зуб. Излюбленный народный рецепт — подержать дольку чеснока за щекой — часто имеет такую же реакцию. Кстати, аспирином вообще не стоит злоупотреблять: согласно медицинским исследованиям, это приводит к эрозии эмали и дентина (слой зуба под эмалью) и разрушению зубов.

Миф №5. У всех людей с возрастом становится меньше зубов
Еще 40-50 лет назад это утверждение имело право на существование, и терять зубы с возрастом было нормальным явлением. Сегодня правильный уход, профилактика и своевременное лечение зубных болезней позволяют сохранить в хорошем состоянии все 32 зуба до глубокой старости. Общие рекомендации Всемирной организации здравоохранения в области здоровья зубов сводятся к тому, что нужно соблюдать надлежащую гигиену полости рта, сбалансированно питаться, использовать средства защиты (шлемы, капы) при занятиях спортом и другой физической активности, чтобы снизить риск лицевых травм, и отказаться от вредных привычек.

Миф №6. Если ничего не болит, к стоматологу идти не нужно
Зубные болезни могут протекать без видимых симптомов. Даже если у вас появился кариес, вы об этом можете не догадываться. Когда зуб начинает ныть, это знак того, что болезнь зашла слишком далеко. Диагностировать заболевание на раннем этапе развития (а значит, избежать высоких расходов на дальнейшее лечение) помогает регулярный, раз в полгода, осмотр полости рта у профессионала.
Многим людям своевременно обращаться к врачу мешает страх перед стоматологами — настолько распространенное явление, что для него даже придумали специальный термин «дентофобия». Реальных оснований для боязни дантистов нет. Стоматологические кабинеты сегодня оснащены современным оборудованием, а врачи пользуются широким набором анестезирующих средств, поэтому лечение проходит для пациентов безболезненно.

6 мифов об уходе за зубами

Казалось бы, уход за зубами — дело повседневное, и мы знаем о нем все.

К сожалению, это не так. И многие «продвинутые» люди продолжают жить устаревшими стереотипами, подвергая риску здоровье зубов и дёсен. Итак, перед вами самые распространённые мифы об уходе за зубами.

Частая чистка вредна для зубов

В составе некоторых зубных паст и порошков, особенно отбеливающих, содержатся абразивные частички, которые при частом использовании и сильном давлении щеткой действительно могут повредить ослабленную эмаль. Стоматологи рекомендуют чистить зубы с пастой 2 раза в день, а в остальное время ограничиться полосканием полости рта водой и специальными ополаскивателями.

Отбеливание зубов портит эмаль

Стоматологи вам, разумеется, скажут, что эта процедура абсолютно безвредна, но делать её часто и даже регулярно они вам рекомендовать точно не будут.

Подумайте сами, чтобы изменить природный цвет зубов активные вещества при отбеливании должны «проникнуть» вглубь эмали и изменить её цвет. Такое жёсткое внешнее воздействие является довольно стрессовым для зубов, именно поэтому многие после отбеливания чувствуют боль и принимают обезболивающие препараты.

Нежелательны для зубов и процедуры домашнего «отбеливания» с использованием лимонного сока, соды и толченого активированного угля. Если у стоматолога хотя бы правильно рассчитана дозировка отбеливающего вещества, то дома есть вероятность серьёзно повредить эмаль зубов. К тому же, такие процедуры абсолютно неэффективны.

Для поддержания красивого естественного цвета зубов достаточно регулярно ухаживать за ними в домашних условиях и раз в полгода делать профессиональную чистку у стоматолога — она избавит от налёта от чая, кофе, сигарет, красного вина и других красящих продуктов.

Для здоровья полости рта достаточно чистить зубы 2 раза в день

Для тщательной гигиены двухразовой чистки зубов в день явно недостаточно — между зубами все равно будут оставаться остатки пищи, а на эмали появляться налёт. Купите зубную нить и обрабатывайте ей межзубные промежутки после чистки зубов щеткой. Не лишним будет приобретение ирригатора, который струей воды вычищает «карман» между зубом и десной. А лучше дополнить все эти процедуры регулярной профессиональной чисткой зубов у стоматолога. Кстати, это процедура имеет и лёгкий отбеливающий эффект.

Десны кровоточат из-за интенсивной чистки зубов

Если вы сильно давите на щетку во время чистки, жёсткие щетинки могут действительно немного поцарапать десну. Но если кровь выступает при каждой чистке зубов, есть повод обратиться к врачу — эти симптомы могут говорить о наметившихся заболеваниях дёсен, например, о парадонтозе.

Молочные зубы у детей чистить не надо

Многие родители считают, что чистить молочные зубы детям не нужно, ведь все равно они выпадут. Это в корне ошибочно, потому что, во-первых, если не ухаживать за зубами с детства, во рту формируется среда, располагающая к возникновению болезней зубов и дёсен, которые могут сопровождать ребёнка и после прорезывания коренных зубов. Во-вторых, приучая малышей чистить зубы, вы формируете у них правильную привычку, которая поможет им в дальнейшем сохранить здоровыми уже постоянные зубы.

Купите детям красивые яркие щетки и специальную детскую пасту со вкусом банана, клубники или жевательной резинки, безопасную при проглатывании — это превратит чистку зубов в увлекательное занятие.

Взрослым носить брекеты не стоит

Обычно так считают те, кто уверен, что эта процедура предназначена только для подростков. Это не так, разумеется. Во всем мире люди ставят брекеты, исправляя неправильный прикус и кривизну зубов, практически в любом возрасте. Часто ограничением выступает только лишь дороговизна ортодонтического лечения. Главное отличие в ношение брекетов детьми и взрослыми — у взрослых период ношения постбрекетных конструкций, кап и ретейнеров, значительно дольше. Часто ортодонты рекомендуют пожизненную ретенцию.

6 мифов об уходе за кожей лица, которые стоит забыть как можно скорее

Для того, чтобы надолго сохранить молодость и свежесть кожи, уход за ней должен быть правильным и своевременным. Информации о правильном уходе много, но еще больше существует разного рода мифов и заблуждений. Самые популярные из них мы разберем в подробностях:

Миф №1: «Уколы красоты» нужно делать не раньше 30 лет

Если говорить о филлерах для заполнения морщин, то да, начинать их колоть в профилактических целях бессмысленно. Но инъекционная косметология не ограничивается разглаживанием складок, в первую очередь она решает проблемы с кожей – и если таковые появились в 25, 20 или даже 18 лет, то уколы могут оказаться оптимальным вариантом. Например, биоревитализация идеально подходит тем, кто часто и помногу загорает (чтобы скомпенсировать сушащее и старящее действие солнца), мезотерапия активно используется в лечении акне и многих других дерматологических заболеваний, а людям с гиперактивной мимикой часто имеет смысл ставить ботокс в профилактических целях, чтобы предупредить слишком раннее появление морщин. Здесь важно лишь не назначать себе такие процедуры самостоятельно, а проконсултироваться у косметолога, и если ваша конкретная проблема решается именно с помощью уколов, то почему бы и нет?

Миф №2: Массаж лица может навредить коже и вызвать преждевременные морщины

Полноценный уход за кожей лица без грамотного массажа будет работать только в совсем молодом возрасте. Уже к 25-30 годам действие силы тяжести вызывает необратимые изменения, которые называются гравитационным птозом. В результате такого эффекта кожа начинает обвисать и терять свой естественный тонус. В свою очередь, правильно проведенный косметологом массаж лица позволяет вернуть тканям упругость, улучшить кровообращение и предупредить возникновение морщин. Тем, кто принципиально против этой процедуры, а также всем дамам старше 35 лет в качестве альтернативы можно рассмотреть один из вариантов аппаратного лифтинга – радиоволновой, лазерный, ультразвуковой и т.п. – эффект будет еще заметнее, правда, и обойдется это намного дороже.

Миф №3: Ночной крем закупоривает поры и не дает коже дышать

Многие женщины отказываются от использования ночного крема, ошибочно полагая, что ночью кожа должна впитывать кислород, а крем этому будет препятствовать. Однако, косметологи одноголосно утверждают, что особое устройство нашего организма предусматривает активизацию всех восстановительных процессов именно в ночное время, и кожа – не исключение. Ночные кремы имеют особый состав, который помогает лицу во время сна правильно восстанавливаться и напитываться полезными элементами. При этом, легкие текстуры таких уходовых средств абсолютно не препятствует естественному дыханию кожного покрова.

Миф №4: Необходимо выбирать только натуральную косметику, так как она самая безопасная

се, что не содержит консервантов, парабенов и силиконов, сегодня находится на пике популярности. Однако, специалисты утверждают, что далеко не вся «химия» пагубно влияет на наш организм. Например, наличие консервантов в креме позволяет сохранить его в течение более длительного времени и предупредить развитие бактерий. В свою очередь, многие натуральные экстракты, масла и кислоты могут вызывать аллергию или индивидуальную непереносимость, в то время как их синтетические аналоги подобного недостатка лишены. Поэтому, относиться к «био»-косметике следует с осторожностью, при ее выборе консультироваться с косметологом и обязательно делать тест на чувствительность к компонентам.

Миф №5: Существуют кремы, которые сужают поры

Специалисты утверждают, что современные уходовые средства, такие как кремы, сыворотки и тоники, не способны уменьшить размер пор. Максимальный эффект, на который можно рассчитывать при их применении – это недолгие и сугубо визуальные изменения. Более того, неправильный уход способен растянуть поры и сделать их более заметными. Тем, кому нужен реальный и продолжительный результат следует записываться к косметологу на чистку лица и пилинговые процедуры.

Миф №6: Частый пилинг позволяет достичь максимального очищения кожи

Безусловно, любой специалист скажет, что пилинг – один из важнейших этапов качественного ухода за лицом. Однако, вопреки ошибочно сложившемуся мнению, частое проведение такой процедуры приведет не к очищению кожи, а к ее истончению, раздражению и шелушению. Причем это самое «частое» для каждого человека свое – точную периодичность пилингов должен определять косметолог, и только после очного осмотра.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector