0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Танорексия: история девушки с болезненной зависимостью от загара

Одержимые солнцем: Кто и почему подвержен болезненной страсти к загару?

Если в XIX веке в моде была «аристократическая бледность», то в веке XX ее сменила мода на загар. Загар, пусть и искусственный, стал признаком успешности и здоровья. Однако иногда невинное увлечение загаром может перерасти в маниакальную страсть.

Текст: Лариса Самохина

В странах вечного лета красивым загаром никого не удивишь, а вот в северных широтах, да еще зимой – это особый шик. Чтобы поддерживать бронзовый загар круглый год, нужно регулярно посещать солярий. Сейчас это доступно практически каждому – в салонах красоты, фитнес-центрах, СПА-клубах, студиях загара есть солярии на любой вкус (горизонтальные, вертикальные, кресла-солярии), цвет (голубые, розовые и т.д.) и кошелек.

Кому-то достаточного одного сеанса в неделю, а кому-то мало и трех! Со временем увлечение «искусственным солнцем» перерастает в зависимость сродни алкогольной или наркотической. Западные психологи назвали это «синдромом болезненной страсти к загару», или «танорексией» (от английского tan – «загар»). Подверженными танорексии считают тех, кто бывает в солярии больше двух раз в неделю при продолжительности сеанса свыше 10 минут.

Загар в солярии вызывает наркотический эффект

Танорексией страдают и женщины, и мужчины. Что же заставляет танорексика посещать солярий два, а то и три раза в неделю, рискуя со временем заболеть раком кожи? Прежде всего, желание выглядеть «на все сто»: ведь как только загар бледнеет, кожа становится тусклой, обозначаются морщинки и пигментные пятна. Жертве танорексии необходима очередная «инъекция красоты».

В наши дни о вреде ультрафиолета знают даже дети. Известно, что ультрафиолетовое излучение влияет на кожу не лучшим образом – кожа быстрее стареет, теряет эластичность, истощается эпидермис, появляются пигментные пятна. Существует даже специальный термин – фотостарение. Лампы солярия в несколько раз мощнее «пляжного» солнца, поэтому 20 минут в солярии можно сравнить с четырехчасовым пребыванием на открытом солнце. По данным британских медиков, 10 лет активного пользования солярием повышает риск заболевания раком кожи на 20 %. А шведские исследователи обнаружили у 55 % женщин, посещавших солярий чаще одного раза в месяц, злокачественную опухоль кожи – меланому.


Солнечные лучи обеспечивают нас гормонами счастья

Казалось бы, чтобы не подвергать себя опасности, можно использовать автозагар, лосьон или спрей – они придадут коже золотистый оттенок. Но у танорексика есть еще одна веская причина возвращаться в солярий снова и снова. Во время сеанса он получает огромный заряд бодрости и хорошего настроения. Солнце – один из самых мощных антидепрессантов. Под воздействием солнечных лучей в нашем организме вырабатываются «гормоны счастья» — серотонин и эндорфин, по формуле почти идентичный морфину. Те из нас, у кого много эндорфинов, полны энергии, жизнерадостны и оптимистичны. А те, у кого эндорфинов мало, – апатичны и подвержены депрессии. Исследования американских ученых говорят о том, что в организме людей, принимающих солнечные ванны от 8 до 15 раз в месяц, вырабатываются вещества, вызывающие буквально наркотический эффект, схожий с эффектом от употребления морфия. Несколько минут в солярии – и о депрессии можно забыть.

Польза загара зависит от количества и качества излучения

Так полезен загар или вреден? Однозначного ответа на этот вопрос по-прежнему нет. Известно, что ультрафиолетовые лучи очень важны для синтеза витамина D, необходимого для костей и зубов, а также для метаболизма кальция. Пребывание на солнце улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунную систему. Солнечные ванны эффективны при профилактике и лечении рахита и остеопороза, заболеваниях кожи, таких как себорея, псориаз, угревая сыпь, нейродермит.


В каком количестве принимать солнечные ванны — вот в чем вопрос» />

Все зависит от того, когда принимать солнечные ванны и в каком количестве. Недаром говорят, что одно и то же лекарство в малых дозах остается лекарством, а в больших становится ядом. Натуральные солнечные лучи содержат UVA- и UVB-спектры, а лучи искусственного солнца – в основном UVA. Так вот, под воздействием ультрафиолетового UVB-излучения образуется витамин D3, который способствует подавлению роста раковых клеток, лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, укрепляет иммунную систему, помогает бороться с депрессией и стрессами. А вот UVA-лучи имеют самую высокую проникающую способность (до середины дермы) и способны разрушить ДНК.

Между модой и онкодиспансером

Танорексия вредна, как любая зависимость. Сильнее других ей подвержены молодые девушки – они очень быстро «подсаживаются на солнечную иглу». Загорелая кожа для них – своеобразный способ самоутверждения, как курение или употребление алкоголя.
Первыми забили тревогу британские дерматологи. Жители туманного Альбиона не избалованы солнцем, и танорексия среди подростков приобретает масштабы эпидемии. Благодаря активным действиям Британской медицинской ассоциации (British Medical Association) и Института исследования рака (Institute of Cancer Research, UK) в стране введен официальный запрет на посещение студий загара подростками младше 16 лет.

Читать еще:  Говорят ученые: одинокие женщины без детей — самые счастливые

В США пошли еще дальше: законодатели штата Калифорния, где больше всего солнечных дней в году, предлагают полностью запретить посещение соляриев тем, кто не достиг 18 лет – исключения возможны только по медицинским показаниям. В других штатах США для посещения подростками соляриев требуется согласие родителей. Все эти меры профилактические – если обратить внимание на эту проблему и вовремя начать защищаться, можно избежать неприятностей в будущем.

А что же у нас, в России? Быть загорелым независимо от времени года уже не просто модно: загляните в гламурные журналы и поймете, что сегодня загар (хотя бы легкий!) считается таким же обязательным атрибутом нормального человека как маникюр, макияж, стильная стрижка. Индустрия красоты набирает обороты, почтовые ящики завалены рекламой соляриев и студий загара, и никто не спросит у подростка ни справки от дерматолога, ни разрешения родителей. Загорай на здоровье!

Запреты вряд ли помогут: подростки подвержены танорексии не только из-за упрямства и желания самоутвердиться, но и из-за недостатка информации. Остается одно – объяснять, какую цену им придется заплатить в будущем за приверженность этой опасной моде. В конце концов, загар – не что иное, как защитная реакция кожи на солнечное излучение. И ничего более.

Вы входите в группу риска, если:

• бываете в солярии больше двух раз в неделю
• продолжительность сеансов превышает 10 минут
• подумываете о приобретении домашнего солярия
• после солярия чувствуете себя более уверенно
• при одной мысли о посещении солярия у вас поднимается настроение
• солярий для вас – лекарство от депрессии

Танорексия: опасная зависимость от загара

Что такое танорексия

Танорексия (от англ. tan — загар) представляет собой болезненную, практически маниакальную страсть к загару. Описанное состояние признано психологическим отклонением и характерно для девушек юного возраста, проживающих в странах, где ясная погода — явление редкое. Основными проявлениями танорексии являются:

  • желание обладать загорелым оттенком кожи вне зависимости от времени года;
  • готовность тратить много средств на поддержание загара (посещение солярия, приобретение автозагара и т.д.);
  • бесконтрольная покупка всевозможных продуктов, усиливающих и закрепляющих загар;
  • ухудшение настроения, отсутствие аппетита и даже панические атаки при длительном воздержании от посещения солярия и принятия солнечных ванн;
  • постоянное ощущение, что кожа недостаточно загорелая и даже бледная (неадекватная оценка оттенка).

Причины возникновения зависимости

Основными причинами возникновения танорексии являются:

  • Проживание в местности, где солнечный свет — явление редкое. Люди, большую часть года лишённые ультрафиолета,склонны к потере чувства мерыв загаре. Они чаще ходят в солярий, а в отпуске целыми днями находятся под открытым солнцем.
  • Мода/реклама. Почти на каждом салоне красоты крупными буквами выделено «СОЛЯРИЙ», что непременно привлекает прохожих. Кроме того, активно распространяется информация о пользе периодического загара и его привлекательности. Люди обращают на это внимание и ходят в солярий чаще, чтобы стать красивее и здоровее. В итоге безобидные посещения могут привести к тому, что человек не сможет остановиться и захочет довести цвет до максимально тёмного.
  • Выработка эндорфинов во время загара. Это гормоны, синтез которых приводит к мгновенному поднятию настроения. Именно за подобным ощущением нередко гонятся любители загара.

Выбранный вид загара (в солярии или на солнце) не имеет никакого влияния на возникновение танорексии. Людям, зависимым от ультрафиолета, обычно всё равно, каким образом получить очередную его порцию. Как правило, по возможности человек загорает естественным путём, а поддерживает тёмный оттенок кожи в солярии.

Опасность и последствия танорексии

Умеренный загар приносит пользу человеку. Принятие солнечных ванн способствует выработке витамина Д и даже борется с апатией. Кроме того, подобные процедуры предотвращают развитие рахита и остеопороза, а также укрепляют иммунитет. Но избыток ультрафиолета крайне опасен для здоровья. Последствиями одержимости загаром могут стать:

  • раннее появление морщин,
  • возникновение пигментных пятен и веснушек,
  • развитие рака кожи,
  • увеличение риска возникновения катаракты,
  • чрезмерная сухость кожи.

Кроме того, большинству людей нельзя проводить много времени на солнце или в солярии. Прямыми противопоказаниями к чрезмерному загару являются:

  • родимые пятна,
  • родинки,
  • варикозное расширение вен,
  • гипертония,
  • диабет,
  • туберкулёз,
  • заболевания щитовидной железы,
  • неврастения,
  • невроз,
  • онкологические заболевания.

Танорексия: история девушки с болезненной зависимостью от загара

Мы постоянно говорим о зависимостях. Но зависимостью от еды, секса, сладостей и компьютерных игр мир аддикции, конечно, не ограничивается. И среди более известных зависимостей есть та, о которой вы почти наверняка хотя бы раз думали, но, скорее всего, не знали, что она существует — танорексия. Или, иначе говоря, болезненная одержимость загаром, связанная с повышенным риском меланомы и проблемами психического характера.

Читать еще:  Как склеить разбитое сердце: 5 советов от психолога

Понять, что вообще такое танорексия, почему она возникает и как чувствуют себя люди, столкнувшиеся с ней, поможет реальный пример. Фитнес-активистка и путешественница Линдси Бэнкс (Lindsey Banks) рассказала, как это произошло с ней, в колонке для Huffington Post. А мы транслируем эту историю, наполненную искренними эмоциями и осознанием того, насколько неправильным было все, что происходило до.

Загар и больше ничего

«Я помню этот день очень хорошо. Это было летом. Я как раз работала в летнем лагере в Мичигане и позвонила родителям во Флориду, чтобы поздороваться и рассказать, как здесь здорово. Но моя мама была слишком серьезной. А потом сказала, что они получили результаты биопсии у дерматолога — и у меня меланома. Я была в абсолютном шоке. У кого может быть рак кожи в девятнадцать лет?», — пишет Бэнкс.

«За неделю до отъезда в лагерь я стояла на кухне в красном полосатом бикини, в котором практически жила, и моя мама заметила, что у меня на спине появилась большая темная родинка. Я мало думала об этом, потому что веснушки и родинки были у меня по всему телу. Но она настаивала на том, что цвет этой конкретной родинки был странным.

Удивлена, что послушала ее тогда, потому что я была ребенком, который ненавидел ходить к врачам и думал, что он непобедим. Но я все-таки пошла к дерматологу, сделала биопсию и благополучно забыла об этом. До тех пор, пока не узнала новости через неделю», — вспоминает девушка.

Линдси говорит, что после того как шок прошел, она по-настоящему испугалась. Она только что потеряла тетю и бабушку, и ей был жутко осознавать, что в ее теле та же страшная болезнь, которая отняла у них жизнь.

«Хуже всего было то, что это была моя собственная ошибка. Я не могу сказать, что когда-то делала что-то такое, что могло защитить меня от меланомы. На самом деле, я делала как раз обратное, — признается она. — Я выросла на солнце. Но если в детстве это было просто весело, то потом я стала думать, что загар делает меня красивее и стройнее».

Бэнкс пишет, что вместо солнцезащитного крема она использовала детское масло, чтобы получить еще более темную кожу.

Операция и немного SPF

«Когда я вернулась из лагеря, я отправилась на операцию по удалению меланомы. Я была в ужасе, но старалась держаться, потому что знала, что мои родители напуганы еще больше. Операция прошла успешно, мне повезло. Но если вы подумали, что после страшного диагноза я изменила свои привычки, то вы ошиблись, — продолжает девушка. — Несмотря ни на что, я все еще хотела быть загорелой».

По словам Бэнкс, единственная разница между «предмеланомной Линдси» и «постмеланомной Линдси» заключалась в том, что последняя иногда наносила солнцезащитный крем. Но не на все тело, а только на самые хрупкие участки, такие как лицо, грудь и плечи. Такое поведение продолжалось несколько лет. До тех пор, пока она не услышала, как по радио говорили о танорексии.

Исследования показали, что частое воздействие ультрафиолетового излучения налаживает выработку эндорфинов — химических соединений, воздействующих на центры удовольствия в мозге. То же самое происходит при употреблении алкоголя или наркотических препаратов. Когда загарозависимым людям дают эндорфиновые блокаторы, у них наблюдаются симптомы абстинентного синдрома или, проще говоря, ломки.

Что такое танорексия и как с ней справиться

Термин «танорексик» возник в 2000 году как шутка — так писатель Дэвид Седарис называл в мемуарах свою чрезвычайно загорелую сестру. Теперь же, говоря о танорексии, никто не шутит. Исследователи отмечают, что людей, зависимых от загара, довольно много. При этом 70% из них — женщины в возрасте от 16 до 49 лет.

«Это была я. Я была самым настоящим танорексиком, — говорит Линдси Бэнкс. — Только после второй, третьей, четвертой биопсии я начала понимать последствия своего поведения. Я подвергала свою жизнь риску. Не могу сказать, что загорелась какая-то лампочка, но я начала прилагать усилия, чтобы защитить свою кожу. И это все еще происходит время от времени. В том смысле, что когда я вижу фотографии себя загорелой, я думаю, что не отказалась бы выглядеть так и сейчас».

Способ, который помогает Линдси справляться с танорексией — это упражнения. «Они не только позволяют мне чувствовать себя красивой (то, что раньше делал загар), но и дают мне тот заряд эндорфинов, который я получала. Для меня именно фитнес стал инструментом преодоления», — пишет она.

Бэнкс добавляет, что она, кроме того, резко изменила свой образ жизни. Она больше не живет во Флориде и не проводит все свои дни на пляже. С другой стороны, она не стала затворницей, если вы успели об этом подумать. «Я все еще очень люблю природу и наслаждаюсь ей. Но теперь — только с солнцезащитным средством», — заключает Линдси.

А есть ли зависимость?

По мере того как загар и его безопасность все чаще становятся темой для исследований, появляется все больше доказательств того, что танорексия — поведенческая аддикция, очень похожая на азартные игры. Безусловно, зависимость от загара не настолько опасна, насколько опасна, скажем, наркомания. Но споры о том, стоит ли включать танорексию в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), не утихают. А это значит, речь идет о чем-то действительно серьезном.

Читать еще:  Говорят ученые: причины алкоголизма всегда разные

Танорексия: опасная зависимость от загара

Не все люди знают, что злоупотребление солнечными ванными опасно для здоровья. Чрезмерное увлечение данной процедурой называется танорексией. Такая зависимость имеет свои причины, а также способы терапии. Для того чтобы избежать зависимости, необходимо знать все нюансы.

Солнце и витамин D

Люди считают, что оправдания для загара — это необходимость выработки витамина D. В странах с нехваткой солнечных лучей людям может грозить рахит. Например, в Иране, Китае, Индии 60–80 % населения имеют дефицит витамина D. Почему так происходит? Там в дефиците рыбий жир, а также сливочное масло и другие пищевые продукты с содержанием этого витамина.

Ультрафиолет помогает вырабатывать витамин Д в организме человека, но для этого не нужно постоянно загорать. Необходимо всего лишь находиться под солнечными лучами до тех пор, пока кожа не начнет слегка темнеть. Когда появляется загар, то происходит снижение синтеза витамина Д. Невозможно объяснить, почему многие люди обожают находиться длительное время под лучами солнца.

Что такое танорексия

Танорексия — это болезненная и маниакальная страсть к загару. Состояние является психологическим отклонением, и чаще всего случается в юном возрасте у представительниц женского пола, которые живут в местах, где солнечная погода — редкость.

Существуют следующие проявления танорексии:

  1. Желание иметь загорелую кожу вне зависимости от времени года.
  2. Готовность потратить большое количество средств, чтобы загар оставался. Девушки могут постоянно ходить в солярии.
  3. Регулярное приобретение средств, которые усиливают и закрепляют загар.
  4. Могут случаться панические атаки при долгом воздержании от посещения солярия, а также принятия солнечных ванн. Настроение портится, пропадает аппетит.
  5. Постоянное ощущение, что кожный покров недостаточно загорелый и бледного оттенка.

Если возникает зависимость, то существует большое количество способов, как избавиться от нее. В некоторых случаях назначается специальное лечение.

Причины возникновения

Существует множество причин возникновения танорексии, о которых рекомендуется знать:

  1. Если человек живет в месте, где солнечная погода бывает очень редко. Люди, которые лишены ультрафиолета, склонны к тому, что возникает потеря чувства меры в загаре. Они постоянно ходят в солярии, а в отпуске постоянно сидят под солнечными лучами.
  2. Мода или реклама. Практически на каждом шагу в салонах красоты большими буквами написано «СОЛЯРИЙ», а это привлекает. Кроме этого, везде распространяются слухи о пользе регулярного загара. Люди смотрят на это все и посещают солярии, чтобы быть красивее и привлекательнее. В итоге это приводит к тому, что человек начинает постоянно туда ходить и не может остановиться. Он хочет довести оттенок кожи до максимального темного.
  3. Когда человек загорает, вырабатываются эндорфины. Это гормоны, повышающие настроение. Многие хотят ощущать такой подъем, поэтому и ходят загорать.

На возникновение зависимости не влияет способ получения загара. Людям, которые обожают загорать, все равно, как именно получать следующую порцию ультрафиолета. Чаще всего, человек предпочитает находиться больше на солнце и поддерживать темный цвет кожного покрова в солярии.

Опасность и последствия танорексии

Умеренный загар принесет только пользу для организма. Кроме этого, витамин Д помогает предотвратить возникновение рахита и остеопороза, а также укрепляет иммунную систему. Однако от постоянного пребывания в солярии или на солнце может быть негативный эффект.

Если в организме избыток ультрафиолета, это приводит к серьезным последствиям:

  1. В раннем возрасте у девушки появятся морщины, а также будут пигментные пятна и веснушки на лице.
  2. Может возникнуть рак кожного покрова, а также увеличится риск возникновения катаракты.
  3. Сухость кожного покрова.

Кроме этого, существуют определенные противопоказания, которые запрещают долго находиться на солнце или в солярии:

  1. Родимые пятна, родинки, а также варикоз.
  2. Повышенное артериальное давление и диабет.
  3. Болезнь щитовидной железы, невроз и онкологические заболевания.

Если имеются вышеперечисленные проблемы, то лучше всего отказаться от загара, иначе это приведет к серьезным осложнениям.

Способы борьбы

Для того чтобы навсегда избавиться от танорексии, необходимо восполнять нехватку солнца другими способами, например:

  1. Регулярно выходить на свежий воздух, так как он поможет поднять настроение. Лучше всего больше времени находиться на природе.
  2. Можно съесть шоколад или банан, когда ощущается упадок сил. Лучший вариант — это приготовить бананово-шоколадный коктейль. Данные продукты помогут выработке эндорфина.
  3. Каждый день употреблять несколько стаканов свежего молока, в котором содержится витамин Д. 400 миллилитров молока могут покрыть суточную потребность организма в витамине.

Следует изменить свое отношение к загару. Рекомендуется воспринимать посещение солярия как оздоровительную процедуру, но не косметологическую. Если не получается своими силами справиться с зависимостью, необходимо посетить специалиста, который поможет в этом. Танорексию можно вылечить, как и все другие зависимости. Самое главное — это захотеть избавиться от проблемы, иначе это приведет к серьезным последствиям для здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector