0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Ученые нашли источник ночных кошмаров в мозге

Ученые нашли смысл в половине ночных кошмаров

Профессор Патриция Гарфилд (Patricia Garfield), доктор философии, клинический психолог, вице-президент международной ассоциации по изучению сновидений (The Association for the Study of Dreams) и автор многочисленных книг, что называется, по теме заявляла в свое время, что все приключения в царстве Морфея крутятся вокруг всего лишь 12 основых сюжетов. К подобному выводу ее подвел более чем полувековой опыт исследований.

Патриция рассказывала, что именно видят ночами миллиарды людей по всему миру. Но не объясняла, откуда берутся эти сновидения? Что означают? И главное – почему их сюжеты повторяются?

Свои ответы на волнующие вопросы ныне предложили ученые из Университета Кардиффа (Cardiff University). Они набрали более 300 добровольцев, из числа тех, которых часто посещают ночные кошмары – навязчивые сноведения. Добровольцы их смотрели, записывали, что видели, в дневники. Ученые читали, беседовали и анализировали сюжеты. В результате столь кропотливой деятельности и удалось выявить некоторые закономерности.

Во-первых, как уверяет руководитель исследований доктор Нетта Вайнштейн (Dr Netta Weinstein), никакой мистики в ночных кошмарах нет. Они всего лишь отражение сознательной и подсознательной умственной деятельности — той психологической «борьбы», которую ведет каждый человек. Ведет и самим собой, и с окружающими, и с обстоятельствами.

Как правило, ночные кошмары посещают людей, от чего-то или от кого-то зависимых, в чем-то некомпетентных, недопонятых. Словом, тех, чьи основные психологические потребности не удовлетворены, а переживания — упрятаны и подавлены.

Ученые из команды доктора Вайнштейн смогли объяснить природу 5 навязчивых сновидений из набора, обнаруженного профессором Гарфилд.

1. Падение с высоты

Вы падаете с обрыва. Или летите вниз без парашюта. Как вариант – может накрыть огромная волна. Или уности течением в открытое море.

2. Неудача

Как правило снится школа — будто бы вы, взрослый человек, снова зачем-то в ней оказываетесь. Прямо среди детей. Пытаетесь сделать контрольную работу. Но не получается. Некоторые идут в сдавать экзамены в институт. Другие выходят петь на сцену. А голоса нет…

3. Погоня

Вас преследуют — монстры, инопланетяне, “голубые”, дикие животные. Словом, некие злодеи. Пытаются поймать, съесть, убить, совершить насилие сексуального характера. И вот-вот догонят, потому что бежать быстро у вас не получается.

4. Ранение или смерть

Злодеи вас стреляют. И ранят. Хотите выстрелить в ответ, но оружие не срабатывает. Или нет сил нажать на курок. Вы чувствуете, что погибаете, плачете. А то и умираете вовсе.

Другой вариант – из вашего рта выпадают зубы.

Объяснение: четыре этих сюжета – по одному или в комбинациях – посещают людей, которые регулярно испытывают разочарования в повседневной жизни и чувствуют, что находятся под постоянным давлением – или дома или на работе. Или там и сям. Как правило, они к чему-то не готовы – к чему, на самом деле, должны были бы. Они что-то не доделали, хотя надо было бы.

Дикие звери, которые преследуют убегающего, свидетельствуют о том, что у нег есть некие нереализованные таланты.

5. В ловушке

Снится, что вы попали в замкнутое помещение. Или землей завалило. Или в больнице оказались. Выбраться не получается — ноги стали ватными. Или парализовало.

Читать еще:  (Dr.Stern) Доктор Штерн Гель для снятия усталости и тяжести в ногах, с троксерутином охлаждающий, 75мл

Разновидность сюжета: вы заблудились, как правило, в незнакомом городе. Или в общирном помещении со множеством комнат.

Ученые объясняют: некая ловушка во сне свдетельствует о том, что человек и в реальной жизни находтся в сложном положении – не может из чего-то выбраться. В психологическом смысле. Или даже в прямом – никак не расплатится с долгами.

6. Отрицательные эмоции

Наиболее распространенный сюжет: вы переживаете – иной раз опять же до слез — пропажу некого ценного объекта: от паспорта, зачетки и авиабилетов до мужа или жены.

Часто люди во сне где-то оставляют машину – в каком-то дворе. А потом не могут ее найти.

Грустные, тревожные и даже злые сны часто посещают людей, которые и в реальной жизни не очень спокойны и радостны. И чем более они озабочены, чем чаще испытывают отрицательные эмоции, тем печальнее и мрачнее описывают свои ночные кошмары.

Рецепт избавления от страхов, приходящих из царства Морфея, по мнению, Нетты Вайнштейн, один: стараться своевременно решать проблемы, накапливающиеся в реальной жизни. Тогда сновидения перестанут о них напоминать — не будут «кошмарить». По крайне мере до тех пор, пока не навалятся новые.

ЕЩЕ 6 КОШМАРНЫХ СНОВ: ПОКА БЕЗ ОБЪЯСНЕНИЙ

7. Аварийная ситуация

Вы кудато-то на чем-то несетесь. Например, в автомобиле, в котором обнаружилась серьезная неисправность. Исправить ее вы не в силах. И остановиться не можете Жмете, скажем, на тормоз, а он не работает.

8. Стыд и срам

Снится, что вы голым появляетесь на людях. Или вы частично раздеты – в рубашке, но без трусов. Или босым идете по городу.

9. Опоздание

Добираетесь до вокзала, а поезда нет – ушел уже. Или самолет улетел. Опоздали на важное мероприятие. Или даже на работу.

10. Обрыв связи

В снах часто разговаривают с умершими родственниками. Лично или по телефону. Спящий отчетливо слышит голос умершего, понимает, о чем тот говорит. Но. То связь врдруг обрывается, то, проснувшись, не удается вспомнить ни слова.

11. Катаклизмы

На «ваших глазах» разбивается самолет. Или случается другая ужасная катастрофа. Вплоть до землетрясения или извержения вулкана.

12. Мертвые

Люди встречают умерших родственников. Как правило, очень близких — отцов, матерей, детей. Не разговаривают, просто видят их. Как живых. Часто во сне удивляются этому – “ведь они же умерли”. Просыпаясь люди помнят о состоявшейся встрече.

По доктору Гарфилд, ночных кошмаров — 12 разновидностей. Силами исследователей из Университета Кардиффа истолкованы — в смысле природы подобных сновидений — пока 6. То есть, половина. Другая — ждет своей очереди.

Ученые подчеркивают: они объяснили, какие явления психики лежат в основе ночных кошмаров. Но не что они предвещают. По мнению многих сомнологов, повторяющиеся сновидения вообще ничего не предвещают. Поэтому бессмысленно использовать их каким-то образом для прогнозов — в виде вещих снов. В этом нет никакой научной основы. Не разумно и верить “соннникам” — в разных толкования снов разные.

Читайте также

В СССР построили дом на дне Черного моря

Советские ихтиандры питались космической едой и слушали болтовню рыб

Плохая погода убила уже несколько цивилизаций на земле

Ученые выясняют, что произошло и может ли повториться

Ученые выяснили: Как мужчины разглядывают женскую грудь

Это должно помочь пластическим хирургам лепить по-настоящему красивые бюсты

200 лет спустя. Три крупнейших российских парусника пройдут по пути первооткрывателей Антарктиды

Масштабная кругосветная экспедиция продлится около года

Аудитор «Роскосмоса» рассказал об уголовных делах против космических расхитителей

Похищено почти 11 миллиардов рублей, более 50 человек пошли под суд

Проплыла 11 тысяч километров! Бутылку с письмом, брошенную в океан калининградскими моряками, поймали в Бразилии через 30 лет

В 1981 году на борту траулера «Атлант» отмечали день рождения капитана, и в честь этого события команда решила отправить гулять по волнам шутливое послание потомкам

Заменим сардельки кузнечиками и сверчками

Ученые пришли к выводу, что прокормить растущее человечество можно насекомыми

К чему снятся зубы

Сны про зубы — одни из самых распространенных сновидений. К чему они снятся? Читайте в нашем материале

Читать еще:  Бокал вина в день защитит от инсульта

Голова профессора Некрасова: Ученый из Новочеркасска взял кредит, чтобы заморозить свой мозг и обрести бессмертие

Он верит, что сможет приносить пользу человечеству, когда медицина научится воскрешать людей

Лунный календарь на август 2018 года: фазы Луны, благоприятные дни

Публикуем лунный календарь на август 2018 года

К чему снится рыба по соннику

«Комсомолка» рассказывает, чего ждать от подобного ночного ведения

На Марсе найдены распиленные кем-то камни

Снимки, свидетельствующие от трудовой деятельности на соседней планете, передал на Землю ровер «Любопытство»

Возрастная категория сайта 18+

Ученые нашли причину ночных кошмаров

Многие исследования посвящены изучению причин кошмаров. Их всех объединяет один из выводов, который заключается в том, что нас заставляют просыпаться ночью пережитые в реальной жизни неприятности.

Кроме этого, кошмары расскажут и о проблемах со здоровьем, прежде всего с психикой. Пережитое беспокойство, стресс или депрессия обеспечат беспокойный сон. Расстройство быстрой фазы сна – это признак проблем со здоровьем. Обычно снится физическая агрессия, преследования, злые силы.

По словам ученых, они не владеют обширными знаниями о снах и ночных кошмарах. Разве что для объяснения используют теорию Зигмунда Фрейда и других знатоков психоанализа. По одной теории сны рассматриваются, как способ подсознания решить актуальные проблемы. Пережитые в течение дня эмоции превращаются ночью в комары. Регулярные ночные кошмары, как правило, происходят с теми, кто испытывает давние проблемы со сном.

Длительное наблюдение за такими пациентами показало неутешительную статистику. У 80% из них развиваются болезнь Паркинсона, деменция или множественная системная атрофия. Это вызвано дегенерацией в областях мозга, контролирующих быстрый сон.

По словам ученых, они не владеют обширными знаниями о снах и ночных кошмарах. Разве что для объяснения используют теорию Зигмунда Фрейда и других знатоков психоанализа. По одной теории сны рассматриваются, как способ подсознания решить актуальные проблемы. Пережитые в течение дня эмоции превращаются ночью в комары. Регулярные ночные кошмары, как правило, происходят с теми, кто испытывает давние проблемы со сном.

Иногда от кошмаров страдают люди с проблемами дыхания. Кошмарный сон воспринимается как реакция мозга на изменения в организме.

Билл Фиш, тренер по науке сна, считает, что каждый человек каждую ночь переживает минимум один кошмар, просто не может вспомнить его после пробуждения. Слишком частое повторение кошмаров — повод обратиться к врачу.

По мнению Фиша, корни кошмаров в нашем образе жизни. Даже изменение наших вкусовых привычек могут повлиять на сон.

Профессор-психолог из Королевского колледжа Лондона Нил Гринберг уверен, что частые кошмары — признак посттравматического стрессового расстройства. Он уверен, что не все ужасные сны свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Вызвать расстройство сна может и прием антидепрессантов. Поэтому к каждому пациенту нужен индивидуальный подход.

Были проведены исследования с участием более 30 тысяч человек. Средний возраст добровольцев составлял 63 года. После обследования участников оказалось, что симптом расстройства поведения наблюдается в два раза чаще у людей, которые принимают антидепрессанты.

В группу риска попали курильщики и люди с низким уровнем образования.

Чем полезны ночные кошмары?

Каждый человек в этом мире попросту обязан крепко спать по ночам, потому что хороший отдых защищает нас от смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, некоторые люди не могут полноценно спать из-за ночных кошмаров, в которых им мерещатся кровожадные вампиры и прочая нечисть. Многие могут подумать, что снящиеся ужасы наносят нашему организму только вред, но ученые из Швейцарии и США выявили весьма полезную функцию ночных кошмаров. В результате двух экспериментов они выяснили, что испытывая негативные эмоции во время сна, мы готовим себя к неприятностям в настоящей жизни.

Фото со съемок фильма «Кошмар на улице Вязов»

Ученые со всего мира изучают человеческий сон на протяжении многих десятилетий. Судя по статье, опубликованной на сайте Женевского университета, в ходе нового исследования швейцарские ученые и их американские коллеги решили выяснить, как ночные кошмары отражаются на работе человеческого мозга. Эта цель была довольно легко достигнута в ходе одного эксперимента, поэтому исследователи решили не останавливаться на достигнутом и выяснили роль страшных снов в жизни человека.

Одним из самых частых ночных кошмаров считается падание с большой высоты

Почему снятся кошмары?

Но давайте начнем по порядку. В в первоначальном эксперименте швейцарских ученых по влиянию ночных кошмаров на мозг, приняло участие 18 добровольцев. К их головам были присоединены 256 электродов, которые вели к так называемому электроэнцефалографическому аппарату для измерения электрической активности мозга. Во время исследования участники эксперимента спали, а при пробуждениях рассказывали о своих снах и наличии или отсутствия тревоги во время отдыха.

Читать еще:  Воспаление лимфоузлов на шее антибиотики не помогли

Кстати, ночному сну часто мешает сонный паралич. Почитать об этом ужасном явлении можно в нашем специальном материале

Сравнив активность мозга с длительностью и уровнем тревоги людей во время сна, ученые сделали весьма интересное открытие. Оказалось, что при ночных кошмарах в человеческом мозге активизируются два участка под названиями островок и поясная извилина. Известно, что островок играет большую роль в формировании сознания и эмоций, а поясная извилина временами отвечает за движения тела в опасных ситуациях. Примечательно, что эти отделы мозга отвечают отвечают за страх не только во сне, но и во время бодрствования.

Расположение островковой доли человеческого мозга

Польза ночных кошмаров

После этого открытия ученые запустили другой эксперимент, в ходе которого от участников требовалось вести дневники, в которых они записывали суть своих снов и вызванные ими эмоции. Спустя неделю ведения дневника, участникам были показаны неприятные изображения с насилием и другим шокирующим содержанием. Сканирование мозга показало, что добровольцы, которым часто снились кошмары, отреагировали на изображения намного спокойнее остальных.

А вы помните свой самый страшный ночной кошмар? Расскажите о нем в комментариях или в нашем Telegram-чате, это правда интересно!

Из этого ученые сделали вывод, что ночные кошмары будто бы закаляют человека и в перспективе помогают пережить стрессовые ситуации в реальной жизни. Считается, что это открытие позволит разработать новые методы лечения тревожных расстройств. К тому же, результаты исследования могут стать основой для новых научных работ по изучению ночных кошмаров, которые несмотря на свою выявленную пользу, все равно мешают людям спать.

Ученые нашли источник ночных кошмаров в мозге

Исследователи Женевского Университета выявили особенности ночных кошмаров. По мнению ученых, плохие сны готовят мозг человека к неприятным ситуациям, которые могут произойти в реальной жизни. В ходе эксперимента авторы исследования проанализировали сны разных людей. Они определили активность участков головного мозга в то время, когда участникам эксперимента снились кошмары.

Астероид Бенну ждет гостей: ученые готовятся к спуску аппарата «OSIRIS-Rex» на его поверхность

Выяснилось, что после пробуждения участки мозга, отвечающие за контроль эмоций, продолжали реагировать на ситуации, вызывающие страх и опасения. Таким образом, как считают специалисты, сны помогают реагировать на пугающие обстоятельства и прежде всего давать возможность поиска новых терапевтических путей борьбы с этими явлениями.

Сны и фантазии — нейронаука изучает эти особенности головного мозга человека на протяжении многих лет. Основной принцип заключается в исследовании участков мозга, отвечающих за эмоциональное восприятие различных моментов. Используя принцип высокоплотной электроэнцефалографии, когда задействовано несколько электродов, установленных на голове человека, измеряется активность мозга.

Код мозга: нейробиологи определили мозговой код, который помогает человеку ориентироваться

Определенные из них отвечают за формирование сна, и некоторые активируются в зависимости от того, какое именно содержание несет сновидение. Особенно ученых интересовал страх -какие области мозга активизируются в тот момент, когда человек видит плохой сон. Восемнадцати участникам установили 256 электродов, каждый их испытуемых несколько раз просыпался в течение ночи и сразу отвечал на вопросы о том, что он видел во сне и было ли ему при этом страшно.

На основе ответов и был проведен анализ активности мозга, выявив, таким образом, два основных участка — изоляцию и поясную кору. Поясная кора имеет важную роль при подготовке двигательных и поведенческих реакций в случае угрозы. Но впервые ученым удалось определить нейронные изменения страха во сне, которые передались затем и в состояние бодрствования.

Изучив возможную связь страха и эмоциями после пробуждения специалисты получили нейтральные изображения стрессовых ситуаций. За управление эмоций отвечали миндалина, медиальная префронтальная кора и поясная кора. Чем дольше человек во сне испытывал страх, тем меньше активизировались миндалина. Эти результаты показали важную связь между эмоциями, получаемыми во сне и теми, которые остаются в реальном сознании.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector