1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Советуют эксперты: как укрепить иммунитет ребенка

Золотые правила укрепления детского иммунитета

С наступлением сезона гриппа и простуд первыми жертвами заболеваний становятся именно дети. Неокрепший иммунитет не справляется с нагрузкой, в результате чего ребенок быстро заболевание. Усугубить ситуацию могут постоянные стрессы, перенапряжение в школе или неблагоприятная обстановка в семье. Чтобы ребенок оставался крепким и здоровым, необходимо укреплять его иммунитет. Сделать это можно в домашних условиях, например, принимая иммуномодуляторы для детей или изменив режим дня на более здоровый.

Золотые правила формирования сильного иммунитета у ребенка

Специалисты выделяют несколько правил, соблюдая которые можно не только укрепить иммунитет ребенка, но и сделать малыша более спокойным и восприимчивым к обучению. Ниже представлены советы, о которых должны помнить все родители.

Следите за эмоциональным благополучием ребенка

Это значит, любые крики и скандалы недопустимы в присутствии ребенка. Родители не должны выяснять отношения при детях, а также кричать на них по любому поводу. Необходимо научиться понимать своего ребенка и доносить информацию до его ушей в спокойном тоне. Если сделать это самостоятельно у вас не получается, обратитесь за помощью к психологу.

Составьте правильный режим дня

Проблемы со сном и постоянный недосып сильно подрывают неокрепший иммунитет. В результате ребенок начинает часто болеть. Очень важно составить режим сна и отдыха, придерживаться которого необходимо не только в будние дни, но и выходные. Также стоит запомнить, что до 7 лет детский организм нуждается в дневном сне. Вставать и ложиться необходимо строго в одно и то же время. Перед сном полностью убираются любые гаджеты, прекращаются активные игры. Можно поиграть в спокойные игры или почитать сказку.

Используйте средства народной медицины

Отличным помощником для иммунитета является отвар шиповника. Давать его можно малышам с 4 месяцев. Пить целебный напиток следует раз в день вместо чая по одному стакану. Стоит отметить, что содержащийся в отваре витамин C может вымывать из организма калий, поэтому в отвар можно добавлять курагу, изюм или другие фрукты, богатые данным элементом.

Нормализуйте питание ребенка

Питание ребенка должно быть полноценным и регулярным. Детям подходит следующая схема питания — завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и на ночь можно выпить стакан кефира. В рационе должны быть свежие фрукты и овощи, мясо и рыба. Лучше всего отдавать предпочтение сезонным продуктам из той местности, где родился и вырос малыш. Не злоупотребляйте экзотикой. Также не стоит давать ребенку еду из заведений быстрого питания. Если у родителей есть возможность, лучше всего согласовать меню ребенка с диетологом.

Давайте ребенку витамины

К сожалению, далеко не все витамины мы можем получить с пищей. Иногда нехватка некоторых элементов крайне пагубно сказывается на здоровье ребенка. Восполнить баланс можно с помощью аптечных препаратов. Лучше всего, чтобы необходимые витамины вам порекомендовал педиатр. Также можно давать ребенку иммуномодуляторы.

Закаляйте ребенка

Для закаливаний лучше всего подходят водные процедуры. Начинать можно с обтираний прохладной водой, затем можно подключить обливания и контрастный душ. Важно запомнить, что главными принципами закаливаний являются регулярность и постепенность. Без их соблюдения вам не удастся добиться никаких результатов. Также стоит отметить, что начинать закаливать необходимо здорового ребенка, в противном случае вы только усугубите ситуацию.

Помните о пользе свежего воздуха

Ребенок должен ежедневно дышать свежим воздухом. Воздушные ванны и регулярные прогулки крайне важны для растущего организма. Гулять необходимо не менее 2 часов в день. При этом ребенок должен быть одет по погоде. Ему не должно быть слишком жарко или, наоборот, холодно. Кроме того, необходимо постоянно проветривать детскую. Делать это можно как перед сном, так и в течение дня. В холодное время года на время проветривания ребенка следует удалить из комнаты.

Фото: Pexels / Pixabay.com

Учите ребенка соблюдать правила личной гигиены

Ребенок должен мыть руки не только после посещения туалета, но и любого общественного места, а также после коллективных игр с другими детьми. Также необходимо приучить ребенка мыть фрукты и овощи, прежде чем употреблять их в пищу. Проводите регулярные уборки в детской, вытирайте пыль с вещей и игрушек.

Фото: _Alicja_ / Pixabay.com

Еще одним способом укрепления иммунитета является вакцинация от гриппа. Однако перед прививкой необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что ребенок полностью здоров.

Необходимо понимать, что новый распорядок дня и новые правила должны соблюдаться беспрекословно. Только регулярный прием витаминов, постоянные прогулки и ежедневные здоровый рацион могут укрепить иммунитет вашего ребенка.

Как укрепить иммунитет ребенка: препараты и народные средства

Все современные родители должны знать, как укрепить иммунитет ребенка. Едва на улице холодает, как чадо сразу заболевает – начинается кашель, болит горло, нос не дышит. Аналогичные проблемы сопровождают начало учебного года или поход в детский садик – словом, любой контакт с миром за пределом родного дома. Чтобы организм малыша (и не только малыша) эффективно сопротивлялся вредоносным микробам, следует помогать ему, используя безвредные фармацевтические продукты и проверенные народные препараты.

Детский садик: проблема и ее решение

Очень часто в сад попадают дети со слабым иммунитетом. Такие не только заболевают сами, но и вскоре заражают всех окружающих, в первую очередь – сверстников. Частота заболеваемости, как говорят врачи, определяется активностью инфекционных агентов (выше в период смены сезонов) и стойкостью конкретного организма. Задача родителей – предупреждать нахождение чада в местах, где риск заразиться выше (метро, рынки, торговые центры в период эпидемии), применять на ребенке надежные и проверенные средства традиционной и народной медицины для стимуляции природной защиты организма. Второе, пожалуй, даже важнее первого, ведь сад, школа – это площадки социального взаимодействия, избежать которых невозможно, а вот риск встретиться с больным человеком исключительно велик. Остается лишь усиливать иммунную систему малыша, чтобы он мог успешно справляться с угрозами извне.

Врачи, рассказывая, как укрепить иммунитет ребенка, объясняют, что путей два – выработка специфической стойкости к конкретной инфекции и повышение защитных сил организма в целом. Первый вариант включает разнообразные вакцины. Второй подход – всесторонняя профилактика, направленная на активизацию природных возможностей детского организма.

Лучше предупредить, чем лечить

Чтобы не пришлось бороться с болезнью, нужно заранее принять меры по ее предотвращению. В частности, при подготовке к периоду детского садика, школы следует проводить время не только лишь в отдыхе, но и усилении организма. Рассказывая, как укрепить иммунитет ребенка, врачи рекомендую чаще давать ему возможность бегать, играть на свежем воздухе, в чистой природе, купаться в реке, море. Стоит поощрять любовь малыша бегать босиком, но контролировать, чтобы это происходило в безопасных местах с чистой поверхностью земли. Собираясь в летний отпуск, нужно взять чадо с собой. Если отпуск не планируется, разумно отправить малыша в деревню к бабушке – отдыхать, загорать и набираться сил перед холодным сезоном. Хотя бы раз в неделю в теплое время года следует выезжать на природу, к реке, морю, в лес.

Читать еще:  Викинг, Добби, Харли Квин: как прошел «Супергеройский забег» в Измайловском парке

Еще один подход к тому, как укрепить иммунитет ребенка, — наполнить рацион свежими фруктами, овощами, причем не магазинными, а «прямо с грядки». Наиболее богаты полезными компонентами сезонные продукты. Они позволяют обогатить организм витаминами, микроэлементами. Это безопасно, природные вещества усваиваются лучше фармацевтических витаминных комплексов, не будут источником передозировки, отравления или побочных эффектов. Кроме того, это очень вкусно.

Что еще поможет?

Минимален риск заражения ребенка, который круглый год общается с другими людьми. Это не только полезно для социальных навыков, но и тренирует защитные силы – иммунная система имеет дело с разными опасными агентами внешней среды, накапливает опыт по их выявлению и устранению. Чем меньше чадо проводит времени с окружающими, тем выше вероятность подхватить болезнь, едва начнется учебный год.

Незаменимый, эффективный, универсальный рецепт для иммунитета для детей – правильное, сбалансированное питание. В рацион должны входить овощи, фрукты. Важно, чтобы ребенок получал необходимое количество минералов, витаминов. Наиболее полезны продукты, растущие в той климатической зоне, где семья живет. Из напитков стоит отдавать предпочтение компоту, соку, чаю. Ребенок ежедневно должен употреблять чистую воду.

Закаливание для здоровья

Нередко бывает так, что на приеме у педиатра родители многословно жалуются на серьезную проблему – ребенок часто болеет. Как укрепить иммунитет в такой ситуации? Врач может посоветовать закаливание. Это простое средство, которое не требует внушительных временных затрат или финансовых вложений, а лишь немного воли и силы. Успех будет достигнут лишь в случае систематичности таких мероприятий. Начинают курс, когда ребенок полностью здоров. Если чадо заболело, закаливания прекращают. Нельзя проводить процедуры насильно, если ребенку они не нравятся. Наилучший результат достижим, если организовать процесс в форме игры, увлечь малыша. Поначалу используют воду приемлемой температуры, но изо дня в день незаметно делают ее холоднее. Шаг – не более пары градусов.

Анализируя разные народные средства для иммунитета детям, можно понять, что закаливания известны с давних пор, их рекомендуют делать как дипломированные врачи, так и народные целители, знахари. Правда, родители должны помнить – если курс уже начался, но последовал пятидневный (или больше) перерыв, придется возобновлять программу с самого начала, снова понемногу снижая температуру.

Как делать правильно?

Разбираясь в том, как поднять иммунитет годовалому ребенку, необходимо помнить – в этом возрасте лучше всего поначалу обрабатывать только личико. С двухлетнего возраста можно начинать с умывания лица и рук до локтя, а также верхней половины груди. Температура воды поначалу – 20 градусов, постепенно снижается до 16 градусов. Когда малыш привыкнет, можно расширить процедуру на все тело, обливая ребенка сперва водичкой, нагретой до 35 градусов, затем все более и более прохладной – до 18 градусов.

Детишкам постарше, посещающим детский сад, следует умывать лицо, шею, грудь, руки до локтевого сгиба, постепенно охлаждая воду до 14 градусов, а при общем обливании – до 24 градусов. Можно обливать стопы. Начинают с 37 градусов, постепенно охлаждают воду до 20. Для полоскания горла используют прокипяченную охлажденную воду. Сперва берут нагретую до 37 градусов, постепенно температуру снижают до 10 градусов.

Если болеем – сразу лечимся

Выбирая, что дать ребенку для иммунитета, нужно помнить – если есть очаги воспаления, хронические поражения организма, никакие препараты для иммунной системы не будут эффективны в полной мере. Основная задача родителей – не просто знать, чем и как болеет чадо, но своевременно принимать меры по устранению любых патологий. Если есть инфекционный очаг, ранка, иные повреждения – необходимо дезинфицировать участок, обрабатывать средствами, пока он полностью не заживет. Не реже двух раз в год малыша отводят к стоматологу для проверки зубов и лечения, если врач обнаружит кариес. Не стоит надеяться, что все «пройдет само», такой подход может спровоцировать осложнения. С детства ребенка нужно приучать ежедневно дважды чистить зубы.

Для активизации природных защитных сил можно давать детям витамины. Для иммунитета особенно полезны аскорбиновая кислота, йод и кальциферол. Совсем не обязательно приобретать самый дорогой товар из представленных на аптечных полках. Можно, к примеру, пропить трехнедельный курс шиповникового отвара, баловать малыша обычной «Аскорбинкой». Природный источник йода – грецкие орехи. Для усиления организма следует ввести в меню полезное лакомство – смесь из орехов, меда, изюма и кураги. Все твердые продукты обрабатывают мясорубкой, смешивают с медом и используют в пищу по утрам по десертной ложке. Длительность курса – не меньше месяца.

Полезные для здоровья вещества

Выбирая, какие давать витамины для иммунитета детям, стоит особенное внимание уделить кальциферолу. Он необходим для развития, роста, положительно влияет на иммунитет, умственные способности, психическое развитие малыша. В норме этот витамин продуцируется в организме человека под влиянием ультрафиолетового излучения, но в северных регионах летний сезон слишком короток, да и световой день не балует продолжительностью, поэтому важно обеспечить постоянный приток витамина Д с пищей.

На полках в аптеках представлено немало вариантов выпуска этого витамина в форме растворов на воде или масле. Для кратковременного курса рекомендуют масляные составы, а для продолжительного больше подходят водные, считающиеся несколько менее токсичными. Из продуктов питания витамин Д поступает в первую очередь с молоком, творогом, кефиром. В последнее время в продаже появилась молочная продукция, обогащенная этим соединением. По возможности именно ей стоит отдавать предпочтение.

Что еще попробовать?

Если спросить у врача, какие иммуномодулирующие медикаменты стоит принимать, вполне возможно, специалист посоветует для иммунитета «Полиоксидоний». Детям можно использовать этот состав в виде таблеток, а для взрослых разработаны еще и свечи. Правда, самостоятельно назначать «Полиоксидоний» своему малышу не стоит – может появиться аллергическая реакция, есть риск побочных эффектов. А вот если врач, обследовав чадо, посчитал, что от лекарства будет польза, тогда стоит пропить курс.

Пользуясь иммуномодуляторами, очень важно соблюдать инструкцию, не использовать препараты в повышенных дозировках, так как это может стать причиной жара, ослабления организма, лихорадочного состояния. Чаще такие медикаменты рекомендуют принимать в период простуд, когда высок риск заражения, а вот летом, когда собственный иммунитет ребенка достаточно сильный, не стоит использовать промышленные препараты.

Натурально и эффективно

Для повышения защитных сил организма можно включить в рацион ребенка лекарственные травы в виде настоев. Не обязательно готовить их самостоятельно, в аптеках продаются настойки элеутерококка, эхинацеи, женьшеня. Эти средства принадлежат к категории адаптогенов, повышают собственные силы, улучшают настроение, увеличивают работоспособность. Правда, многие аптечные продукты несладкие, но есть и сиропы для иммунитета для детей. Они стоят немного дороже, зато не придется долго уговаривать чадо, чтобы выпить ложечку препарата. Обычно адаптогены используют курсами, в среднем продолжительность – месяц. Наилучший результат показывает курс, пройденный в конце лета, незадолго до детского сада, школы.

Когда ребенок приходит домой из общественного места, следует промыть горло, нос слабым раствором соли либо препаратами, изготовленными на таких солях. Одно из надежных лекарств – «Аквамарис». Особенно важно это в период эпидемии. Если наблюдаются первые признаки заражения, нужно намазать под носом оксолиновой мазью. Считается, что предупредить простуду могут гомеопатические препараты для иммунитета для детей. Пожалуй, самое популярное средство – «Афлубин». Препарат также рекомендован для приема курсом в период, когда высок риск заражения.

Никаких слез!

Известно, что сильное влияние на общее состояние ребенка оказывает его настроение. Если малыш не хочет идти в садик, школу, заливается слезами и упрашивает остаться дома, высока вероятность, что вскоре чадо заболеет – это защитная реакция организма на стрессовую ситуацию, никакие сиропы для иммунитета для детей не помогут ее блокировать. Чтобы справиться с проблемой, нужно выяснить, почему ребенок не хочет идти в общественное место, что его там пугает, расстраивает, и провести психологическую работу. Важно не давить на малыша, но вместе с ним найти моменты, которые бы радовали его в садике. Задача родителей – с пониманием относиться к ребенку, приложить усилия, чтобы посещение детского сада приносило радость.

Теоретические аспекты

Иммунитет – это дарованная природой человеческому организму способность противостоять инфекционным агентам, провоцирующим разнообразные заболевания. Иммунитет зависит от качества функционирования иммунной системы, формируется при контакте клеток организма с инородными формами жизни, фрагментами микробов. Детский возраст – период, когда иммунная система довольно слабая, еще не накоплено сведений о возможных опасных агентах, которые окружают человека в мире.

Читать еще:  7 мифов о стоматологии, про которые пора забыть

В последнее время участились случаи иммунодефицита у ребенка. Спровоцировать такое состояние могут стрессовые ситуации, недостаточность, несбалансированность питания, нехватка витаминов и хронические патологии. Чтобы сделать здоровье крепче, следует комплексно подойти к проблеме, улучшить рацион, нормализовать ритм жизни, ввести в меню полезные вещества, а в повседневные привычки – гимнастику и закаливание.

Специфический иммунитет

Этим термином принято обозначать способность организма сопротивляться таким инфекционным агентам, с которыми клетки уже встречались. Форма вырабатывается, если ребенок перенес заболевание либо получил вакцину, поэтому один из методов укрепления детского иммунитета – своевременное прохождение всех положенных прививок. В настоящее время желающие при приближении сезона простуд могут получить прививку от гриппа, а от кори и других серьезные патологий в детском возрасте вакцинацию проводят в обязательном порядке.

Как поднять иммунитет ребенку: что нужно знать о биостимулирующих средствах

Многих родителей беспокоит вопрос: почему ребенок часто болеет и как повысить иммунитет?

Как практикующий врач – педиатр могу с уверенностью сказать, что настоящее время отмечаются отрицательные тенденции заболеваемости детей простудными и респираторными вирусными болезнями.

Это связано с повышением числа патологически протекающих беременностей (фетоплацентарная недостаточность с хронической внутриутробной гипоксией , анемии у будущей мамы, тяжелые токсикозы, эндокринная патология и просто неправильное питание или недостаток физической активности).

Но это первая ступенька при формировании хорошего иммунитета.

После родов на первый план выступает наследственность, степень зрелости всех систем организма и длительность грудного вскармливания.

Правильное наблюдение и ведение крохи в период до года – это крайне важно.

Сочетание нескольких неблагоприятных факторов не дает правильно сформироваться и запуститься сложному механизму под названием иммунологическая реактивность.

Поэтому важными факторами считается правильное питание детей раннего возраста, профилактика респираторных и других инфекционных заболеваний и постепенное закаливание с рождения.

Подробнее о закаливании малышей до года можно прочитать в этой статье .

Почему ребенок часто болеет

Но все же возникают ситуации, когда частота и длительность респираторных вирусных инфекций увеличивается в течение года с формированием у малыша синдрома «часто болеющий ребенок» .

Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года.

К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка.

Факторы, увеличивающие риск учащения респираторных и простудных заболеваний:

  • незрелость и нестабильность функционирования иммунной системы у детей раннего и дошкольного возраста;
  • ослабленный местный иммунитет и постепенное формирование хронических очагов инфекции в носоглотке и ротовой полости ( аденоидные вегетации , гипертрофия миндалин, кариес , синуситы );
  • недиагностированные дисбактериозы и кандидозы ;
  • недолеченные инфекционные болезни;
  • наследственная предрасположенность к аллергии ;
  • врожденные аномалии дыхательной, пищеварительной и иммунной системы организма;
  • внутриутробная гипоксия;
  • различные виды интоксикаций в период внутриутробного развития (токсикозы, прием лекарственных средств, инфекционные заболевания, патология почек и печени);
  • перинатальная энцефалопатия ;
  • недоношенность ;
  • плохая экологическая ситуация;
  • повышение инфекционной нагрузки в связи с началом посещения детского сада, школы или контакта ребенка с большим количеством людей;
  • осложненные инфекции и простудные заболевания, перенесенные в раннем возрасте;
  • бесконтрольное применение лекарств, гомеопатических препаратов;
  • нарушение санитарных норм или некомфортный микроклимат в помещении, где ребенок находится постоянно;
  • необоснованное и неправильное применение иммуностимулирующих средств;
  • стрессы, длительный психологический дискомфорт у малыша;
  • другие факторы.

На сегодняшний день у специалистов нет единого мнения в определении так называемого синдрома «часто болеющий ребенок», но уточняются основные критерии, по которым выделены группы ЧДБ (часто болеющие дети) или ЧДБД (часто и длительно болеющие дети) относятся:

  • возраст ребенка;
  • частота и длительность ОРВИ и ОРЗ;
  • отсутствие уточненных хронических заболеваний (риниты, тонзиллиты , синуситы , бронхиты , аденоидиты).

Педиатр должен взять малыша на учет в группу ЧДБ , если он перенес простудные или вирусные инфекции в течение года:

Частота и длительность заболеваний

1. Дети первого года жизни

от 4 раз в течение года или

2-3 раза в год более 14 дней

2. От года до трех лет

6 раз и более или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

5 раз и более или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

4. Дети старше 5 лет

4 и более раз в течение года или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

Поэтому наиболее важными моментами снижения заболеваемости респираторными инфекциями или обострения хронических процессов (аденоиды, тонзиллит, фарингит, синусит, рецидивирующий бронхит) у детей считается:

  • устранение причин учащения заболеваемости у ребенка;
  • уточнение и лечение фоновых заболеваний (диатезы, анемии, дисбактериоз, рахит) и очагов хронической инфекции (кариес, аденоиды, синусит);
  • укрепление иммунитета различными способами в домашних условиях.

Как повысить иммунитет у ребенка

Как поднять иммунитет ребенку – рассмотрим главные принципы повышения естественной реактивности иммунной системы малыша.

К ним относятся:

  • полноценное, сбалансированное питание , особенно у малышей грудного и раннего возраста (до трех лет), чтобы правильно сформировались правильные взаимодействия между системами организма и созревания иммунной системы;
  • в дальнейшем из рациона ребенка полностью исключаются копчености, жирная пища, продукты длительного хранения (они насыщены консервантами), чипсы, сухарики, тонизирующие напитки;
  • частые регулярные прогулки с ребенком на свежем воздухе;
  • создание комфортного микроклимата в помещении, где постоянно находится кроха;
  • полное восстановление организма после простуд и респираторных инфекций;
  • устранение всех стрессовых ситуаций, повышенных физических нагрузок и других перенапряжений организма;
  • полноценный здоровый сон и отдых – детям, которые часто болеют нужно устраивать дополнительный выходной, чтобы малыш мог выспаться и отдохнуть;
  • закаливание с постоянством и систематичностью проведения общеукрепляющих процедур;
  • устранение бесконтрольного и частого применения любых медикаментов и народных средств (даже в этом случае необходимо соблюдать дозы, частоту и длительность курсовой терапии);
  • санация очагов хронической инфекции.

Многих родителей пугает заметное изменение состояния здоровья, и они пытаются изменить ситуацию и повысить иммунитет традиционными медикаментозными препаратами и народными средствами в домашних условиях.

Чтобы восстановить иммунитет применяют:

  • настои общеукрепляющих трав и растительных адаптогенов;
  • витамины и витаминные смеси;
  • прополис;
  • имбирь;
  • другие способы (закаливание, массаж).

Настои противовоспалительных, общеукрепляющих и иммуностимулирующих трав

Восстановить иммунитет часто болеющему ребенку в домашних условиях можно с помощью сборов лекарственных трав с общеукрепляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием:

Эти целебные травы можно заваривать отдельно или использовать сборы целебных растений. Их можно приготовить их самостоятельно, смешав по рецепту несколько трав. Чай также можно сделать из одной или нескольких трав, при этом в настой добавляется мед (при отсутствии аллергии) и лимон для усиления действия.

В фиточай для иммунитета можно включить ромашку, тимьян, анис, шиповник, имбирь, шалфей или сок алоэ.

Имбирь также обладает свойством повышать иммунитет.

Для приготовления лечебных снадобий используется только его корень — он содержит в своем составе:

  • витамин C, B1;
  • биотин, ретинол;
  • минералы: калий, магний, кальций, цинк, железо;
  • эфирные масла.

Этот комплекс целебных веществ и оказывает иммуностимулирующий, бактерицидный и противовирусный эффект.

Эффективный сбор для детей:

взять в равных частях цветы липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы. Столовую ложку сбора залить стаканом кипяченой воды и настаивать 5-6 часов.

В готовый настой можно добавить мед (при отсутствии аллергии) и несколько капель настойки эхинацеи (1капля/год жизни) или прополиса.

Давать этот напиток ребенку лучше в виде чая — несколько небольших глотков 3 — 4 раза в день.

Также прекрасным иммуностимулирующим эффектом обладает настой листьев черной смородины .

Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа в термосе, добавить лимонный сок и мед. Пить в виде чая 3-4 раза в день 14-20 дней.

Применение растительных адаптогенов

Любые иммуностимулирующие средства, в том числе и растительные необходимо давать ребенку с осторожностью, под контролем лечащего врача.

Иммунная система малыша до 6-7 лет обладает незрелостью и вместо стимулирующего действия эти растения могут спровоцировать снижение иммунитета.

Эти препараты (настойку пиона, элеутерококка, эхинацеи или женьшеня) лучше принимать школьникам или подросткам – дозу и длительность терапии определяет врач.

Читать еще:  Экраны смартфонов втрое грязнее туалетного сиденья

Также нужно помнить, что настойка элеутерококка и женьшеня может повышать артериальное давление и вызывать перевозбуждение нервной системы.

Поэтому эти растительные средства противопоказаны при первичной артериальной гипертензии, ВСД по смешанному типу и при патологии нервной системы.

Давать эти средства детям лучше утром и днем, не позже 17 часов вечера.

Настойка корня пиона вместе с иммуномодулирующим действием наоборот обладает успокаивающим свойством.

Принимать его нужно перед сном – в дозе 1 капля/год жизни.

Длительность курса не более 14 дней.

Настойка прополиса

Специалисты не рекомендуют использовать спиртовую настойку прополиса детям до 5-6 лет, в связи с высокой вероятностью появления аллергических реакций у детей раннего возраста.

Чаще всего прополис используют в виде:

  • растворов для полоскания зева после посещения детского сада или школы;
  • добавления в молоко или витаминные смеси и травяные настои.

Наиболее эффективным способом повышения иммунитета с помощью прополиса у детей

является курсовой прием настойки прополиса в молоко или травяные настои – доза настойки рассчитывается 1капля/год жизни.

Курс лечения составляет от 20 — 30 дней, после применения делают перерыв (не менее месяца), можно повторять курс 2-3 раза.

Витамины и витаминные смеси

Гиповитаминозы, проблемы с кишечником, анемия, астения — это фоновые состояния у часто болеющих детей, снижающие иммунную систему и провоцирующие дальнейшее ослабление организма.

Поэтому для укрепления иммунитета часто применяют витамины и витаминные смеси.

В настоящее время витамины для повышения иммунологической реактивности у ребенка выпускает большинство фармацевтических компаний.

Хочется рассказать о наиболее эффективных средствах, лидерах на витаминном рынке:

  • «Витрум Кидз (Vitrum Kids);
  • «Алфавит в сезон простуд»;
  • «Киндер Биовиталь»;
  • витаминно-минеральные комплексы «Пиковит»;
  • «Мульти-табс Иммуно Кидс».

Каждый из них имеет свой состав в виде витаминов и минералов с добавлением аминокислот и пробиотиков («Мульти-табс Иммуно Кидс»).

При курсовом приеме любого из этих комплексов в организме малыша активируются защитные силы для борьбы с простудами, укрепляется иммунитет, а организм обеспечивается необходимыми веществами.

Витаминные смеси улучшают обменные процессы, всасывание, переваривание пищи, нормализуют сон и аппетит.

Наиболее популярное средство для повышения иммунитета у детей:

взять два лимона, по стакану грецких орехов, изюма, фиников и полстакана миндаля – все пропустить через мясорубку, добавить 2 столовых ложки сока алоэ (столетника).

Смесь залить 300 грамм жидкого меда, перемешать, поставить в холодильник и настаивать 2-3 суток.

Давать ребенку по чайной — десертной ложке (в зависимости от возраста) 2 раза в день.

Еще один рецепт витаминной смеси:

взять полкилограмма клюквы, лимон и пропустить через мясорубку, добавить в эту массу две столовых ложки меда и хорошо перемешать. Давать ребенку смесь по столовой ложке 2 раза в день с чаем.

Морс клюквенный или брусничный
Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам.

Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Имбирь

Имбирь для повышения иммунитета чаще всего принимают в виде напитков, имбирных чаев, десертов, сока для заправки салатов.

Имбирная смесь для повышения иммунитета

Для приготовления этого напитка необходимо:

  • имбирь тщательно вымыть и, не очищая его от кожуры, потереть на мелкой терке;
  • лимоны также вымыть и, не очищая, нарезать на мелкие кусочки, после пропустить их через блендер;
  • затем через блендер пропускаем и имбирь;
  • получившиеся массы смешать и добавить мед;
  • снова еще раз тщательно перемешать;
    получившуюся массу кладем в баночку и плотно закрываем крышку;
  • оставляем настаиваться в холодильнике на пять дней.

Принимать по 1 ч. л. раз или два в день, заливая стаканом теплой кипяченой воды ( не используйте горячую воду, так как под действием высоких температур смесь потеряет большую часть своих целебных свойств).

Имбирный чай с лимоном

1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Неспецифический иммунитет в домашних условиях повышают повторные курсы биостимулирующих средств маточное молочко пчел (апилактоза) или апиликвирит (пчелиное молочко с солодкой).

Родителям нужно помнить, что нельзя самостоятельно применять лекарственные средства для повышения иммунитета (иммунопротекторы).

Эти лекарства назначаются специалистом после обследования ребенка (иммунограммы) с местным лечением фоновых и сопутствующих заболеваний.

Восстановление иммунитета у ребенка – сложная, но вполне выполнимая задача.

Главное систематичность выполнения рекомендаций специалиста, двигательная активность малыша на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание, массаж, закаливание, климатотерапия, исключение стрессов и профилактика респираторных инфекций.

врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Как повышать иммунитет ребенку

Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет, это наоборот сигнал, что организм борется с вредным вирусом. Узнайте, как повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше.

Советы иммунолога как повысить иммунитет ребенку

По вопросам здоровья обязательно консультируются со специалистами. Первый человек, к которому нужно обратиться, – это педиатр. Он назначит необходимые анализы, даст рекомендации по приему лекарственных средств. Иногда требуется консультация иммунолога, который назначит лечение, дополнительные исследования, если это необходимо, подробно расскажет, как повышать иммунитет ребенку. Когда стоит обратиться к иммунологу:

  1. Ребенок подвергался заболеванию ОРВИ больше 6 раз в год или появились осложнения после инфекции.
  2. Часты отит, воспаление легких, пневмония, бронхиты.
  3. При заболеваниях не повышается температура (организм не борется с вирусом).
  4. Аллергия.
  5. Увеличенные лимфоузлы шеи или подмышек.

Несколько советов иммунологов, как повышать иммунитет ребенку:

  1. Занимайтесь утренней зарядкой, спортом, играйте в течение дня в подвижные игры.
  2. Больше витамина C в рационе (имбирный чай, мед, лимон). Приобретите аскорбиновую кислоту в аптеке.
  3. Давайте побольше свежих ягод, фруктов, овощей, зелени.
  4. Закаляйте детей и ходите на прогулку при любой погоде. Делайте контрастный душ, не пытайтесь кутать ребенка и приучайте к питью холодных напитков.
  5. Делайте сезонную вакцинацию.

Восполнить недостаток необходимых для правильного роста и развития веществ ребенку поможет мультивитаминный комплекс Доппельгерц ® Kinder Мультивитамины для детей. Он выпускается в виде жевательных пастилок со вкусом малины и апельсина. Детям старше 4 лет достаточно всего одной пастилки в день, а с 11 лет дозировку можно удвоить. Продолжительность курса – 1 месяц.

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами

Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:

  1. Чеснок и лук. Даже аромат этих овощей помогает убить болезнетворные бактерии, вирусы. Добавить мелко нарубленный чеснок или лук можно в блюда, или очищенными разложить по дому.
  2. Кисломолочная продукция. Насыщена полезными бифидо- и лактобактериями, которые налаживают микрофлору кишечника. Кальций, содержащийся, в йогуртах, сырах, заквасках, еще и способствует укреплению костей.
  3. Лимон. Если аллергии на цитрус нет – смело добавляйте немного лимона в рацион.
  4. Орехи. Смешивайте разные виды орешков или один с медом, давайте кушать полезную сладость малышу. Мед тоже является прекрасный средством для повышения иммунитета: выбирайте гречишный или липовый сорт.
  5. Отвары и морсы. Шиповник, ромашка, смородина, черника в напитках очень полезны для укрепления здоровья и защиты от инфекций.

Как повышать иммунитет ребенку после антибиотиков

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

  1. Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
  2. Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это:
    • отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея);
    • мед;
    • алоэ;
    • лимон.
  3. Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару. Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
  4. Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
  5. Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню.
  6. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector