0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как энергетики повреждают функцию сердца

Энергетические напитки Помощь функции сердца

Энергетические напитки Помощь функции сердца

Энергетические напитки улучшают сокращение как левого, так и правого желудочков сердца; они благотворно влияют на функцию миокарда, сказал д-р Маттео Камели из Университета Сиены, Италия, на конгрессе Европейского общества кардиологии 2012 в Мюнхене, Германия. Д-р Камели добавил, что энергетические напитки повышают риск развития кардиометаболомных заболеваний.

Говорят, что энергетический напиток стимулирует умственную и физическую энергию. Сегодня существует несколько брендов, включая Red Bull, Monster, Rockstar и Full Throttle. Обычно они содержат большое количество кофеина, а также таурин. Органическая кислота — таурин (2-аминоэтаносульфоновая кислота) — является основным компонентом желчи.

Это одно из немногих надлежащих исследований, демонстрирующих пользу для здоровья при употреблении энергетических напитков. Большинство из них выявили вредное воздействие, ниже приведены некоторые заголовки исследований или действий правительства в отношении энергетических напитков:

  • «Энергетические напитки повреждают зубы»
  • «Энергетические напитки вредят спортивным детям.»
  • «Энергетические напитки, связанные с сердечным риском»
  • «Французский запрет на Red Bull»

В последние годы рынок энергетических напитков взорвался, и все больше людей, чем когда-либо прежде, обращаются к этим продуктам так быстро, чтобы «забрать меня с собой», чтобы не спать всю ночь на учебных бдениях или получить преимущество в спорте. При употреблении энергетических напитков, содержащих как кофеин, так и таурин, были подняты вопросы о неблагоприятном воздействии на сердце. Хотя кофеин повышает артериальное давление, исследования показывают, что таурин может стимулировать выделение кальция из саркоплазматической сетчатки». Доктор Камели и его команда использовали эхокардиографию с отслеживанием пятен и эхо-доплеровский анализ для определения возможного влияния энергетических напитков на работу сердца.

Тридцать пять участников, средний возраст которых составлял 25 лет, выпили энергетический напиток, эквивалентный 168 м2 площади их тела. В напитке были и таурин, и кофеин.

Перед тем как добровольцы употребили свой энергетический напиток, команда измеряла сердечный ритм, артериальное давление, работу правого желудочка и левого желудочка. Эти измерения были оценены еще раз через час после употребления напитка.

Через час после того, как они выпили, они обнаружили:

  • Пульс участился на 1,2%.
  • Систолическое кровяное давление выросло на 2,6%.
  • Диастолическое кровяное давление выросло на 6%.
  • Функция левого желудочка улучшилась после энергетического напитка.

— доля выброса выросла на 5% — систолическое отклонение митральной кольцевой плоскости увеличилось на 11% — глобальное продольное напряжение увеличилось на 10% — кручение (кручение левого желудочка) увеличилось на 22%
Right ventricular function had also improved after the energy drink:

— изменение фракционной области правого желудочка увеличилось на 2% — систолическое смещение трехстворчатой кольцевой плоскости увеличилось на 15%
— global and free wall right ventricular longitudinal strain rose by 8% and 5% respectively

Dr. Cameli said that their study confirms that a typical energy drink containing caffeine and taurine raises diastolic blood pressure.

«Взятые вместе, эти результаты показывают, что энергетические напитки усиливают сокращения как левого, так и правого желудочков, тем самым оказывая положительное влияние на функцию миокарда. Это можно объяснить инотропным действием таурина, который, как было показано ранее, стимулирует выделение кальция из саркоплазматического сетчатки». Наше исследование проводилось у молодых здоровых людей в состоянии покоя. Будущие исследования должны быть сосредоточены на том, сохраняются ли такие преимущества после длительного потребления энергетических напитков, и каковы последствия потребления этих напитков во время физической активности. Также важно будет определить, какие из последствий вызывают у пациентов с заболеваниями сердца, чтобы углубить наше понимание потенциальных преимуществ или рисков потребления энергетических напитков».

Энергетические напитки Растущий рынок

По данным Zenith International, мировое потребление энергетических напитков в 2011 году выросло на 14% по сравнению с предыдущим годом и составило 4,8 млрд. литров. За последние пять лет потребление выросло примерно на 10% в год. В 2011 году мировой рынок энергетических напитков оценивался в 37 млрд долларов США. Мировой рынок энергетических снимков вырос с 2 млрд. долл. в 2007 году до более чем 4,7 млрд. долл. в 2011 году.

Zenith International заявляет, что энергетические напитки «остаются самым динамичным сегментом рынка безалкогольных напитков, с сильным ростом в большинстве стран».

Ниже приведена разбивка мирового рынка по регионам потребления:

  • Северная Америка — 36%
  • Азиатско-Тихоокеанский регион — 22%
  • Западная Европа — 17%
  • Латинская Америка — 7%
  • Австралазия — 4

Approximately 56% of energy drink purchases were done in bars and other away from home outlets, and 44% were bought in convenience stores and supermarkets. 79% of energy drinks were sold in cans.

Как энергетики повреждают функцию сердца

Как энергетики повреждают функцию сердца

Сладкие энергетические напитки с кофеином не теряют популярности. Тем временем, список рисков для здоровья, связанных с этими стимуляторами, продолжает расти. Уже есть сведения о некотором количестве смертей из-за употребления энергетиков. Одна конкретная марка была даже снята с продажи, потому что мужчины, которые пили напиток, испытывали опасно длительную эрекцию.

Но все-таки основные риски связаны с функцией сердца. Новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации показало, что потребление даже одной банки энергетика может полностью вывести из строя ваше сердцебиение.

Исследователи выдали 34 людям 0,9 литра одного из двух известных энергетических напитков (условно названных А и В) или плацебо. Затем они использовали электрокардиограмму для записи электрической активности сердец участников, проводя запись каждые 30 минут в течение четырех часов после приема напитка.

Выяснилось, что употребление энергетиков привело к увеличению интервала QT, который означает период времени, в течение которого желудочки сердца перезагружаются между ударами. В среднем интервал QT у тех, кто принимал энергетические напитки, был на 6-7,7 миллисекунд больше, чем у тех, кто пил плацебо, даже четыре часа спустя после приема напитка. Нерегулярный интервал QT чрезвычайно опасен, это может привести к аритмии или другим потенциально смертельным заболеваниям сердца.

Однако, хотя полученные результаты явно свидетельствуют о том, что энергетические напитки нарушают работу сердца на несколько часов, авторы исследования совершенно не могут объяснить, почему так происходит.

Оба напитка, использованных в исследовании, содержали от 304 до 320 миллиграммов кофеина на 0,9 литров жидкости, при этом предыдущие исследования показали, что дозы ниже 400 мг не вызывают каких-либо электрокардиографических изменений.

Согласно этикетке, напитки также содержали таурин и витамины группы В. Таурин — это аминокислота, которая естественным образом синтезируется в организме и, как было установлено, обладает антиаритмическими свойствами, витамины В тоже считаются безопасными. Неизвестно, впрочем, как эти различные ингредиенты влияют на организм в комбинации, или же дело не в комбинации, а в чем-то еще. Этот вопрос предстоит выяснить.

Что происходит при употреблении энергетиков: как напиток влияет на сердце человека

На полках многих магазинов можно встретить различные жестяные баночки, стеклянные и пластмассовые бутылочки, наполненные напитками, которые принято называть в народе энергетиками.

Выпускающие продукт компании указывают на их способность не только утолять жажду, но и стимулировать деятельность нервной системы человека, так как воздействие этих напитков на организм человека носит антиседативный характер.

Разумеется, не все так просто, и употребление подобных напитков может приводить к различным негативным последствиям для сердечно-сосудистой системы человека, мозга и организма в целом. Что происходит с человеческим сердцем и организмом в целом при употреблении энергетиков и как уменьшить риск, мы рассмотрим в нашей статье.

Что входит в их состав?

Покупатели продуктов этого вида прекрасно знают о том, что они выпускаются в таре с объёмом 0,33 л, реже 0,5л. Это связано с рядом причин. Одна из них — желание производителей ограничить разовое потребление энергетиков купившим их человеком.

В различных странах мира существует ограничение на продажи подобных напитков. Например, в США с 2010 года энергетики запрещено продавать во всех штатах. В некоторых государствах Европы продукты этого типа продаются только в аптеках.

Состав большинства энергетиков включает в себя:

  • Кофеин. Входит в состав всех видов энергетических напитков. Выполняет роль главного стимулятора работы головного мозга. Сам по себе кофеин даже полезен для сердца, но только в адекватных дозировках и в виде натурального кофе.
  • Таурин. Стимулирует процессы обмена веществ в организме, обладает противосудорожными свойствами.
  • Карнитин. Снижает усталость мышц и ускоряет процессы окисления жирных кислот.
  • Гуарана. Обладает тонизирующими свойствами, выводит из мышечных тканей молочную кислоту.
  • Матеин. Притупляет чувство голода и способствует снижению веса.
  • Сахар. Имеет разрушительное воздействие на сосуды и организм в целом.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

В каждом виде напитков есть витамины различных групп. Содержащийся в коле углекислый газ способствует быстрому всасыванию напитка в кровь человека. Эффект взбадривания организма ощущается с первых глотков. На короткое время человек ощущает прилив сил.

Действие энергетиков на организм продолжается не более 4 часов. Банка энергетика емкостью 0,25 мл соответствует 2 чашкам кофе экспрессо.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Большинству людей известно, что энергетики, воздействуя на нервную систему, повышают работоспособность и снижают сонливость.

Исследования воздействия напитков на организм человека показали, что кроме положительных свойств они несут в себе опасность.

Содержащиеся в них витамины не образуют в организме сбалансированный комплекс. Чрезмерное потребление энергетика приводит к резкому повышению артериального давления и процентного содержания сахара в крови.

Большая доза напитка вызывает учащение сердцебиения и тремор конечностей. Ежедневное употребление повышенных доз кофеина, содержащегося в продукте, приводит к истощению сил, разбалансированности водно-солевого баланса в организме человека и гастриту.

Согласно исследованиям, следствием пагубного действия таких напитков могут стать:

  • депрессия и повышенная раздражительность;
  • усталость и бессонница;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия), нарушения ритмичности биения сердца (аритмия) и многие другие сердечно-сосудистые болезни;
  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • неконтролируемые нервные срывы.

Истощение нервной системы вызывает переизбыток витамина В, попадающего в организм человека с напитком.

Особую опасность энергетики несут в себе для сердца и сосудов. Очень часто их употребление приводит к стенокардии и аритмии. Серьёзные исследования энергетиков были проведены французскими учёными. Они позволили выявить, что из 257 зарегистрированных фактов негативного воздействия напитков на организм человека 95 касались сердечно-сосудистой системы.

У участвующих в исследование людей были зафиксированы приступы стенокардии, аритмии и артериальной гипотензии. В медицинской практике используется выражение «кофеиновый синдром». Под ним понимают комплекс симптомов и заболеваний, включающий в себя тахикардию, дрожание рук, повышенную возбуждённость, сильную головную боль.

Употребление энергетиков людьми, имеющими заболевания сердца, может привести к остановке сердца. Употребление напитков категорически запрещено даже здоровым людям сразу после окончания или во время проведения физических тренировок. Недельный регулярный приём продукта приводит к учащению пульса на 7,8%, а после 2-х недель на 11%.

Почему может болеть в груди после их употребления?

Наиболее частым последствием употребления энергетических напитков является тахикардия, проявляющаяся болями в сердце и ощущением, будно оно сильно бьется. Тахикардия требует серьёзного лечения.

Если человек выпил энергетик и почувствова боль или покалывание в сердце, к этому нужно отнестись серьезно. Первое, что нужно сделать при первых признаках недомогания — прекратить пить эти напитки и исключить любые дополнительные нагрузки на сердце.

Резкое ухудшение состояния здоровья требует оказания человеку экстренной терапевтической помощи. Лучше всего вызвать скорую помощь. При лёгком недомогании помочь может сон. При учащении пульса более 100 ударов в минуту человек может самостоятельно предпринять несколько действий, которые помогут улучшить самочувствие.

Они включают в себя:

  • Задержку дыхания на 10-15 секунд (упражнение повторяется после каждого вдоха в течении 10 минут).
  • Принятие холодного душа (при отсутствии такой возможности можно заменить душ на умывание).

Может ли от этих напитков остановиться сердце?

Самая высокая степень риска остановки сердца отмечается медиками у людей с не диагностированными проблемами с сердечно-сосудистой системой. В группу риска входят дети, подростки, а также люди пожилого возраста.

Сердце может остановиться и у вполне здоровых людей при употреблении энергетиков вместе с другими алкогольными напитками или при приёме их во время серьёзных физических нагрузок.

Сколько нужно выпить энергетиков, чтобы наверняка остановилось сердце, достоверно не известно. Однако дозой, вызывающей этот риск являются 2 банки напитка по 250 мл.

Как уменьшить вред — 4 правила

Приём энергетиков имеет ряд противопоказаний и может сильно навредить здоровью, восстановить которое будет потом сложно. Имеется ряд заболеваний, наличие которых делает употребление напитка смертельно опасным. В числе этих заболеваний гипертония, стенокардия и другие болезни сердца.

Ни в коем случае нельзя:

  1. совмещать приём энергетиков с кофе, крепким чаем и лекарственными препаратами;
  2. выпивать сразу более 2-х банок продукта;
  3. пить напиток во время тренировок, на танцполе или при выполнении тяжёлой физической работы;
  4. не пить энергетики сразу после сна утром.

Несколько слов о правильной диете

Имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой люди должны внимательно относиться к рациону питания для здоровья сердца. Существует ряд продуктов, которые могут использоваться как лечебные или профилактические средства. В их числе:

  • Фрукты крайне необходимы сердцу. Лучше всего включать в меню лимоны, хурму, гранаты и бананы.
  • Овощи тоже важны. «Лекари» сердца — помидоры, чеснок, лук, авокадо, тыква, все виды перца.
  • Ягоды. Особенно виноград, калина, клюква, боярышник и черника.
  • Орехи. Фундук, миндаль, арахис и грецкие орехи.
  • Сухофрукты.Курага, чернослив, инжир, изюм, финики.
  • Молочные продукты. Сливочное масло, обезжиренное коровье молоко, овечий сыр, йогурты.
  • Рыба. Сельдь, скумбрия, мойва, палтус, лосось.
  • Куркума.
  • Горький шоколад.
  • Оливковое и льняное масла.
  • Напитки. Томатный, клюквенный и тыквенные соки, зелёный чай, сухое красное вино, в ограниченном количестве кофе и коньяк.

Все виды продуктов нужно есть в свежем или свежеприготовленном виде.

Заключение

Людям с больным сердцем категорически не рекомендуется пить энергетики. При возникновении сердечного приступа необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. Снизить учащенный пульс самостоятельно можно с помощью «Корвалола».

Энергетики: негативное влияние на сердце и мозг

Об энергетических напитках сегодня слышали многие — их можно встретить на прилавках магазинов, а навязчивая их реклама по телевизору обещает «улетные» ощущения и заряд бодрости. Но при их употреблении организм испытывает сильный стресс, а нагрузки на сердце возрастают в несколько раз, что приводит к повышению давления и недомоганию. Не меньше страдает от их действия мозг за счет «коктейля» из психостимуляторов. Активное употребление этих напитков может привести к больничной койке и даже летальному исходу, при наличии серьезных проблем с сосудами и сердечной мышцей. В чем же вред энергетиков?

Энергетики: активность или сильный стресс?

С 1 января 2018 года вступил в силу закон о запрете на производство и продажу на территории РФ алкогольсодержащих энергетических напитков. Но это не значит, что эти напитки пропали из оборота совсем, их стали продавать подпольно в ночных клубах или использовать коктейли из безалкогольных энергетиков и крепкого алкоголя. Но даже если закон будет соблюдаться в точности, безалкогольные энергетики не менее опасны для здоровья, хотя и лишены токсичных свойств, присущих этиловому спирту. Прием любых видов энергетиков — это сильный стресс для организма, возникающий за счет мощного подстегивания метаболизма компонентами, входящими в его состав. Особенно сильный стресс и негативные последствия для здоровья они вызывают в детском и подростковом организме, а также среди молодежи. Ограничений в продаже безалкогольных составов на сегодня нет, за исключением Москвы и Московской области, где их продажа регламентирована с 18-ти лет.

Чем же так опасны энергетики, ведь стресс и активизация, «оживление» метаболизма до определенного предела полезны организму? Дело в том, что при употреблении этих напитков границы стресса переходят физиологические нормы и приводят к истощению ресурсов, негативным влияниям на сердце, сосуды, нервную ткань и многие другие органы тела.

Негативное влияние на нервную систему и мозг

Даже если не рассматривать ныне запретные алкогольные энергетики, влияющие на печень и головной мозг, безалкогольные напитки подобного рода не менее вредны. Их используют люди в период повышенных нагрузок, чтобы не спать перед сессией, в дальней поездке или всю ночь в клубе, когда организм изначально уже утомлен, а мозг перегружен информацией. Они активизируют метаболизм на 3-4 часа, спазмируя сосуды, повышая давление и изменяя кровообращение тканей. В отношении мозга подобный эффект можно сравнить с загнанной лошадью, которую стегают кнутом, дабы она дальше скакала. В условиях утомления мозг потребляет больше глюкозы и других нутриентов, ему необходимо больше кислорода, но утомленный организм не может восполнить адекватно все его потребности. После недолгого и малоэффективного возбуждения и активности неизбежно происходит выраженный спад и резкое торможение функций мозга, формируется гипоксия нервных клеток, часть из которых гибнет. Частый прием энергетиков к тому же приучает мозговую ткань работать только в условиях «подстегивания» и формирует своего рода привыкание, без энергетиков мозг«тупит».

Состав энергетиков и влияние компонентов на работу сердца

Основным компонентом этих напитков являются крайне высокие дозы кофеина, экстракты матеина, гуараны и женьшеня, в части напитков обнаруживается таурин, мелатонин, L-карнитин. Эти компоненты призваны стимулировать обмен веществ, повышая активность нервной системы. Количество кофеина в этих напитках крайне велико, в силу чего они негативно влияют на работу сердца и тонус сосудов. Подобный коктейль из стимуляторов приводит к резкому учащению сокращений сердца, спазму сосудов, что вызывает повышение давления и прилив сил, бодрости. Если же это алкогольный энергетик или он используется в смеси с алкогольными напитками, на сердце влияет еще и этиловый спирт. Он расширяет сосуды, снижая давление, но при этом заставляет сердце биться еще чаще. Если имеются проблемы в строении миокарда, сосудистых стенок или они поражены атеросклерозом, это угрожает инфарктом или инсультом.

Хотя таурин и аскорбиновая кислота полезны для сосудов и сердца, но в составе подобного «коктейля» они просто утрачивают всю свою потенциальную пользу.

Читать еще:  Есть вопрос: почему не все люди любят животных
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector