1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что заставляет людей заниматься экстремальным спортом?

Экстремальный спорт: подвиг или глупость

Все больше россиян выбирают для себя в качестве хобби экстремальные виды спорта и туризма: паркур — движение с преодолением различных препятствий, роупджампинг — прыжки с большой высоты на альпинистской веревке, маунтинбайк — езду по горам на велосипеде, а также другие совсем не «диванные» развлечения. Что же заставляет людей рисковать жизнью?

Большинство воспринимает экстремалов, как безбашенных искателей приключений, которые не могут реализовать свою тягу к активной жизни более безопасным способом. Другие, напротив, склонны видеть в них людей, которые доказывают себе и окружающим, что в современном пресном мире все-таки есть место подвигу. Но, как бы то ни было, число поклонников сильных ощущений растет, особенно среди молодежи.

Многие молодые мужчины и женщины сегодня работают в офисах, просиживая долгие часы перед мониторами. Поэтому ничего удивительного, что накопившаяся за рабочую неделю энергия требует выхода. Да что там — выплеска. Вот и прыгают люди в пропасть или пробуют себя в билдеринге (это когда карабкаются не на природные скалы, а на городские высотки).

Роупджампинг придумал альпинист Дэн Осман, который при восхождениях неоднократно срывался и летел на всю длину провисающей веревки. Каждый раз он пугался, что, в конце концов, надоело. Остин решил закалять волю тренировками — надевал альпинистское снаряжение и прыгал с мостов, скал и других высот. В итоге, роупджампинг стал отдельным видом экстремального спорта, у которого довольно много поклонников. Ведь для того, чтобы заниматься им, не нужно ехать в горы. Достаточно того, чтобы в выходные была хорошая погода, а в городе — хоть одна подходящая высотная точка. Доступная, разумеется. Поскольку многие такие объекты являются режимными, и для спортсменов вход туда заказан.

Зачастую экстрим выбирают те, кто неосознанно хочет выйти за рамки обыденности и нарушить узкий круг правил и запретов, в котором приходится жить изо дня в день, а также испытать какие-то новые и необычные ощущения. Особенно это касается экстремального туризма — человек, которому скучно ходить истоптанными маршрутами и спокойно любоваться природой, начинает искать способы, чтобы превратить поход в настоящее приключение.

Причем, экстремальный туризм связан не только с вылазками на природу: скалолазание, сплавы по горным рекам на каяке или рафте и т. д. В эту категорию входят и рискованные занятия в городской среде — например, диггерство (исследование городских подземелий и коммуникаций). Основная привлекательность экстремальных видов спорта заключается также и в их новизне. Футбол, волейбол и другие, хорошо всем знакомые виды спорта, уже не вызывают повального интереса у молодежи. Те, кто стремятся к новому и неизвестному, выбирают для себя альтернативу. А стремительно возникающие все новые виды экстрима дают больше шансов выделиться, проявить себя, стать первопроходцем.

Популяризации экстрима сильно способствует и киноиндустрия. Например, фильм «Ямакаси» про ребят, занимающихся паркуром, в свое время послужил тому, что многие после просмотра киноленты решили попробовать себя в этом спорте.

Кстати, паркур в последнее время уже перестает быть экзотикой и скоро, пожалуй, станет и вовсе обычным делом. Дело в том, что занятия им доступны практически каждому желающему — здесь не нужно дорогостоящего снаряжения, а применять полученные на тренировках навыки можно где угодно — по дороге в школу или вуз, по пути с работы, в своем же дворе…

Тем не менее, экстремальный спорт — огромная развитая индустрия, особенно на Западе. Проводятся чемпионаты мира по паркуру, альпинизму, скалолазанию. Последнее, кстати, уже входит в олимпийскую программу. Да и по другим, более новымвидам разыгрываются свои турниры.

И это несмотря на периодические случаи гибели спортсменов-экстремалов. Чаще всего трагедии происходят из-за несоблюдения техники безопасности, а также недостаточной квалификации инструкторов. Недавний случай — трагическая гибель влюбленной пары из Свердловской области. Молодые люди решили освоить роупджампинг и доверились людям, не сумевшим обеспечить должную безопасность во время прыжка.

Гораздо реже, но происходят несчастные случаи и с профессионалами — так, упомянутый выше Дэн Осман, несмотря на колоссальный опыт, однажды не смог достоверно рассчитать длину страховочной веревки и погиб. Поэтому главное в экстремальном виде спорта (как и в любом вообще) — тщательная профессиональная подготовка и никакой самодеятельности.

Журнал Forbes в 2002 признал самыми опасными следующие виды экстремального спорта: байз-джампинг (прыжки с парашютом с высотных зданий и мостов), фри-дайвинг (ныряние без акваланга), дайвинг в подводных пещерах, скоростной спуск на лыжах (который входит в программу Олимпийских игр), виндсерфинг на больших волнах, горный велосипед, альпинизм и каякинг (сплав на каяке) по рекам 5-й категории сложности.

Однако, если верить статистике, то по числу травм и смертей лидируют совершенно другие спортивные дисциплины, в том числе и традиционные. В первую десятку, в порядке убывания, входят: мотоспорт, конный спорт, австралийский футбол, водные лыжи, гонки на катерах, плавание, воздухоплавание, рыбная ловля, BMX и горный велосипед, лыжи, скалолазанье. То есть, иной раз экстремальный вид спорта вроде паркура оказывается менее опасным, чем традиционный.

Примечательно, что заниматься экстремальным спортом начинают, как правило, в 14-15 лет. То есть как раз в том возрасте, когда активнее всего идет поиск себя и сильна жажда совершить подвиг (пусть даже не на войне, а в мирной жизни). Экстремальные виды спорта дают прекрасную возможность это желание реализовать.

Вообще, стремление проверить себя на прочность характерно для любого человека, который выбирает для себя спорт — неважно, экстремальный или считающийся более безопасным. О том, почему люди все чаще делают выбор в пользу первого, читателям «Правды.Ру» рассказал спортсмен Андрей Кучерявенко, занимающийся паркуром:

«Некоторые, конечно, думают, что экстрим притягивает тех, кто ищет приключений на свою голову ради острых ощущений. Но вообще-то определенный риск есть везде и от травм никто не застрахован.

Возьмем признанные олимпийские виды спорта — сноуборд и подобные. Или даже более привычные виды. Допустим, в спортивной гимнастике девчонки выполняют сложнейшие упражнения на бревне, и точно так же могут вдруг оступиться, удариться, получить травму.

А такие виды спорта, как роупджампинг, паркур, скалолазание, ну и другие… Они просто новые, непривычные, поэтому и выглядят для кого-то пугающими. Вот раньше всех настораживали ролики и скейт. А сейчас это уже обыденность.

Я думаю, что в предубеждении относительно экстремальных видов спорта и туризма, всех пугает именно само слово «экстрим». Но ведь само название не заставляет прыгать вообще без страховки в пропасть. На самом деле, в экстриме особого риска-то, как такового, нет. Точнее, есть, но разумный. Тут все дело в подготовке — ей у нас уделяется огромное внимание, она — самая важная часть. В паркуре человек не пойдет прыгать с семиэтажного дома, если у него нормально с мозгами.

А если с головой не в порядке, так любой себе неприятности найдет и без всякого спорта. Он может выйти на улицу, пристать к прохожему и получить бутылкой по голове. И будет доволен таким «экстримом» без всяких прыжков с крыши или с трамплина».

Читайте все самое интересное в рубрике «Жизнь»

Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена

Занятия спортом сказываются положительно не только на нашей физической форме. Они также помогают справляться с трудными жизненными ситуациями. Это отмечают не только спортсмены, но и учёные.

Замечали ли вы, что занятия спортом не только развивают вашу физическую выносливость, но и помогают справляться с жизненными трудностями? Некоторые спортсмены говорят, что за пределами спортивной площадки тренировки принесли им не меньше пользы, чем на ней. Если не больше.

Читать еще:  Новый смартфон вызывает приступы трипофобии

Речь идёт не о физической форме. Спорт делает вас крепким орешком. Во всех отношениях.

Вас перестаёт пугать перспектива выговора от начальника. Жёсткие дедлайны уже не так сильно давят на вас. Проблемы в отношениях уже не кажутся неразрешимыми.

Возможно, вы подумаете, что всё дело в усталости. Тренировки так сильно выматывают вас, что попросту нет сил на беспокойство о чём-либо. Но, по всей видимости, дело не только в этом. Согласно исследованиям, спорт, наоборот, на короткое время повышает умственную активность и внимательность. И даже в те дни, когда люди, регулярно занимающиеся спортом, отдыхают от тренировок, они по-прежнему более устойчивы к стрессам.

Мы часто слышим о том, что интенсивные и регулярные тренировки способствуют профилактике и лечению диабета, профилактике инсультов, порока сердца, гипертонии и остеопороза. Но практически никто не упоминает одно из самых главных достоинств занятий спортом: напряжённые тренировки приучают нас справляться с трудностями.

Как тренировки повлияли на спортсменов

Лучше всего этот навык развит у тех, кто занимается видами спорта, требующими большой выносливости. Эти спортсмены зарабатывают на жизнь тем, что выдерживают нагрузки, которые не под силу большинству людей. Они подтверждают, что спорт научил их не бояться сложностей.

Американская бегунья на длинные дистанции Дезире Линден рассказала, что годы практики научили её оставаться спокойной и сосредоточенной даже в те моменты, когда она уже начинала выдыхаться. Она просто повторяла про себя: «Тише, тише, тише, спокойно, спокойно…».

Один из лучших сёрферов мира Ник Лэмб считает, что страх и неудобства, которые ему приходилось преодолевать, только помогли ему оседлать самые большие волны. Кроме того, по его мнению, они дали ему стимул для личностного роста. Ник понял, что почти всегда, когда вы уже готовы сдаться, можно сделать над собой ещё одно усилие и преодолеть препятствия.

Если ты отступишь, ты будешь жалеть об этом. Будь смелым и иди вперёд.

Скалолаз Алекс Хоннольд, знаменитый фри-соло-восхождениями (без страховки и напарника), утверждает, что справиться с трудностями можно только через постоянные тренировки. Они позволяют привыкнуть к нагрузкам, после чего высотные подъёмы не кажутся такими страшными. Этот же принцип можно использовать и в обычной жизни.

Американская велогонщица Эвелин Стивенс, установившая часовой рекорд на треке, рассказала, что в самые трудные для неё моменты она старалась не ждать, когда же всё это закончится, а стремилась максимально прочувствовать всё напряжение и справиться с ним.

Экстремал-фотограф Джимми Чин советует в опасных ситуациях слушать голос разума и разграничивать реальный и воображаемый риск.

Люди, которым посчастливилось пообщаться с 16-кратным чемпионом СССР по скалолазанию Валерием Балезиным, отмечают, что завидная стойкость присуща ему во всех жизненных ситуациях: и во время восхождений, и в обычной жизни.

Что говорят учёные

Однако вовсе не обязательно заниматься экстремальными видами спорта или стремиться установить мировой рекорд. Согласно исследованиям в области психологии здоровья, когда студенты колледжа, ранее не занимавшиеся спортом вообще, попробовали ходить в спортзал хотя бы два или три раза в неделю, они ощутили положительное влияние тренировок на все сферы их жизни. У участвовавших в исследовании студентов были отмечены снижение уровня стресса, употребления алкоголя и кофеина, отказ от курения или сокращение количества выкуренных сигарет. Они также начали употреблять более здоровую пищу, справляться с бо́льшим количеством домашних обязанностей и показывать более высокие результаты в учёбе.

Кроме того, через два месяца регулярных тренировок среди участников эксперимента повысился уровень самоконтроля. Говоря непрофессиональным языком, студенты научились сохранять спокойствие и собранность в те моменты, когда их тело говорило им, что пора прекращать занятия. Это сказалось и на их способности противостоять стрессам, бороться с вредными привычками и справляться с большими объёмами информации.

По мнению автора бестселлера «Сила привычки» Чарльза Дахигга, тренировки относятся к тем самым ключевым привычкам, которые изначально действуют на одну сферу жизни, а потом запускают положительные изменения в других. Эти привычки обладают такой силой, потому что меняют наше представление о себе и своих возможностях.

Вероятно, поэтому благотворительный проект Back on My Feet, в рамках которого более пяти тысяч бездомных приняли участие в марафоне, имел такой успех. 40 % участников марафона смогли найти работу, 25 % — постоянное жильё.

Занятие бегом на длинные дистанции также помогли многим справиться с такими жизненными ударами, как развод или смерть близкого человека.

Другое исследование также подтвердило, что регулярные тренировки помогают нам справляться со стрессовыми ситуациями. В начале семестра исследователи из Технологического института Карлсруэ в Германии разделили студентов на две группы. Одна из групп должна была дважды в неделю выходить на пробежки.

Эксперимент длился 20 недель. Его окончание совпало с самым стрессовым периодом студенческой жизни — сессией. С помощью приборов, измеряющих частоту сердечных сокращений, исследователи проследили разницу в уровне стресса у двух групп студентов. Как вы уже могли догадаться, студенты, занимавшиеся бегом, были в гораздо меньшей степени подвержены стрессу.

Эти исследования показали, что для того, чтобы получить необходимый эффект, не обязательно прикладывать титанические усилия. Вам нужно просто найти для себя такой вид тренировок, который заставит собрать волю в кулак и преодолеть себя и свою лень.

Для чего это всё нужно? Для того, чтобы прокачать себя. Во всех смыслах.

Экстрим: что скрывается за тягой к риску

Они штурмуют горные вершины, в одиночку отправляются в кругосветные путешествия, пересекают океаны. Что заставляет искателей экстремальных приключений играть со смертью?

Не проходит недели, чтобы кто-нибудь не предпринял попытки совершить нечто новое – с веслом в руках, в корзине воздушного шара, на отвесной скале. Рискуя собственной жизнью, вызов стихии бросают и мужчины, и женщины. Кто они – покорители бесполезного или разведчики пределов, доступных человеку? Что пытаются доказать себе, а заодно и нам, эти люди, танцующие на краю бездны в мире, где общественное сознание провозгласило безопасность едва ли не главной жизненной ценностью?

«Мы закоснели в неподвижности, заперли себя в четырех стенах, в обыденной жизни нам почти не приходится переживать опасные ситуации, и потому нам не хватает стимулов, побуждающих к движению», – говорит Валерий Розов, двукратный чемпион мира по парашютному спорту, мастер спорта по альпинизму. В последние несколько лет он всерьез увлекся бейз-джампингом – самым юным среди экстремальных видов спорта. На первый взгляд его техника проста: прыгнуть со скалы, раскинуть руки и раскрыть парашют… перед самым приземлением. Острота переживаний гарантирована: страх перед прыжком испытывают даже самые отчаянные, а несчастные случаи далеко не редкость.

Покорить мать… и весь мир

В свою первую опасную экспедицию ребенок отправляется в тот момент, когда самостоятельно выбирается из кроватки, чтобы исследовать пространство комнаты. Его жажда познания так велика, что он преодолевает свои сомнения и страхи, продолжая путешествие и приобретая таким образом уверенность в себе. А что же взрослый человек? Неужели и нам, чтобы познавать рубежи возможного, отыскать ориентиры в окружающем мире, так необходимо идти на риск, раз за разом испытывать себя на прочность? «Удовольствие в том, чтобы совершить нечто такое, что мне самому еще вчера казалось невозможным. Сделать что-то, на что не способен никто другой», – подтверждает 41-летний Валерий Розов. Подняться выше всех, пролететь быстрее всех, стать птицей, рыбой, волной… «Экстремальные переживания дают уникальную возможность познать себя, – объясняет юнгианский психоаналитик Станислав Раевский. – Постичь, чем ты отличаешься от других, обрести нечто, способное заново придать смысл твоему существованию».

Однако людьми, регулярно и сознательно подвергающими себя риску, движет не только жажда познания. «Подобно пятилетнему ребенку, находящемуся на пике эдипова комплекса, они не оставляют попыток покорить свою мать и тем самым мир вообще», – размышляет психоаналитик Андрей Россохин. С точки зрения французского психотерапевта Михаэля Балинта (Michael Balint), желание рисковать является индивидуальной реакцией на травматический опыт рождения – своеобразной защитной стратегией, суть которой в том, чтобы «опережать и дразнить опасности, тем самым парадоксальным образом страхуя себя от них».

Читать еще:  Выявлен ключевой белок долгожителей

Австро-американский психоаналитик Хайнц Кохут (Heinz Kohut) предлагает другое объяснение: будучи изгнан из уюта материнского чрева, будущий экстремал развивает у себя гипертрофированное эго, которое позволяет ему преодолеть ощущение собственного бессилия и брошенности. Он вынужден постоянно доказывать себе: я действительно хорош, я в самом деле чего-то стою. Его девиз – «Слабо. », а единственная цена, которой приобретается самоуважение, – постоянный риск и испытание себя. «Эти действия очень похожи на нарциссическое любование, – поясняет Андрей Россохин. – Человек, испытавший нехватку любви в детстве, бессознательно постоянно и любыми средствами стремится подтверждать свою ценность. Таким образом он заполняет пустоту, которая живет в его душе».

Зигмунд Фрейд наверняка усмотрел бы в любви к риску и проявление сексуальности – все экстремалы говорят о возбуждении, наслаждении, экстазе, головокружении, переживаемых ими в пиковые моменты. «Минуты растворенности в океане… Чувства, которые при этом испытываешь, сродни сексуальному экстазу: нежность, легкость, наслаждение. » – соглашается Юлия Петрик. Восемь лет назад в 26 лет она первая в России начала заниматься фри-дайвингом – «свободным погружением»: без акваланга и маски Юлия опускается в океан на глубину свыше 40 метров.

Связь наслаждения и страдания

«Удовольствие – это реакция на пережитые боль и страх», – считает психофизиолог Чингиз Измайлов*. Все наши эмоции и чувства полярны: удовольствие – неудовольствие, спокойствие – возбуждение, наслаждение – страдание. Их взаимодействие можно сравнить с движением качелей: когда одна эмоция «взлетает», другая, ей противоположная, «угасает». Дело здесь вот в чем: повышение уровня адреналина в крови влияет на работу определенных клеток нервной системы, что приводит к возникновению чувства страха, ощущения боли. Снижение его уровня действует на другие клетки, и человек испытывает обратную реакцию – удовольствие. Одним словом, когда боль и страх проходят, мы ощущаем наслаждение, удовольствие. Именно в такой последовательности: удовольствие в экстремальной ситуации возникает исключительно в ответ на пережитые страх и боль.

*Профессор кафедры психофизиологии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, член Европейского общества когнитивной психологии.

Вырваться за барьеры

Человек, ищущий сильных эмоций, задыхается в обществе, которое с каждым днем все больше напоминает огромный супермаркет. Мы стараемся строго следовать заведенному распорядку, боимся «выпасть из обоймы» и, даже донельзя устав от механического однообразия собственной жизни, не сходим с дистанции: а вдруг потом не сможем вернуться? «Надежные вложения капитала, пенсии, гарантии, многоступенчатая карьера, страхование жизни и т.п. – изначально все это было придумано человеком для того, чтобы сделать жизнь легче, освободить дух и создать больше возможностей для беззаботной жизни, – поясняет экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова. – Но те же самые разумные и полезные вещи становятся тяжким грузом, как только наша жизнь оказывается сосредоточена вокруг страха их лишиться. А экстрим дает возможность вырваться из рутины, сбросить напряжение, в котором мы живем».

«Я с самого детства хотел быть не таким, как все, – рассказывает Валерий Розов, – мне было важно жить не так, как другие. И вот теперь я не сижу в офисе с девяти до шести и по полгода не бываю дома. Часто мне не о чем разговаривать с обычными людьми: им неинтересны мои темы, а мне – их. Но мне нравится именно такая жизнь».

Неодолимое влечение

«Я познакомился с Томом Стоуном, американским путешественником, который готовился в пеший поход от Москвы до Сахалина, – рассказывает 32-летний Илья Новиков, путешественник и альпинист. – В какой-то момент я почувствовал, что во что бы то ни стало должен пойти вместе с ним. У меня было ощущение, что именно от этого зависит, как сложится дальше вся моя жизнь». «Я уже был опытным парашютистом, когда увидел съемки, как человек в горах прыгает со скалы. Это зрелище поразило меня настолько, что я решил обязательно попробовать то же самое», – вспоминает Валерий Розов.

Подобному внезапному порыву, спонтанно вспыхивающей страсти чаще всего сопутствует ощущение «Я могу это сделать» и даже больше – «Мне все нипочем». Одержимый мыслью реализовать задуманное, человек подчиняет всего себя этой идее и добивается желаемого результата. Потребность вновь и вновь испытывать это сладкое чувство входит в привычку. «Прервать череду, прыжков, полетов или погружений без какой-либо особенно веской причины – значит испытать сильнейшую фрустрацию, которая приводит к необъяснимой тревоге, рождает чувство безысходности и нередко заканчивается депрессией», – поясняет Андрей Россохин.

«Рискуя, мы приручаем смерть»

О том, что такое феномен тяги к риску, мы попросили рассказать психотерапевта Владимира Баскакова*.

Первая причина – это недостаток сильных впечатлений. Наше общество все еще живет по патриархальным законам: действуй, добивайся, побеждай. Это проявляется во всем. Если новости – то обязательно о взрывах, убийствах, конфликтах. Если кино – то про испепеляющую страсть. И человек чувствует себя обманутым: раз в моей жизни нет таких сильных эмоций, то я как бы и не живу вовсе. И возникает желание изменить ситуацию, сделать что-то из ряда вон выходящее. Вторая причина – потребность приручить смерть. Человек подвергает себя смертельной опасности, но остается живым. Он убеждает себя и других в том, что контролирует происходящее.

* Президент Российской ассоциации телесной терапии, член Европейской ассоциации телесной терапии. Автор книги «Свободное тело» (Институт общегуманитарных исследований, 2001).

Выжить благодаря пробуждению всех чувств

Каждый из тех, кто связал свою жизнь с рискованным увлечением, как правило, рано или поздно попадает в ситуацию, когда опасность слишком велика для того, чтобы выжить. «В такие моменты нет времени на раздумья, ты действуешь, подчиняясь первому внутреннему импульсу», – рассказывает Илья Новиков. В 2002 году во время зимнего восхождения на Эльбрус группа альпинистов попала в грозовое облако. «Молнии били прямо вокруг нас, в любую секунду каждый мог превратиться в уголек, – продолжает Илья. – В такие моменты ты полностью зависишь от стихии. И выживаешь, если сможешь собраться и одновременно как бы раствориться в природе, стать ее частью».

У фри-дайвера Юлии Петрик во время соревнования на глубине 50 метров лопнула барабанная перепонка: «Когда такое случается в воде, человек полностью теряет ориентацию. Я не понимала, где верх, где низ. Единственное, что я могла сделать, – это сконцентрироваться и, не размышляя, каким-то шестым чувством «нащупать» выход на поверхность», – вспоминает она.

«У меня не раскрывался парашют, а до земли оставалось совсем чуть-чуть, – говорит Валерий Розов. – Возникло ощущение, что мои глаза и лицо горят, и в этот момент я словно увидел свою мысль: «Ну все, мне конец». Сам не помню, что я делал, как сгруппировался, перевернулся, однако парашют раскрылся, и я приземлился благополучно. Но еще несколько дней я, кажется, руками мог потрогать эту мысль о смерти».

Ясность мысли посреди хаоса, усилия на грани возможного, противостояние сомнениям и желанию отступить – в экстремальные моменты человек способен на физические и умственные реакции, поражающие его самого. «Это особое состояние сознания позволяет задействовать такие силы, о которых ты и не подозревал, – поясняет Светлана Кривцова. – Человек чувствует, будто он проникает в новый, нетронутый мир, становится единым целым с землей и небом в самом прекрасном их проявлении. » «Я и не догадывалась, как много я способна выдержать, – рассказывает Юлия Петрик. – Я справилась со страхом, смогла управлять своим телом и знаю теперь, что подчинить себе океан невозможно – его можно только понять и жить по его законам». Эти слова можно назвать девизом всех тех, кто имеет дело со стихией.

Вознаграждение экстазом

Спортивные достижения, награды и звания – всего лишь побочный эффект всепоглощающего желания испытать чувство экстаза и слияния со стихией. «В этот момент человек переживает необыкновенно сильное чувство близости к себе, согласия, единения с собой, – говорит Светлана Кривцова. – Это чувство так сильно, что чревато угрозой зависимости». «В современном обществе такие приключения заменяют обряды инициации, существовавшие в древних культурах. И в экстремальных увлечениях нет ничего плохого, если занятия хорошо организованы и из-за них не рушатся семьи и не страдают другие сферы жизни», – добавляет Станислав Раевский.

Читать еще:  Как защитить зубы от кариеса. Часть 2

Найти свою истину

Среди экстремалов есть инженеры и банкиры, журналисты и фотографы, биологи и управленцы. Все это люди, вполне состоявшиеся в обществе, но стоит им утратить контакт с необузданными первобытными инстинктами, как их одолевает скука. Никто из них не отрицает, что заигрывает с силами, не поддающимися нравственной оценке. Все они знают, что их жизнь зависит от волны, от трещины в скале, от внезапного удара молнии. Что же получает в итоге человек, выбирающий собственный путь и следующий ему наперекор всему?

«Горы научили меня доверию: невозможно идти в связке с человеком, на которого ты не можешь полностью положиться», – говорит 26-летняя альпинистка Надежда Храмова. Она начинала с одиночных пеших походов по саянской тайге, а сейчас два раза в год обязательно уходит в горы. «Я узнала цену всему, что оставила на твердой земле. Я ощутила себя свободной и теперь могу выбирать», – рассказывает Юлия Петрик.

Жить настоящим, пребывать в согласии с законами мироздания и в гармонии с другими людьми – это удел тех, кто преодолел свои сомнения и страхи. Это преодоление становится для них инициацией, своего рода силовым вариантом практики дзен, и на этом пути они ищут свое место в мире и свою истину.

Плюсы и минусы экстремальных видов спорта

педагогические науки

  • Назипова Шахсенем Ринатовна , студент
  • Шаймарданова Люция Шарифзяновна , старший преподаватель
  • Казанский (Приволжский) федеральный университет
  • Похожие материалы

    Введение

    Мы живем в очень динамичное и непростое время. Двадцать первый век – это время модернизаций и инноваций, которые происходят абсолютно во всех сферах жизнедеятельности человека. Вот и в спорте происходят серьезные изменения. На сегодняшний день человеку мало заниматься только общепризнанными видами спорта – волейбол, баскетбол, лыжные гонки, фигурное катание, легкая атлетика. и так далее. Человек хочет чувствовать и переживать очень яркие эмоциональные перегрузки, скорость и дерзость в выполнении невероятных порою, связанных с риском для жизни, спортивных упражнений. И называются эти виды спорта экстремальными.

    Анализ литературных источников по данной теме исследования позволяет определить актуальность данной проблемы:молодые люди с риском для жизни занимаются экстремальными видами спорта, подвергая себя и своих близких опасностям, что ведёт к сокращению численности доли молодых людей нашего общества, которые могли бы приносить пользу и работать на благо Родины.

    Целью работы является рассмотрение экстремальных видов спорта с двух точек зрения, как с положительного влияния, так и с отрицательного.

    Задачи работы заключаются в следующем: раскрыть особенности наиболее известных видов экстремального спорта, определить степень влияния на человека и его окружение в целом.

    При написании этой статьи я изучила разные пособия, проанализировала инструктивно-методические документы. Полученную информацию синтезировала и обобщила с собственным жизненным опытом и знаниями.

    Основная часть

    На сегодняшний день многие молодые люди увлекаются экстремальными видами спорта, которые помогают развивать характер, формировать, совершенствовать силу воли и одерживать победу над самим собой.

    Почему же люди увлекаются экстремальными видами спорта? Ведь это очень большой риск для жизни! Зачем подвергать себя опасности, занимаясь такими видами спорта? У каждого человека своя мотивация для этого, поэтому однозначно ответить на этот вопрос невозможно.

    На сегодняшний день люди овладели различными видами экстремального спорта, например, скалолазание, рафтинг, дайвинг, бейсджампинг, сноуборд, прыжки с парашютом, дельтапланеризм, горный туризм, прыжки с тарзанки и т.д.

    Почувствовать себя на высоте и совершитьэто в буквальном смысле – взлететь на парашюте или забраться в горы – может далеко не каждый человек. И тут дело не в слабости духа, а в страхе, который не преодолеть, пока не попробуешь.

    Всерьез занявшись бейсджампингом, можно избавиться от страха самолетов, а после скоростного спуска на горных лыжах любые американские горки покажутся вам детским аттракционом.

    Занятия экстремальными видами спорта прибавляют уверенности в себе. Кроме того, это неплохой способ привлечь внимание со стороны женского пола. Какая девушка откажется сходить на свидание с байкером-экстремалом? А барышня-парашютистка гарантированно будет иметь массу восторженных поклонников. Более того, при занятиях экстремальными видами спорта можно получитьни с чем несравнимые эмоции, а это в свою очередь помогает хорошо бороться со стрессом.
    Еще один плюс заключается в том, что экстремальный спорт требует хорошей физической формы, а значит, ваше тело будет сильным и тренированным. Также занятия такими видами спорта вызывают ускоренную работу сердца и повышение дыхательной активности, что тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

    Как известно в бочке меда не без ложки дегтя, так и экстремальные виды спорта имеют не только плюсы, но и минусы.

    Самым очевидным минусом экстремальных видов спорта является риск для жизни и здоровья. Хотя правильная техника и хорошее оборудование сводят этот риск к минимуму, но несчастные случаи все же происходят. Как минус можно рассматривать и чрезмерное напряжение всех систем организма, что в дальнейшем может привести к сбою.

    Тренируясь очень много и упорно, спортсмены не только перегружают мышцы и связки, но и изнашивают сердце. Постоянные выплески адреналина тоже не очень полезны для здоровья. Избежать этих последствий можно, ограничив тренировки.
    Иногда занятия экстримом являются проявлением аутоагрессии — деятельности, направленной на причинение себе вреда. Этот феномен возникает из-за психических нарушений.

    К минусам можно отнести и своеобразный образ жизни заядлогоэкстремала. Зачастую только единомышленники способны понять и поддержать спортсмена, который постоянно занимаетсяпоиском новых впечатлений при совершении невероятных, порою головокружительных действий.

    Семья экстремала часто выступает против таких видов спорта, что приводит к конфликтам, так как близкие родственники не желают мириться с серьзным риском для жизни и здоровья, которым подвергают себя спортсмены.
    Последний, но немаловажный минус экстремального спорта — это его высокая стоимость. Хорошее оборудование требует серьезных затрат. Также спортсмену могут понадобиться дополнительные средства, например, на подъем на заданную высоту при прыжке с парашютом или на путешествие.
    Приведу пример опасности экстремальных видов спорта. В паркуре все случаи смерти связаны с падением с большой высоты. Так, в августе 2005 года британские новостные агентства сообщили о смерти 14-летнего Алекса Лезабарроу в Оксфордшире. Он со своим приятелем попытался перепрыгнуть 1,8-метровый проем между зданием своей школы и соседним домом. Приятель Алекса перепрыгнул, а Алекс, подойдя к краю крыши, чтобы посмотреть вниз, поскользнулся и упал с 6-ти метровой высоты. Это происшествие всколыхнуло волну общественного возмущения, которое было направлено против такого смертельно опасного развлечения.

    Интересные факты о занятиях экстремальными видами спорта и готовность людей идти на явный риск в преодолении страха перед самим собой, стали очень часто появляться в средствах массовой информации об этом пишут в газетах, размещают информацию в сети интернет, комментируют по телевидению.

    Заключение

    В конце своей статьи хочу отметить, что я сама не прыгаю с парашютом и не занимаюсь экстремальными видами спорта, но я восхищаюсь людьми, которые преодолевают порог возможного и невозможного.Занятия экстремальными видами спорта требуют от спортсменов мужества и внутренней силы, самодисциплины, что в свою очередь достойно уважения.

    Список литературы

    1. Александрова А.Ю. Международный туризм. Учебник -2-е издание — М.: Аспект Пресс, 2008. — 470 с
    2. Гуляев В.Г. Организация туристической деятельности: учебное пособие — 2-е издание — М.: Нолидж, 2008. — 312 с.
    3. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим — М.: БЕК, 2008. — 287 с.
    4. Визитей Н. Теория физической культуры к корректировке базовых представлений. М. Советский спорт, 2009. 189 с.
    5. Паначев В. Д. Физическая культура и спорт средство социально педагогического развития личности Мониторинг качества здоровья в практике формирования безопасной здоровье сберегающей образовательной среды материалы всерос. Науч. Практ. Конф. г.Волгоград,2 27 нояб.2011 г. С. 28 32

    Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-41429 от 23.07.2010 г.

    Соучредители СМИ: Долганов А.А., Майоров Е.В.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector