0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

«36 вопросов, чтобы влюбиться»: как это работает

Воспоминания из детства и внезапная смерть. 36 вопросов, чтобы влюбиться

Университет Mindvalley • Сентябрь 21, 2019 11:06

Научно доказано, что существуют 36 вопросов, обсудив которые с другими, вы повысите уровень близости в отношениях и, как следствие, влюбитесь в собеседника. Их список составил профессор психологии из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук Артур Арон. Идея заключается в том, что взаимная уязвимость способствует близости. Публикуем 36 вопросов, после которых любовь неизбежна.

вопросы чтобы влюбиться

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/11-1.jpg?fit=200%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/11-1.jpg?fit=200%2C300&ssl=1″ class=»alignright size-full wp-image-14895″ src=»https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/06/11-1.jpg?resize=200%2C300&ssl=1″ alt=»вопросы чтобы влюбиться» width=»200″ height=»300″ data-recalc-dims=»1″ />Как задавать « 36 вопросов, после которых любовь неизбежна »

36 вопросов в исследовании разбиты на три блока, причем каждый более откровенный, чем предыдущий. По словам авторов исследования, «одной из ключевых закономерностей, связанных с развитием тесных отношений между сверстниками, является устойчивое, нарастающее, взаимное «личное самораскрытие»». Практиковать эти вопросы можно и с теми, с кем вы хотите вступить в более близкие отношения, а также с теми, кто вам уже близок, чтобы укрепить эту связь.

Позволить себе быть уязвимым с другим человеком может быть чрезвычайно трудно, но упражнение с 36 вопросами может помочь. Начинать тоже будет страшно: вы можете испугаться откровенности через две минуты, но только спустя примерно четыре минуты вы поймете, что ваш разговор вас действительно сближает.

Первый блок «вопросов, чтобы влюбиться»

  1. Из всех людей мира, кого бы вы пригласили в гости на ужин?
  2. Хотите ли вы стать знаменитым? Как?
  3. Перед тем, как сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
  4. Что для вас «идеальный» день?
  5. Когда вы в последний раз пели для себя? А кому-то еще?
  6. Если бы вы смог дожить до 90 лет и сохранить либо ум, либо тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
  7. У вас есть тайная догадка о том, как вы умрете?
  8. Назовите три вещи, которые у вас и вашего партнера общие.
  9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?
  10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
  11. Расскажите свою историю жизни как можно подробнее за четыре минуты.
  12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя одно новое качество или способность, что бы это было?

Второй блок «вопросов, чтобы влюбиться»

  1. Если бы хрустальный шар мог рассказать правду, что бы вы хотели знать?
  2. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы этого не сделали?
  3. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
  4. Что вы больше всего цените в дружбе?
  5. Какая у вас самое ценное воспоминание?
  6. Какое у вас самое ужасное воспоминание?
  7. Если бы вы узнали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей жизни? Почему?
  8. Что для вас значит дружба?
  9. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
  10. Что вы считаете положительной характеристикой своего партнера? Назовите пять пунктов.
  11. Насколько близкие и теплые отношения в вашей семье? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других?
  12. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Третий блок «вопросов, чтобы влюбиться»

  1. Сделайте три истинных заявления со словом «мы». Например, «мы оба чувствуем себя в этой комнате…»
  2. Закончите предложение: «Я хотел бы иметь кого-то, с кем я мог бы поделиться…»
  3. Если вы собираетесь стать близким другом с вашим собеседником, поделитесь тем, что было бы важно знать ему или ей.
  4. Расскажите, что вам нравится в собеседнике. Будьте очень честными, говоря вещи, которые не могли бы сказать кому-то, кого только что встретили.
  5. Поделитесь неловким моментом из вашей жизни.
  6. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночку?
  7. Расскажите собеседнику, что вам уже в нем нравится.
  8. Что вы считаете слишком серьезным, чтобы об этом шутить?
  9. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем пообщаться, о чем из несказанного вы бы больше всего пожалели? Почему вы этого не сказали?
  10. Ваш дом, в котором хранятся все ваши вещи, загорается. Ваши близкие и животные в безопасности, а у вас есть время, чтобы безопасно вынести из дома любой предмет. Что бы это было? Почему?
  11. Из всех членов вашей семьи чья смерть вас больше всего беспокоит? Почему?
  12. Поделитесь личной проблемой и спросите совета собеседника о том, как можно ее решить. Кроме того, попросите своего партнера поделиться его соображениями о том, что вы чувствуете по отношению к этой ситуации.

Если вам интересно, как можно сохранить чувство влюбленности на долгие годы, посмотрите также этот ролик о Джоне Бутчере и его жене Мисси. Джон Бутчер — рок-звезда в мире бизнеса и глава совета директоров Precious Moments.

Опыт редакции: что будет, если пройти тест «36 вопросов, чтобы влюбиться»

20 лет назад психолог Артур Арон составил 36 вопросов, которые могут помочь двум незнакомым людям влюбиться друг в друга. Успех был оглушительный: пара, на которой Арон ставил эксперимент, поженилась спустя полгода. А мы решили проверить, правда это или нет.

В чем суть. Пара по очереди отвечает на 36 вопросов из списка по порядку, а в конце эксперимента четыре минуты молча смотрит друг другу в глаза.

Кто участвует. Для чистоты эксперимента мы взяли четырех подопытных: пару, которая встречалась пару месяцев, и совершенно незнакомых друг с другом парня и девушку.

Сколько времени требуется. Минимум час.

О вопросах. Возможно, положительный результат (дружба, любовь и другие радости жизни) связан с тем, что вопросы подразумевают ответы искренние и развернутые. И кстати, с самого начала это больше похоже на развлечение – первые вопросы достаточно простые и не требуют серьезных эмоциональных затрат. Но одновременно с этим они заставляют тебя проникнуться к человеку напротив и начать доверять ему. Именно поэтому на вопросы из второго блока ты начинаешь отвечать автоматически, даже не задумываясь о том, что это слишком интимная информация.

Итоги пары №1

Четыре минуты молча эти двое не выдержали. «Мы начали смеяться, обсуждать тест и пришли к выводу: магии не случилось, хотя мы и стали эмоционально намного ближе друг к другу. Наверное, все дело в том, что мы были в самом начале наших отношений и без этого теста были увлечены друг другом. И я, кстати, подумала, что это идеальная практика – проходить этот тест, когда ты начинаешь встречаться с кем-то, и понимаешь, что это может быть серьезно, – это прекрасная возможность выяснить какие-то острые моменты, не заводя об этом отдельный серьезный разговор. Мы узнали друг о друге много нового и важного и почему-то стали более внимательны друг к другу после этого».

Итог пары №2

И здесь бабочки в животе не взлетели. Ребята все сделали по правилам и даже четыре тяжелые минуты в конце выдержали. И хотя они не почувствовали влюбленности, между ними все же проскочила искра. «Мы продолжили общаться после эксперимента, постоянно переписывались и скоро идем на свидание, – говорит Настя. – Мы долго раскачиваемся, потому что… Ну, это странно – заводить отношения после этих вопросов. Но у меня хорошее предчувствие».

Вывод: Остаться равнодушным к человеку напротив после этого эксперимента нельзя – ты узнаешь о нем слишком много личного и сам раскрываешь душу. Но есть вероятность, что ты узнаешь не самую приглядную информацию о собеседнике и он тебя разочарует.

Попробуй пройти тест и ты. Вот те самые загадочные 36 вопросов, которые заставят (или хотя бы попытаются заставить) тебя влюбиться.

Блок 1

1. Если бы ты мог пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы ты выбрал?

2. Хотел бы ты быть знаменитым? В чем?

3. Прежде чем сделать звонок, ты репетируешь свою реплику? Почему?

4. Каким был бы для тебя «идеальный день»?

5. Когда ты в последний раз пел в одиночестве? А для кого-нибудь другого?

6. Если бы ты могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы ты выбрал?

7. У тебя есть тайное предчувствие того, как ты умрешь?

8. Назови три черты, которые, по-твоему, есть и у тебя, и у твоего партнера.

9. За что ты испытываешь наибольшую благодарность?

10. Если бы ты мог, что бы ты изменил в том, как тебя воспитывали?

11. За 4 минуты расскажи партнеру историю твоей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

12. Если бы ты мог проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?

Блок 2

13. Если бы магический кристалл мог открыть тебе правду, о чем бы ты хотел узнать?

14. Есть ли что-то, что ты уже давно мечтаешь сделать? Почему ты еще не сделал этого?

15. Самое большое достижение в твоей жизни?

16. Что в дружбе для тебя наиболее ценно?

17. Какое твое самое дорогое воспоминание?

18. А самое ужасное воспоминание?

19. Если бы ты знал, что умрешь через год, что бы ты изменил в том, как ты живете? Почему?

20. Что для тебя значит дружба?

21. Какую роль любовь и нежность играют в твоей жизни?

22. По очереди называй партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).

23. В твоей семье отношения теплые и близкие?

24. Что ты чувствуешь в связи с твоими отношениями с матерью?

Блок 3

25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»

26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»

27. Если ты собирался стать близким другом для твоего партнера, что бы ты ему рассказал прямо сейчас?

28. Расскажи партнеру, что тебе нравится в нем; говори прямо, произноси вещи, которые ты не мог бы сказать случайному знакомому.

29. Поделись с парт­нером неприятной ситуацией или смущающим моментом из твоей жизни.

30. Когда ты в последний раз плакал при ком-нибудь? А в одиночестве?

31. Расскажи своему партнеру, что ты уже сейчас ценишь в нем (в ней).

32. По-твоему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?

33. Если бы ты должен был умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном ты бы больше всего жалел? Почему ты еще не сказал этого?

34. Твой дом со всем имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у тебя есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то. Что бы ты взял? Почему?

35. Смерть кого из членов твоей семьи расстроила бы тебя больше всего? Почему?

36. Поделись личной проблемой и спроси партнера, как он бы справился с ней. Затем спроси, что он думает о твоих чувствах по поводу этой проблемы.

36 вопросов, чтобы влюбиться

Здравствуйте, уважаемые сплетницы!

Недавно мне попалась серия «Теории большого взрыва», где Шелдон и Пенни проходят тест, который может влюбить их друг в друга, так называемый тест Арона.

Конечно, многие наверное знают о нем, ну а если нет, вот вам информация, будет чем заняться долгими зимними вечерами)))

История эксперимента:

Американский психолог Артур Арон посвятил много исследований психологии любви. Одна из теорий гласила, что всего 36 вопросов помогут мужчине и женщине влюбиться друг в друга. Эксперимент, проведенный в 1997 году, подтвердил гипотезу. Люди, задавшие друг другу 36 вопросов, сближались, объединялись в пары, а позже женились.

Правда, как отметил психолог, есть одно условие. Вопросы сближают только тех людей, которые сознательно или бессознательно уже выбрали друг друга. То есть система вопросов не является приворотным зельем или волшебной палочкой. Это катализатор в химии любви.

Проведение эксперимента:

Все вопросы разделены на три части. Каждая из них заставляет партнеров все больше раскрываться друг перед другом, отвечая на все более личные вопросы. Строго соблюдайте последовательность вопросов. При желании между частями можно сделать перерыв, но лучший эффект будет от непрерывного выполнения упражнения.

После ответа на все вопросы в течение 4 минут молча смотрите друг другу в глаза.

Отвечайте на вопросы по очереди: один вопрос, потом поочередные ответы участников. Будьте честны, не комментируйте ответы собеседника, не делайте письменных пометок и не фиксируйте разговор с помощью диктофона, видеозаписи, иного средства. Выберите для разговора спокойное место, отведите на беседу минимум час.

Вопросы сформулированы так, что на них нельзя дать короткого и однозначного ответа. Каждый раз человеку приходится выбирать, думать, анализировать и все глубже раскрывать свою душу перед собеседником. За счет этого и создается особая атмосфера. Психологи отмечают, что метод подходит не только для восстановления любовных отношений, но и для работы над дружескими чувствами.

Часть I

1. Выбирая из всех людей в мире, с кем бы вы хотели провести вечер?

2. Вы хотели бы быть знаменитым? В какой области?

3. Прежде чем позвонить, продумываете ли что вы будете говорить? Почему?

4. Каким вы себе представляете идеальный день?

5. Когда в последний раз вы пели для себя? Для кого-то?

6. Если дожив до 90 лет, вы могли бы сохранить либо ум, либо тело 30-ти летнего в последние 60 лет, что бы вы выбрали?

7. Есть ли у вас внутреннее предчувствие о том, как вы умрёте?

8. Назовите три качества, которыми вы похожи со своим партнёром.

9. За что вы больше всего благодарны в своей жизни?

10. Если бы вы могли изменить что-то в вашем воспитании, что бы это было?

11. За 4 минуты расскажите своему партнёру о вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

12. Если бы вы могли выбрать себе новое качество или способность, которое появилось бы у вас уже на следующее утро, то что бы вы выбрали?

Часть II

13. Если бы хрустальный шар мог сказать вам правду о вас, о вашей жизни, будущем или о чём-нибудь ещё, что бы вам хотелось узнать?

14. О чём вы мечтаете уже долгое время? Почему вы этого ещё не добились?

15. Какое ваше самое большое достижение в жизни?

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое воспоминание вам дороже всего?

18. Какое ваше самое страшное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?

22. Назовите 5 положительных качеств вашего партнёра.

23. Насколько теплая атмосфера в вашей семье? Считаете ли свое детство более счастливым чем у большинства других людей?

24. Какие отношения у вас с матерью?

Часть III

25. Скажите 3 утверждения, объединяющих каждого из вас (с словом «мы»), например: «мы оба в этой комнате чувствуем…»

26. Закончите предложение: «Я хотел бы чтобы рядом был человек, с которым я мог поделиться…»

27. Если вы собираетесь стать близким другом своему партнёру, то что ему или ей важно знать о вас?

28. Скажите своему партнёру что вам в ней/нем нравится? Будьте макимально честны, говоря то, что вы бы не сказали незнакомому человеку.

29. Поделитесь с партнёром неловким моментом из вашей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали в присутствии другого человека? Наедине?

31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится?

32. Что для вас настолько серьёзно, что об этом нельзя шутить?

33. Если бы вам было суждено умереть вечером, не успев сказать кому-то, то, что вы хотели бы сказать, то кто бы это был и что вам нужно было сказать? Почему вы до сих пор ему это не сказали?

34. Ваш дом, со всеми нажитыми вещами охвачен пожаром. После того, как вы спасли всех своих родных, у вас осталась одна последняя попытка вытащить из дома ещё что-нибудь. Что вы вынесете? Почему?

35. Чья смерть из всех членов вашей семьи больше всего бы вас огорчила? Почему?

36. Поделитесь с партнёром своей личной проблемой и попросите совета по её решению. Также спросите его/её мнение по поводу вашего выбора этой проблемы.

36 вопросов, чтобы влюбиться — Артур Арон

Многие пары, парень и девушка, хотят сблизиться в отношениях, но не могут открыться… Артур Арон предложил вам задать друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться и стать более близкими людьми.

Изначально, проведенные Артуром Ароном исследования студентов колледжа, используя 36 вопросов, задаваемых друг другу по-очереди, были направлены не на то, чтобы влюбиться, а только чтобы сблизиться в отношениях, как в романтических, любовных, так и в дружеских, партнерских.

Но после эксперимента подобного сближения, вышло так, что несколько испытуемых пар — ранее не знавших друг друга — после ответов на 36 вопросов смогли не только влюбиться, но и поженились.

Вопросы, чтобы влюбиться

Используйте эти 36 вопросов Артура Арона, чтобы влюбиться…как игру, тогда вам легче будет задавать их и отвечать партнеру, весело проводя время и открываясь друг перед другом, тем самым сближаясь и укрепляя отношения.

Совсем не обязательно отвечать на все 36 вопросов, но чем больше вы ответите, тем больше вероятность, что вы сблизитесь и влюбитесь. А там, глядишь, и до свадьбы недалеко — кто знает:-)

Если у вас еще нет пары, то вы можете эти вопросы задать себе, чтобы лучше понимать себя, свою личность, свое внутреннее «Я».

Вы можете использовать эту методику для сближения в отношениях не только в любви к противоположному полу, но и в дружеских отношениях…

Инструкция: Вам понадобится часа полтора. Сядьте визави (друг напротив друга), и, например, передавая друг другу смартфон с вопросами — задайте по-очереди друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться, стать ближе, дружнее…открытее, доверительней, надежней и вернее…Артур Арон

После, вы молча смотрите друг другу в глаза в течении четырех минут (4-х).

  1. Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?
  2. Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?
  3. Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?
  4. Что для вас значит «идеальный день»?
  5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?
  6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
  7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
  8. Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи
  9. За что вы больше всего благодарны в жизни?
  10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
  11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.
  12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?
  13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?
  14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?
  15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни.
  16. Что вы больше всего цените в дружбе?
  17. Назовите ваше самое дорогое воспоминание.
  18. Назовите самое ужасное воспоминание
  19. Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?
  20. Что для вас значит дружба?
  21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
  22. Назовите пять положительных качеств своего партнёра.
  23. Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?
  24. Какие у вас отношения со своей матерью?
  25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
  26. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»
  27. Поделитесь чем-то, что, по вашему мнению, должен знать о вас партнёр.
  28. Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.
  29. Поделитесь смущающей историей из своей жизни.
  30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
  31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.
  32. Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?
  33. Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?
  34. Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?
  35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?
  36. Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.

После того, как вы зададите друг другу эти 36 вопросов Артура Арона, и если будете открыты и откровенны в ответах, то вы возможно уже «здесь и сейчас» почувствуете сближение, улучшите и укрепите отношения, а может и реально влюбитесь в своего партнера, что может закончится чистой большой любовью и свадьбой…

Читайте статьи о любви и близости:

Читать еще:  После 40 лет поздно начинать следить за холестерином и давлением
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector