1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему социальные сети особенно опасны для девочек-подростков

Почему социальные сети особенно опасны для девочек-подростков

Вы наверняка хотя бы раз слышали о том, что люди, которые слишком много времени проводят в социальных сетях, более склонны к риску развития депрессии и суицидальным мыслям. И это, предупреждают ученые, не просто слова. Но если взрослому и уже сформированному как личность человеку легче держать свой разум под контролем, равно как и ограничивать свое пребывание в социальных сетях, то этого нельзя сказать о подростках. Не так давно психологи выяснили, что увлечение социальными сетями заметно увеличивает суицидальные показатели среди девочек-подростков — и это стоит иметь в виду каждому родителю.

Как сообщает Tech Times, в исследовании приняли участие несколько тысяч старшеклассников из США, которые ответили на вопросы о частоте и интенсивности использования социальных сетей, собственной эмоциональной стабильности, депрессивных симптомах и мыслях о суициде.

Ведущий автор исследования и преподаватель психологии в Университете Сан-Диего (University of San Diego) Жин Твенге (Jean Twenge) также учитывала показатели подростковых самоубийств, предоставленные Центрами по контролю и профилактике заболеваний, чтобы получить максимально полную картину.

По словам Твенге, в ходе исследования она заметила связь между ежедневным использованием социальных сетей и суицидальными настроениями. Как пишет журнал Clinical Psychological Science, при совокупном анализе данных ученые обнаружили, что уровень самоубийств (включая попытки самоубийства) среди девочек в возрасте от 13 до 18 лет в 2010-2015 годах увеличился на 65%. В то же время девочек-подростков, которые регулярно думают о том, как безнадежна и бессмысленна их жизнь, планируют самоубийство или представляют его, стало больше на 12%. Число девочек, которые сообщили о тяжелой депрессии, также увеличилось на 58%.

Жин Твенге замечает, что сначала у исследовательской группы не было уверенности в том, что именно вызвало всплеск суицидальных настроений. Однако более подробное изучение опросников показало, что подростки в последние годы стали проводить намного больше времени в своих компьютерах, планшетах и телефонах. И это было единственным серьезным изменением в жизни среднестатистического подростка за те шесть лет, которые находились в зоне интереса ученых.

«Среди подростков, которые пользовались гаджетами пять или более часов в день, 48% процентов хотя бы раз думали о самоубийстве, — пишет Твенге. — В итоге же они оказались на 66% более склонны к суициду, чем подростки, которые проводят за компьютером не более 2 часов в день, следуя рекомендациям».

В большей степени это заявление, по мнению американских исследователей, справедливо для девочек, которые более эмоционально нестабильны в подростковом возрасте и крайне зависимы от общественного мнения. У мальчиков-подростков, впрочем, есть свои онлайн-триггеры (например, компьютерные игры и агрессивные видео), однако с этим ученым еще предстоит разобраться.

Значит ли все это, что девочкам подросткового возраста необходимо закрывать доступ в социальные сети? Нет, нет и еще раз нет. Исследователи признают, что хотя угроза, очевидно, исходит от электронных устройств, запрет на них может дать прямо противоположный эффект. А вот ограничение времени использования — довольно безопасный и не такой уж сложный при доверительных отношениях между детьми и родителями сценарий.

Соцсети вредны для подростковой психики

К такому выводу пришли канадский детский психиатр Элиа Аби-Джуде (Elia Abi-Jaoude) и его коллеги, проведя обзор и анализ данных, опубликованных в последнее десятилетие в медицинских научных журналах. Статья психиатров была опубликована в журнале Canadian Medical Association Journal.

Как отмечают авторы работы, статистика свидетельствует, что степень погруженности подростков в соцсети, рост использования ими смартфонов и распространенность в их среде различных психических расстройств идут рука об руку. Так, например, в одной из канадских провинций, Онтарио, пропорция подростков, страдающих от психических заболеваний, выросла с 24% в 2013 году до 39% в 2017 году. В период с 2009 по 2014 годы частота госпитализаций канадских девочек-подростков в связи с селфхармом (нанесением себе физического вреда) выросла на 110%. Суицид сейчас — вторая лидирующая причина смерти среди молодежи в Канаде. Аналогичные тенденции наблюдаются в США.

Параллельно подростки все больше увлекаются общением в соцсетях, которое в основном происходит со смартфонов. Так, в США пропорция подростков в возрасте от 13 до 17 лет, у которых есть смартфон, за шесть лет выросла более чем вдвое, достигнув 89%. Более того, сейчас 70% подростков заходят в соцсети по многу раз в день, в то время как в 2012 году так поступала лишь треть детей этой возрастной группы.

Кибербуллинг (травля в соцсетях), негативные комментарии, оставляемые сверстниками, — все это повышает риск депрессии, селфхарма и суицида.

У подростков с их неустойчивой психикой особенно высок риск развития настоящей зависимости от смартфонов и соцсетей, что также ведет к тяжелым последствиям. Например, мальчики и девочки теряют способность общаться друг с другом напрямую, а могут делать это только в чатах. Если у подростков забрать смартфоны, они начинают скучать, у них портится настроение, они не могут ничем себя самостоятельно занять.

Подводя итоги, Аби-Джуде и его коллеги пишут о том, что над решением этих проблем должны работать вместе родители, врачи, учителя и сами подростки. Поскольку современные мальчики и девочки не знают мира без соцсетей, для них цифровое общение — это норма, радикальные запреты в этой ситуации бессмысленны. Необходимо, чтобы подростки получали информацию об опасных последствиях увлечения соцсетями и смартфонами из интернета, тогда, возможно, взрослым удастся наладить с ними диалог и договориться о необходимых ограничениях, считают авторы статьи.

Читать еще:  Есть вопрос: почему затекает рука во время сна

Почему дети ищут шок-контент в соцсетях и вступают в опасные сообщества? Рассказывает подросток

Все не так страшно, но очень важно сохранять доверительные отношения с детьми!

Юная студентка на основе личного опыта и опыта одноклассников откровенно рассказала о том, почему запретные и опасные для жизни сообщества в интернете так популярны среди подростков, а детские психологи прокомментировали, как вести себя родителям, чтобы не потерять контакт с ребенком и помочь ему пережить сложный возраст.

Лиза, студентка

«Мое знакомство с социальными сетями началось с Вконтакте в возрасте 13 лет. Сначала основная цель пребывания меня и моих друзей в Вконтакте — а почти все мои одноклассники к тому моменту были уже там зарегистрированы — были фотографии. У кого круче аватарка, кто интереснее провел вечер, чьи родители подарили фотоаппарат новее — у каждого из нас было по 10 альбомов и по 500 фотографий в каждом. Вторым вариантом конкуренции были ники и семейное положение. За кого я только не «выходила замуж» во Вконтакте! Со временем, когда пользователи постарше смогли проанализировать основные наши слабости, начали появляться группы по интересам.

Контакт помогал нам найти единомышленников буквально по любому вопросу — начиная от тезок и заканчивая темой родительского непонимания и контроля. Число групп, в которых каждый второй пост был о том, что мир — тлен, а родители — отстой, стремительно росло. Я сама вступила в десяток таких групп. Они все назывались как-то слишком модно и непонятно, вроде «6:20» или «Давно не дети». В большинстве случаев там публиковались полароидные снимки всего, что могло попасться на глаза, и сопровождались они бессмысленным, но очень мотивирующим подростка текстом.

Основное преимущество ВК на тот момент — неограниченный видеоконтент. Для детей в возрасте от 12 до 17 лет это было просто раздолье! В видеопоиске можно было найти абсолютно все — от рецепта кекса за 3 минуты до порнографии или шокового видео на телефон. Именно это нас и привлекало: мы понимали, что мир не такой позитивный, как его хотят представить родители, и хотели его исследовать. Да и сам факт того, что ты смотришь то, за что родители тебя бы «отругали» — классический вызов для любого подростка. Наше любопытство доходило до того, что мы всем классом собирались около одного компьютера в библиотеке и смотрели не очень хорошие видео, найденные в ВК. Некоторые мои одноклассники не ограничивались любопытством и шли дальше — так в нашем классе появилась мода на страдание и мысли о суициде (ну или способах просто себе навредить, дабы привлечь внимание). Кстати, тогда было много популярных песен на эту тему — мы слушали их каждый день, ставили на звонки… А тексты у песен были совсем не позитивные, вроде «Прыгай вниз» или «Время уйти». Хорошо, что я и мои друзья не придавали этому большого значения, это было, скорее, «ну да, страдание, родители не понимают, можно погрустить под подходящую музыку».

В моем классе было несколько девочек, которые резали руки и потом делились этим в соцсети, создавали группы. Но при взрослых они всегда прятали увечья, поэтому единственный способ рассказать о своём страдании был интернет.

Почему школьники сидят в Вконтакте? Потому что там есть все, так еще это «все» на неограниченные темы.

Если среди взрослых много ротозеев, то представляете, сколько любопытства у детей и подростков к теме шока и суицида? Я и мои друзья скрывали это от родителей, но при этом мы не считали, что делаем что-то плохое. Вконтакте с самого начала дал практически бесконечные возможности для удовлетворения нашего любопытства. Я не знаю, повлияло ли это как-то на меня и моих друзей, но именно Вконтакте дал нам такие способы бросить вызов родителям. Как мне кажется, самое важное, чтобы это все оставалось на уровне любопытства, а это уже бывает сложно.

Сейчас я могу зайти в ВК примерно 30 раз за день, будучи подростком, я делала это в два раза чаще. Уследить за тем, что на подростка нет влияния в социальных сетях практически невозможно, — это я вам могу сказать точно. Мы все равно смотрели и читали там то, что хотели. Сейчас шоковый контент в Вконтакте блокируется, но и здесь «мы» нашли решение. Назвать видео отвлеченным и смешным именем, сделать группу закрытой и приватной, дабы избежать жалоб, преподносить все как шутку — способов множество, и все они помогают детям и подросткам удовлетворить это негативное любопытство.

Целевая аудитория Вконтакте — это все-таки школьники и молодежь, и пока она не изменится, контент будет удовлетворять потребности аудитории. Неважно, как сильно вы будете контролировать своего ребёнка. Одно я могу сказать точно — не запрещайте сидеть в Вконтакте, ведь помимо сомнительного наполнения, это социальная сеть. Здесь мы ищем друзей, общаемся и шутим. Это наш Facebook!»

Как не потерять контакт со своим ребенком?

Психологи бьют тревогу: отвергнутые в реальном мире, наши подростки заполняют душевную пустоту в виртуальном. Неправда, что подросток не нуждается во внимании, потому что он «уже взрослый». В том то и дело, что он ещё не взрослый, но уже и не малыш. Как тут быть? Кто даст опору и поддержку? В школе сумасшедшая гонка за оценками, баллами, огромное количество информации, завал с уроками. А ещё музыкальная школа, секция. А где за всем этим сам подросток с его проблемами?

Андрей Катаев, возрастной и семейный психолог фонда «Будущее сейчас»:

«Семья может быть благополучной только внешне. Родители ходят на работу, покупают детям вещи. Но мы не знаем, что происходит внутри. Даже если родители не имеют девиантного поведения, они могут быть просто не включены в жизнь ребенка. Родитель приходит домой в 10 часов вечера, садится на диван или идет спать. Он не общается с ребенком, не интересуется его переживаниями. В случаях подростковых самоубийств, о которых сейчас пишут, вопрос ответственности и родителей, а не только организаторов этих групп Вконтакте.

Читать еще:  Сенная лихорадка: как бороться с аллергией на пыльцу

Подростковый возраст в целом сложный, он бывает сопряжен с депрессией. В целом идет перестройка организма ребенка, идет внутреннее и внешнее принятие среды. Нравится ли он девочке, допустим, — они на это могут очень остро реагировать. И мысли о своей никчемности могут посещать ребенка. Но дело не в том, что приходят такие мысли — они приходят нам иногда каждому, а в том, двигаться ли в этом направлении и реализовывать ли их. Постепенное отдаление ребенка от семьи, его взросление — это нормальный процесс. Но нельзя пускать это на самотек. Кроме того, гормональный бунт поднимается на фоне этого возраста, и куда эта энергия выплеснется? В нашем детстве — мы шли играть в футбол, кататься на велосипедах или даже драться, а сейчас эта энергия часто уходит в социальные сети».

Наталия Мишанина, руководитель психологической службы благотворительного фонда «Арифметика добра»:

«Для нынешних детей давно существует два мира: мир реальный, состоящий из проблем и претензий, и виртуальный, полный друзей, приятия и понимания. Они — «дети мертвого поколения». Сейчас им 13-15 лет, это дети миллениума. Новый век информационных технологий и роботов, когда материальное преобладает над духовным, когда чувствовать и переживать — это непростительная роскошь и неоправданная трата энергии. «Мертвое душой поколение потребителей» воспроизвело эмоционально не развитых детей. И такие родители часто не замечают никаких изменений, потому что отношения перешли на уровень обслуживания и выполнения определенных функций. Не до души. Не до чувств… Родители знают, что их дети едят, какие оценки приносят из школы. А что им не нравится? Кого они любят? Что чувствуют? Какие песни они поют? Какой рэп читают? Какую музыку они слушают? Какие у них кумиры? До этого ли современным родителям, занятым работой и добыванием средств к существованию?

Неуловимая граница между реальным и виртуальным. Там, на экране, все просто, легко, там тебя понимают и принимают… Там — если тебя убьют, то вскоре и воскресят, там нет смерти, там — вечная жизнь… А если смерть появляется, то она очень красиво представлена…».

Что делать взрослым?

Не допускать, чтобы ребенок отдалился и закрылся от вас. Самое губительное — потеря доверия, контакта с подростком. Помните, что ваш подросток не меньше нуждается в вас и вашей поддержке, чем в более младшем возрасте. А иначе любая эмоциональная пропасть будет заполнена виртуальными друзьями и подругами: ведь там его принимают безусловно, понимают, включают во взрослую игру, помогают стать успешным и подталкивают к такому сомнительному успеху.

Когда ты живой, ты не герой. А сколько получаешь внимания и признания, когда настанет твоя смерть.

Мишанина: «Нам, взрослым, нужно не поддаваться на эмоции и не паниковать, а трезво подумать о том, как сохранять тонкие нити доверия с нашими подростками, осознавая, насколько тонкие эти ниточки».

Но не переходите тонкую грань. Не передавливайте, советует психолог.

«Лучше выстраивать доверительные отношения с ребенком. Чтобы он мог поделиться с вами своими мыслями. И тут нужны внутренние силы, энергия, нужно вкладываться в ребенка — не деньгами или покупками, а своим вниманием, — рекомендует Андрей Катаев. — Лучше показать, что ты такой же. Расскажите о своих переживаниях, которые вы испытывали в возрасте вашего ребенка, или о том, почему ваш сегодняшний день был трудным, — и он поймет, что вы воспринимаете его всерьез, что вы с ним делитесь. И со своей стороны будет более откровенным с вами, почувствовав, что вы не пытаете его вопросами, а проявляете реальный интерес к его жизни».

Влияние социальных сетей на подростков

Социальные сети — неотъемлемая часть современной жизни. Благодаря им люди, находящиеся на любом расстоянии, имеют возможность беспрепятственно общаться, обмениваться фотографиями и другой интересной информацией. Но обретя такую полезную возможность, многие начинают ею злоупотреблять. Бесконтрольное времяпровождение в интернете приводит к размытию границ между реальностью и иллюзией, в результате чего влияние социальных сетей может представлять настоящую опасность.

Согласно результатам исследований, к группе повышенного риска относятся офисные работники, проводящие за компьютером 8-10 часов в день и, конечно же, подростки, подверженные массовому влиянию и находящиеся в безостановочном поиске новых эмоций. Их восприимчивая психика находится в стадии усиленного формирования. Становление характера взрослеющей личности напрямую зависит от того, что её окружает. Поэтому социальные сети не лучшим образом влияют на поведение детей от 12 до 18 лет.

Разумеется, подростки считают, что общение в сети помогает им:

  • заводить друзей и поддерживать с ними отношения;
  • завоевывать популярность и одобрение сверстников;
  • ощущать необходимую поддержку;
  • получать достаточно внимания;
  • самоутверждаться в глазах знакомых.

Родители же, в свою очередь, могут отмечать беспричинное раздражение, угнетенное настроение или, наоборот, неконтролируемый прилив эмоций у своих чад. Причиной тому является излишняя впечатлительность, присущая подросткам. Именно она мешает им получать пользу от социальных сетей. Чтобы оценить весь масштаб проблемы, нужно разобраться, в чем заключается опасность этой модной виртуальной тенденции.

Как соцсети влияют на современных тинейджеров?

Несмотря на кажущуюся безобидность, сайты для общения в интернете наносят реальной жизни непоправимый урон. Они отнимают массу ценного времени, которое могло бы быть потрачено на учебу или физическое развитие. Помимо колоссальных временных затрат, они препятствуют адекватному мышлению, оказывая влияние и искажая чувство мировосприятия. В результате такого воздействия и без того восприимчивый подросток обретает массу психологических проблем, становясь более закомплексованным и нервным.

Результатом влияния социальных сетей может стать:

  1. Неумение общаться в реальной жизни. Освоив виртуальные коммуникации, подросток приходит к выводу, что контактировать с людьми в интернете гораздо проще: тут он может скрыть свои эмоции или взять тайм-аут на размышления. При живом общении эта возможность отсутствует. А привыкший к социальным сайтам ребенок уже не может правильно и быстро сформулировать свой ответ, в связи с чем испытывает немалые трудности.
Читать еще:  Вакцинация от гриппа - плюсы и минусы прививки

  1. Интеллектуальная деградация. Подростковый возраст — самое лучшее время для усвоения новой, достаточно сложной информации. Проводя время в интернете, дети пренебрегают учебой, лишая себя возможности получать новые и интересные познания.
  2. Отсутствие способности грамотно формулировать мысли и желания. Донести их до виртуального собеседника гораздо проще — тут допустимы элементарные орфографические ошибки, напрочь отсутствует пунктуация, а вместо правильной формулировки сложных предложений можно заменить любую эмоцию смайлом.
  3. Зависть. Глядя на красивые посты своих друзей, подросток начинает невольно комплексовать. Он убеждается в том, что его жизнь не так насыщена и интересна, как у его сверстников. В результате этого вся деятельность ребенка концентрируется в стремлении сыграть правильную роль, запечатлеть лучшие кадры своей повседневности, при чем не для собственного удовлетворения, а для одобрения друзей.
  4. Потеря интереса к реальности. Подростки, зацикленные на виртуальном общении, не могут представить свою жизнь без друзей из интернета. Просмотр новостей в ленте вызывает у них гораздо больше эмоций, чем простые человеческие ценности.

  1. Искаженное восприятие себя. Самоутверждение подростка напрямую зависит от числа подписчиков и количества лайков под его постами. По его мнению, от этих критериев зависит отношение к нему окружающих. Так, популярный в социальной сети ребенок становится самовлюбленным, а у владельца недостаточно просматриваемого аккаунта начинают формироваться комплексы.
  2. Эмоциональная иллюзия. Из-за отсутствия живого общения подросткам сложно распознавать настоящие эмоции друг друга, в результате чего диалог с собеседником иногда воспринимается в корне неверно — несторожно сказанное слово может оттолкнуть и даже ранить.
  3. Беспричинная ревность. Влюбленных подростков подстерегают ещё большие проблемы. Необдуманное добавление в друзья особей противоположного пола или ненавязчивое общение с ними может превратить нежную и понимающую вторую половинку в настоящую фурию, готовую взорваться от одного неверного слова.
  4. Зацикленность на внешности. Новые смартфоны открывают для подростков уникальные возможности. Владельцы современных девайсов могут делать потрясающие снимки, не отличающиеся от профессиональных звездных фотографий. И если после этого ребенок не получает желаемого одобрения, он начинает искать в себе недостатки. И самое странное — находит! Даже не задумываясь о том, что причиной отсутствия лайков может быть низкая посещаемость сайта, плохая камера или просто неподходящий ракурс.
  5. Низкая стрессоустойчивость. Раньше люди выплескивали весь негатив в лицо собеседнику. Сейчас же драки в подворотнях трансформировались в виртуальные разборки, нередко становящиеся массовой травлей неугодного. Такое развитие событий может не только унизить, но и спровоцировать настоящую депрессию.

Из-за негативного влияния на подростка обрушивается целый спектр надуманных проблем, значение которых сильно переоценивается в силу переходного возраста. У испытывающих постоянный стресс отмечаются беспричинные перепады настроения и нарушения сна. Находясь в постоянном нервном напряжении, они перестают извлекать пользу от общения в социальных сетях и всё чаще чувствуют себя одинокими и недопонятыми.

Кроме эмоциональных и социальных проблем подросткам, проводящим много времени в интернете, становится сложнее выполнять повседневные задачи и грамотно распоряжаться собственным временем. Из-за длительного погружения в виртуальный мир у них ухудшается способность концентрировать внимание, в результате чего дети становятся рассеянными, забывчивыми и тревожными.

Негативное влияние не ограничивается психологическими проблемами. У подростков нередко отмечается ухудшение умственного развития. Отследить эти показатели можно, проанализировать школьную успеваемость. Как правило, под влиянием социальных сетей учащиеся начинают отставать по предметам, которые ранее с легкостью воспринимали. Им становится сложно с первого раза понять всю информацию, доносимую учителем.

Замыкает список проблем, возникших под влиянием социальных сетей, ухудшение здоровья подростка. Из-за малоподвижного образа жизни у него меняется осанка, от которой зависит формирование и расположение органов брюшной полости. Нередко страдает и зрение, сохранность которого не способны гарантировать даже самые современные смартфоны, планшеты и ноутбуки.

Как помочь подростку избежать негативного влияния социальных сетей?

Большинство родителей, заметивших у ребенка виртуальную зависимость, ошибочно считают своей главной миссией вложить правильные мысли в голову неразумного чада. Чтобы это сделать, не нужно ежедневно окружать его нареканиями, запретами или отбирать телефон. Необходимо правильно донести до подростка всю информацию о влиянии, которому он неосознанно подвергся. Но делать это нужно с особой деликатностью, подчеркивая право ребенка иметь собственные интересы.

Избежать негативного влияния от социальных сетей можно, научив извлекать пользу от них:

  1. Да, в виртуальном мире находить друзей и расширять круг общения намного проще. Но зачем нужны знакомые, с которыми нельзя выйти погулять и поговорить вживую? Подросткам важно понимать, что настоящее удовольствие от дружбы можно получать не глядя в экран, а при реальном контакте с собеседником.

  1. Социальные сети предлагают пользователям не только общение. Здесь можно узнавать важные новости о происходящем в мире, находить интересные факты из любой интересующей области, а также правильно организовывать свой досуг — в бесплатном доступе предоставлена целая масса интересных книг, фильмов или видеоуроков.
  2. Использование интернета может помочь и в учебе. В социальных сетях есть немало школьных групп, предоставляющих всю необходимую информацию в понятном подросткам формате.

Кроме того, родители должны рассказать подростку о конфиденциальности, которую он теряет, заполняя анкету и выкладывая фото в сети. Благодаря общедоступной информации любой заинтересованный вор или мошенник может с легкостью определить местонахождение ребенка или других членов семьи, а также сподвигнуть неопытного подростка на незаконную деятельность.

Чтобы избежать негативного влияния, нужно отвлекать ребенка от использования социальных сетей, максимально приобщая его к реальному миру. Для этого можно почаще устраивать семейные выезды на природу, походы в культурные центры. Не лишним будет и организация досуга для подростка с его сверстниками (поездки в летний лагерь, на соревнования и пр.).

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector