0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как задержать процесс поседения: 4 способа

Как остановить поседение волос, лучшие методы борьбы с сединой

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет — в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

  • болезнях почек, ЖКТ;
  • гормональных нарушениях;
  • заболеваниях кровеносной системы;
  • нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
  • аутоимунных болезнях;
  • кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
  • недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

  • плохая экологическая обстановка в регионе;
  • нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
  • затяжные депрессии, стрессы;
  • дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
  • вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
  • длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди, а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

  • измельчите несколько очищенных зубчиков;
  • добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
  • вотрите в корни волос массажными движениями;
  • утеплите голову;
  • спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

  • возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
  • залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
  • варите 15 минут на медленном огне;
  • отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

  • полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
  • оставьте на 2 часа;
  • поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
  • отфильтруйте и уберите в холодное место;
  • втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

  • возьмите 6 сухих стручков чили;
  • залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
  • уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
  • втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

  • измельчите корень репейника — его нужно 2 столовые ложки;
  • залейте литром воды и поставьте на огонь;
  • кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
  • добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
  • оставьте на 3 часа;
  • втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

  • Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную — медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
  • Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона — около 40–50 рублей.

  • Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска — 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость — 300–350 рублей.
  • Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.
Читать еще:  Есть вопрос: когда лучше сообщать кому-то плохие новости

  • Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу — фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата — около 2 тыс. рублей.
  • Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

  1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
  2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии, чтобы остановить седину.
  3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
  4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике — придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Начать нужно с обследования, чтобы определить причину, а затем следует приступать к лечению. Результат вряд ли окажется быстрым и будет зависеть от того, какой образ жизни вы при этом ведете, часто ли нервничаете и как питаетесь. Как и в случае с большинством других патологий, успешно остановить седину волос поможет комплексный подход.

Полезные видео

Лучшее домашнее средство от седины.

Почему седеют волосы.

Как задержать семяиспускание во время секса: практическая помощь

На самом деле мужчины настолько озабочены размером своего детородного органа неспроста, а в силу желания как можно сильнее доставить удовольствие женщине в постели. Практика же показывает, что многое зависит не от размера, а от длительности полового акта и ухищрений мужчины. Отсюда вытекает важный вопрос – как задержать семяиспускание?

Удержать процесс эякуляции под силу каждому мужчине, осталось только определиться с выбором методик и техник. К тому же преждевременная эякуляция – это не патология, не заболевание, а значит, ее можно устранить консервативными методиками. Это могут быть техники упражнений, гимнастика дыхания, препараты и народные средства.

Зачем задерживать семяиспускание?

Вопрос, с какой целью мужчине нужно задержать оргазм, кажется риторическим. Ведь многие представители сильного пола стремятся быть половыми гигантами, доставляя женщине колоссальное удовольствие. Но есть ли смысл в усилиях, если на самом деле многие мужчины итак от природы имеют хорошие данные.

В норме средняя длительность полового акта составляет от 3 до 20 минут, если мужчина выдерживает это время, совершая фрикции, значит, у него все полноценно функционирует. Если же половой акт длится менее 3 минут, соответственно, речь идет о сексуальных дисфункциях, вызванных определенными причинами. В этом случае уместны будут любые техники и методики удерживания семяизвержения.

Эффективные методы управления оргазмом

Чтобы восстановить нормальное качество эрекции и полового акта, мужчине можно прибегнуть к некоторым практикам и тренировкам. Цель этих упражнений – контроль над эрекцией и эякуляцией. Добиться такого результата можно, если выполнить следующие действия:

  • Как только мужчина будет ощущать приближение оргазма, ему нужно приостановить фрикции. В идеале нужно вытащить фаллос из влагалища женщины на полминуты минуту, чтобы снизить градус возбуждения.
  • Оттянуть оргазм можно, если сдавить рукой область фаллоса, где головка переходит в уздечку. Такие действия может выполнять и сама женщина, помогая партнеру продлить половой акт.

Народные способы

Народная медицина – это достойная альтернатива синтетическим препаратам с массой побочных эффектов. Существует множество рецептов, благодаря которым можно оттянуть наступление оргазма, не потеряв при этом качества и удовольствия от полового акта.

Чаще всего практикуются следующие средства:

  1. Кора дуба. Чтобы справиться с проблемой раннего семяизвержения, можно использовать отвар из коры дуба. Его готовят по стандартному рецепту, после чего наносят на ствол фаллоса незадолго до полового акта. Также отвар можно принимать небольшими порциями внутрь, что поможет наладить скорость передачи нервных импульсов.
  2. Листья малина и смородины. В составе листвы таких растений содержится вещество фелиамин, который контролирует нормальную скорость передачи нервных импульсов, понижая гипервозбудимость. Употреблять листья можно как в свежем виде, добавляя в салаты, так и в виде чая, заваривая их в кипятке.
  3. Мята и мелисса. Из этих трав можно выжимать сок, после чего его наносят на кожу фаллоса незадолго до полового акта. Мята и мелисса действуют, как анестетики, охлаждая пенис, что понижает чувствительность и его возбудимость. Также растения можно употреблять в виде чая, так как в них есть седативные вещества.

Народная медицина предполагает мягкое и постепенное воздействие, зато без рисков развития побочных эффектов. К тому же предложенные рецепты можно комбинировать с разными другими методиками лечения преждевременной эякуляции.

Таблетки, задерживающие семяиспускание

В крайнем случае, когда тренировки и консервативные методики оказались малоэффективными, врачи назначают медикаментозные препараты задерживающие семяиспускание. Принимать их без согласования с врачом опасно, так как большинство из них имеет серьезные противопоказания и побочные действия, а для некоторых пациентов они могут быть совершенно бесполезными (психогенные половые расстройства).

Удержать эрекцию и эякуляцию можно при помощи таблеток ингибиторов обратного захвата серотонина. Яркий представитель этой группы – таблетки Дапоксетин, увеличивающие выработку серотонина в организме. По такому же принципу действуют таблетки стимуляторы эрекции, например, Виагра, Левитра, Сиалис и др. Принимают их, как правило, непосредственно перед половым актом.

Вывод

Проблема преждевременной эякуляции наблюдается примерно у 40% мужского населения, чему способствует неправильный образ жизни, патологии и заболевания в организме, травмы, психологические нарушения и др. причины. Только устранив факторы негативного влияния, мужчина может подбирать для себя оптимальные способы, как удержать семяиспускание, продлив тем самым половой акт. Это могут быть народные или медикаментозные средства, техники и специальные упражнения.

8 методов задержки семяиспускания или как контролировать эякуляцию

Преждевременная эякуляция – относительное понятие. Если продолжительность полового акта достаточна для получения мужчиной удовлетворения (будь то 3 или 5 минут), то врачи считают это нормой. Однако не все женщины успевают достичь оргазма за такой срок. Мужчина при этом ощущает себя неловко, все удовольствие от оргастической разрядки нивелируется чувством неполноценности и вины перед партнершей. Существует довольно много способов, как избежать подобных ситуаций и сделать секс гармоничным.

Причины быстрого семяизвержения

Быстрое семяиспускание может провоцироваться психологическими и физиологическими факторами. Преждевременная эякуляция психогенного происхождения возникает по следующим причинам:

  • Депрессии и психозы;
  • Привычка поспешно мастурбировать в подростковом возрасте;
  • Зацикленность на быстрой эякуляции, произошедшей во время первого полового акта;
  • Патологические эякуляторные рефлексы, выработанные вследствие половых излишеств, подсознательных страхов, агрессивного доминирования партнерши.

Органическую преждевременную эякуляцию могут спровоцировать урологические причины:

Ранняя эякуляция возможна вследствие гормонального дисбаланса, нейробиологических нарушений (недостаток эндорфинов и неадекватное взаимодействие допаминовых и серотониновых рецепторов головного мозга). Из частых неврологических причин можно выделить повышенную чувствительность головки члена, метаболическую нейропатию (повреждение нервов из-за неправильного обмена веществ).

Способы сдерживания семяиспускания

Отсрочить эякуляцию можно различными способами, но их эффективность будет зависеть от того, насколько правильно определена причина, вызвавшая проблему. Первым делом целесообразно посетить уролога, сдать анализы на наличие заболеваний, которые могут так или иначе повлиять на состояние нервных рецепторов урогенитального тракта. Полезно сходить на консультацию к невропатологу, который проведет ряд тестов для выяснения состояния центральной и периферической нервной системы, в том числе половых центров спинного мозга. Сексолог или психолог помогут мужчине сориентироваться в собственной психике и, возможно, найти причину формирования раннего семяизвержения.

Народные методы, специальные техники и приспособления для продления времени полового контакта могут использоваться как самостоятельно, так и в комплексе терапии преждевременной эякуляции.

Медикаменты

Замедлять время до эякуляции способны антидепрессанты группы СИОЗС. У мужчин, проходящих курсовое лечение данными препаратами, задержка семяизвержения является одним из наиболее частых побочных эффектов. В случае с ускоренной эякуляцией такое свойство оказывается полезным. Продолжительность полового акта увеличивается в несколько раз, причем нередко уже в течение первой недели приема. Есть и негативные стороны: при длительной терапии возможно снижение либидо, аноргазмия и отсутствие эякуляции.

Применение СИОЗС для увеличения продолжительности секса не совсем корректно – в показаниях к применению подобного не значится. Однако данная группа антидепрессантов рекомендована различными ассоциациями урологов в качестве так называемой первой линии терапии. Курс обычно длится 3 месяца – за это время средство максимально проявляет себя.

В борьбе с быстрой эякуляцией иногда помогают ингибиторы ФДЭ-5 (таблетки «Сиалис», «Виагра»). Время первого полового акта за счет гиперэрекции продлевается незначительно, но зато гораздо быстрее наступает готовность мужчины к повторному соитию, которое длится уже дольше. В ряде случаев при снижении либидо вследствие лечения антидепрессантами СИОЗС назначают «Левитру» (варденафил) – ингибитор ФДЭ-5.

Для увеличения кликните по изображению

Свойствами блокировать передачу нервных импульсов и снижать возбудимость эякуляционного центра обладают препараты на основе спорыньи. Прерывать трансляцию сигналов в парасимпатических нервах также способны следующие средства:

Все вышеперечисленные препараты являются лекарствами и не предназначены для самостоятельного применения.

Презервативы с анестетиком и лубриканты-пролонгаторы

Если эякуляция происходит быстро по причине гиперчувствительности головки члена, то притупить ощущения можно нанесением анестетика (лидокаин, бензокаин). На основе данных веществ выпускаются специальные серии лубрикантов (спреи, кремы, гели), называемых пролонгаторами, а также презервативы с анестезирующей смазкой внутри.

Лубриканты-пролонгаторы проигрывают презервативам, поскольку притупляют ощущения не только мужчины, но и женщины, оргазм которой и является целью использования данных спецсредств.

Примеры популярных контрацептивов с анестетиками:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo Long love.

При покупке важно обращать внимание на процент анестетика, поскольку некоторые модели содержат его слишком много. В таких случаях не только отсрочится эякуляция, но и пропадет эрекция.

Хирургическое вмешательство

Анестетики являются лишь временным средством для отсрочки момента эякуляции. Если головка члена действительно слишком чувствительна, то это можно исправить хирургическим вмешательством – денервацией. В ходе операции рассекаются нервные стволы, отвечающие за передачу импульсов от члена к центрам эякуляции. По одной из методик нервы снова сшиваются, то есть прежняя чувствительность восстановится. Но пока ткани срастаются, у мужчины формируется новый половой рефлекс, при котором время до эякуляции увеличивается.

Снизить чувствительность головки можно при помощи обрезания. При отсутствии крайней плоти кожа незначительно грубеет, становясь менее восприимчивой. К простым и малоинвазивным операциям также относится пластика уздечки.

Менее распространенным оперативным методом задержки эякуляции является аугментация головки – введение в ее поверхностную зону гиалуроновой кислоты. Таким образом создается своеобразная прокладка между рецепторами и кожей.

Народные методы

Увеличить время до наступления эякуляции можно при помощи народных методов. Наиболее простым для применения в домашних условиях является предварительная мастурбация. Перед «контрольным» сексом рецепторы уже не настолько активны, контролировать приближение семяиспускания будет проще.

Снизить чувствительность головки члена мужчинам помогут кремы-анестетики «Эмла» и SM Cream, мазь Dr. Frost. Данные средства предназначены для обезболивания, но и для продления времени до эякуляции также хорошо подходят. Способ применения: за 15 минут до секса нанести небольшое количество на головку, делая акцент на уздечке, слегка втереть, затем смыть.

Специальные приспособления

Замедлить наступление эякуляции можно при помощи эрекционного кольца или хомута-удавки. Это специальные приспособления, продающиеся в интим-магазинах. Их задача – удерживать кровь в эрегированном члене, пережимая его основание. Такая гиперэрекция, как и в случае с ингибиторами ФДЭ-5, может продлить половой акт.

При применении колец или удавок для отсрочки эякуляции нельзя увлекаться и превышать максимального времени использования, указанного в инструкции. В противном случае возможна полная потеря чувствительности члена и гипоксия его тканей.

Специальные техники

Мужчины, которые не ищут легких путей, могут попробовать сдерживать приближающуюся эякуляцию по даосской методике. Целью упражнений является сохранение эякулята без ущерба для оргазма. Для работы над техникой сначала придется освоить упражнения Кегеля – научиться управлять мышцами, отвечающими за эякуляцию. Сделать это можно принудительной остановкой потока мочи во время мочеиспускания.

Как задержать семяиспускание по даосской методике: при ощущении приближения оргазма сильно сжать мышцы промежности (в том числе ануса), задержать дыхание на вдохе, одновременно втянуть низ живота и замереть. В другом варианте допускается во время паузы совершать глубокие и короткие фрикции. Член при этом находится в расширенной части влагалища, его головка не стимулируется, а женщина, наоборот, получает удовольствие от воздействия ствола на область точки G. Задержка длится до спадания возбуждения, затем продолжаются полные фрикции.

Оттянуть время эякуляции можно с помощью партнерши. При приближении момента оргазма мужчина подает знак и женщина нажимает большим пальцем на область между мошонкой и анусом, а другой рукой крепко обхватывает член. После ослабления ощущений секс продолжается в прежнем ритме.

Этапы техники «стоп-старт»:

  1. Самостоятельно стимулировать член сухой рукой до преддверия эякуляции, затем остановить движения и отдохнуть. Повторить трижды. Задача: довести каждый подход до 15 минут.
  2. При стимуляции использовать смазку – это осложнит задачу. Цель прежняя – 3 подхода по 15 минут в рамках одного акта мастурбации.
  3. Задача третьего этапа – не прекратить стимуляцию члена, предчувствуя эякуляцию, а продолжать воздействие, но более мягким образом, чтобы уменьшить возбуждение.
  4. На данном этапе привлекается партнерша. Теперь она стимулирует член сухой рукой, прерываясь по сигналу мужчины при подходе эякуляции.
  5. Этап № 4 повторяется со смазкой. Задача прежняя – 3 подхода по 15 минут.
  6. Время перехода к практике – партнерский секс, женщина находится сверху. При подходе эякуляции движение прекращается, затем возобновляется.

Эффект от упражнений в виде выработки нового рефлекса эякуляции достигается в течение 5 недель. Если этого не произошло, можно пройти этапы 4-6, но вместо задержек попробовать технику сжатия. Поток импульсов от члена к половым центрам прерывается, если надавить на область уздечки (где она входит в головку). Поэтому, как только мужчина предчувствует оргазм и семявыделение, женщина по его знаку обхватывает член рукой, при этом большой палец давит на уздечку. Пауза длится до спада возбуждения.

Все техники сдерживания эякуляции рекомендуют неторопливый секс в позиции «женщина сверху» − так удобнее контролировать член и интенсивность фрикций. Однако мужчинам не стоит забывать об опасности: полувялый после паузы половой орган можно «сломать» неаккуратным введением во влагалище.

Еще одно важное замечание: прерывать стимуляцию нужно не под самую эякуляцию, а в преддверии − то есть в момент сильного возбуждения, но до того, как поток семени тронулся к простате. Иначе семенная жидкость будет попадать в мочевой пузырь.

Во многих источниках для отсрочки эякуляции мужчинам советуют переключать внимание на посторонние мысли. Однако многие, кто опробовал данный способ, жалуются, что пользы мало – поверхностное отвлечение неэффективно, а при глубоком пропадает и эрекция.

Коррекция рациона и сексуального ритма

Мужчинам, страдающим от быстрой эякуляции, нужно восполнить дефицит витамина В12, магния и аминокислот. Для этого рацион насыщается следующими продуктами:

  • Мясо, яйца, молоко;
  • Орехи, картофель, салаты;
  • Бобовые, хлеб, зерновые хлопья.

Не только образ жизни и питание оказывают свое влияние на эректильную функцию. Причиной быстрой эякуляции может быть нерегулярная половая жизнь. Длительные периоды воздержания и редкий секс между ними приводят к ускоренному оргазму у мужчин и замедлению его наступления у женщин (у некоторых, вообще, может развиться фригидность). Регулярный секс способствует взаимной адаптации партнеров и синхронизации времени оргастической разрядки.

Чем опасна задержка семяизвержения

Частая осознанная задержка эякуляции в ряде случаев может нанести вред:

  1. Вероятно формирование неправильного эякуляторного рефлекса – мужчина может вообще перестать испытывать оргазм.
  2. Снижение остроты оргастических ощущений. Даосские практики обещают сильнейший оргазм, если долго сдерживать эякуляцию, но многие мужчины отмечают обратный эффект.
  3. Провоцируются застойные процессы в районе простаты.

После «отката» спермы у мужчин нередко возникает болезненное ощущение в области мочевого пузыря, почек и мочеточников.

Заключение

Длительный секс еще не является залогом сексуального удовлетворения женщины. Многих из них долгие половые акты сильно тяготят и утомляют. Мужчинам имеет смысл стремиться увеличивать время до эякуляции, если она действительно преждевременна. В большинстве случаев полезнее работать над повышением качества секса, а не над его продолжительностью.

Задержка семяизвержения — вредно ли и как лучше удержать

Во время интимного контакта нередко возникает вопрос, как задержать семяизвержение. Невзирая на цель, которую преследует при этом мужчина, прежде всего следует узнать, безопасна ли такая манипуляция для здоровья, а также получить представление о наиболее приемлемых способах воздействия.

Действительно ли необходимо сдерживание эякуляции?

Главная цель, которую преследуют мужчины, пытаясь задержать семяизвержение — это продление полового акта. Впрочем, мнение по поводу идеальной продолжительности интимного контакта может быть весьма субъективным из-за появления интернета доступности порнографической продукции с навязыванием «правильности».

Специалисты считают, что задержка семяиспускания целесообразна лишь в том случае, когда длительность периода фрикций не превышает трех минут. За это время действительно трудно получить достаточно удовольствия и уж тем более довести партнершу до желаемого оргазма, поэтому стремление мужчины продлить половой акт в данном случае можно понять.

В остальных ситуациях можно попытаться продлить половой акт другими способами: уделить больше времени прелюдии, чтобы сильнее возбудить женщину, или использовать методики расслабления, если раннее семяизвержение обусловлено излишним волнением мужчины накануне интимного свидания.

Способы сдержать семяиспускание

Самый быстрый способ — это использование препаратов для продления полового акта. Но лучше все же научится делать это своими силами. Наиболее популярные являются следующие методы:

  1. Прекращение фрикций на некоторое время с целью ослабления возбуждения. Мужчина может прекратить движения пенисом при появлении ощущения приближения эякуляции. Дополнительно можно вынуть член полностью из влагалища на несколько секунд, но не всем парам это подходит, так как при нарушении контакта пениса с женским телом может исчезнуть возбуждение у партнерши.
  2. Сдавливание пениса в определенном месте — в той точке, где его головка граничит с уздечкой. Подобный маневр может выполнить и женщина: главное, чтобы мужчина вовремя подал ей сигнал об этом.
  3. Перемена позиции во время секса. За время, пока партнеры меняют положение в постели, возбуждение несколько ослабевает, что позволяет дольше насладиться интимной близостью.
  4. Замедление темпа движений. Совсем не обязательно полностью прекращать половой акт на какое-то время, чтобы отсрочить наступление эякуляции. Достаточно намного замедлить ритм фрикций, что позволит ослабить степень мужского возбуждения и продлить половой акт.

Выбор того или иного метода зависит только от особенностей мужчины и его личных предпочтений.

Народные средства от быстрого семяизвержения

Дополнительно к механическим способам продления полового акта можно использовать и некоторые народные методы:

  1. Смазывать пенис свежим соком мяты. Такое средство следует приготовить заранее: найти или приобрести свежие веточки мяты с листьями, выжать через марлю сок. Полученной жидкостью следует смазывать половой член перед половым актом. Мята богата веществами, которые не только успокаивают нервную систему, но и снижают чувствительность кожи полового органа, поэтому подобное применение данного лекарственного растение позволяет эффективно решить вопрос, как сдерживать эякуляцию.
  2. Использовать отвар коры дуба. Отвар дубовой коры следует пить в течение недели, заваривая по 2 ч. ложки смеси на стакан кипятка. Благоприятный эффект достигается благодаря содержанию танина, замедляющего работу нервных окончаний мужского полового органа. Мужчины, не желающие принимать это средство внутрь, могут использовать его наружно, делая ванночки пениса в слегка теплом отваре дубовой коры.
  3. Включать в рацион свежие листочки малины или смородины. Зеленые листья можно добавлять в салаты или напитки.

Кроме того, желательно как можно больше разнообразить рацион питания, чтобы нормализовать гормональный баланс, улучшить состояние сосудов, что позволит также улучшить качество интимных отношений.

Чем вредна задержка семяизвержения

Отсрочка семяизвержения в ходе полового акта — не столь безобидная практика, как считают некоторые мужчины. С точки зрения эволюции мужской организм специально запрограммирован на то, чтобы как можно быстрее оплодотворить женщину во время интимной близости, поэтому любое вмешательство в этот слаженный процесс чревато неприятными последствиями.

Вследствие неоднократной задержки эякуляции возможны следующие негативные последствия для организма:

  1. Развитие патологических процессов в простате (признаки простатита, опухоли предстательной железы и др.) вследствие застоя крови в этом органе.
  2. Появление болезненных ощущений в области половых органов.
  3. Появление у мужчины страха перед ранней эякуляцией.
  4. Развитие психологической импотенции (в редких случаях).

Именно с оглядкой на вышеуказанные риски практиковать специальные техники задержки семяизвержения следует как можно реже, а при наличии проблемы ранней эякуляции лучше обратиться к врачу, ведь причиной подобного нарушения могут являться воспалительные процессы органов малого таза.

Если все же возникла необходимость продлить половой акт, лучше сделать это не волевым усилием и с применением различных ухищрений, а вполне цивилизованным способом – путем использования специальных препаратов. Прекрасно подходит для этой цели лидокаин спрей для мужчин. Это средство наружного применения, выпускаемое в форме спрея.

Наносить спрей с лидокаином stud 5000 следует до начала полового акта, точнее – перед введением члена во влагалище. Причем использовать средство нужно хотя бы за 5 минут (лучше даже – за 10-15) до начала самого процесса, чтобы средство успело впитаться в кожу, оказать желаемое воздействие, а также не стало причиной раздражения нежной слизистой женского влагалища во время интимной близости.

Лидокаин, содержащийся в препарате, снижает чувствительность кожи пениса, что и приводит к желаемому эффекту. Использовать средство можно даже несколько раз в течение вечера, ведь активные вещества воздействуют наружно, не проникая в кровоток и не воздействую отрицательно на мужской организм.

Не менее эффективным препаратом является Super P-force. Средство выпускается в таблетированной форме и предназначено для приема внутрь. Таблетку следует принять за 40-60 минут до интимной близости.

Супер-р-форс обладает двойным эффектом: продлевает половой акт и при этом улучшает потенцию. Подобный эффект достигается благодаря наличию в его составе дапоксетина и силденафила, первый из которых удлиняет период интимной близости, а второй – обеспечивает усиление притока крови к пенису.

Действие препарата сохраняется не менее 3-5 часов.В течение этого времени мужчина даже сможет совершить половой акт повторно, не опасаясь возможной неудачи и не ощущая упадка сил и снижения выносливости. Но не следует переживать, если по какой-либо причине интимное свидание будет отменено, ведь эффект будет ощущаться только при наличии объекта для сексуального возбуждения.

В отличие от спрея для продления полового акта, препарат Супер П форсе следует принимать не чаще одного раза в сутки, поэтому желательно сразу рассчитать, когда лучше выпить таблетку.Приобрести указанные препараты можно на этом сайте.

Благодаря улучшению качества интимной жизни мужчина сможет не только улучшить отношения с партнершей, но и повысить степень удовлетворенности от всех значимых для него сфер деятельности. Приятным бонусом станет улучшение настроения, повышение самооценки и уверенности в себе.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector