0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Говорят ученые: «невротики» живут дольше, чем спокойные люди

На самом деле невротики живут дольше, чем спокойные и расслабленные люди. Вот почему

От Masterweb

Новое исследование дало неожиданный результат.

Если вы целый день не находите себе места, как персонаж Вуди Аллена, грызёте ногти и переживаете из-за простуды, которой ещё не заболели, у нас есть для вас хорошая новость, пишет IFL Science.

По данным нового исследования, опубликованного в журнале «Psychological Science», люди, проявляющие признаки невротизма, живут дольше. ((__lxGc__=window.__lxGc__||<'s':<>,’b’:0>)[‘s’][‘_203166’]=__lxGc__[‘s’][‘_203166’]||<'b':<>>)[‘b’][‘_607810’]=<'i':__lxGc__.b++>;

Невротизм входит в «большую пятёрку» психологических характеристик человека; остальные четыре — открытость опыту, добросовестность, экстраверсия и доброжелательность. В целом под невротизмом подразумевается склонность к тревожности, нервозности, беспокойству, страху, раздражению и досаде. Ранее учёные в основном исследовали связь невротизма с депрессией, фобиями, приступами паники, наркоманией и тому подобными вещами.

Вроде бы не очень полезно звучит, да? Однако данное исследование утверждает, что невротизм — это «скрытая защита от смерти».

Ведущая исследовательница Катарина Гейл из Эдинбургского университета говорит:

«Наши результаты важны, потому что из них следует, что высокий уровень невротизма может иногда давать положительный эффект. Возможно, это делает людей более бдительными в отношении к своему здоровью».

Учёные изучили данные британского биобанка о 502 655 людях в возрасте 37–73 лет. Всех участников просили оценить своё здоровье и пройти психологический тест. Также были собраны данные об их физическом здоровье, медицинских диагнозах и образе жизни (например, курят ли они, делают ли они зарядку и т. д.).

Примерно через 6,25 лет учёные провели контрольное обследование. С учётом собственных представлений о своём здоровье у участников с более высокими показателями невротизма риск смертности от всех причин (включая рак) был немного ниже.

«Такие детали образа жизни, как курение, физкультура, рацион и употребление алкоголя, не объясняют связь между высоким показателем по шкале беспокойства/уязвимости и риском смертности. Мы предполагали, что более беспокойные и уязвимые люди ведут более здоровый образ жизни, отчего понижается риск смертности, но это оказалось не так».

Есть и ещё один возможный плюс невротизма.

Другие исследования показывают, что невротизм связан с более развитым воображением и творческими способностями. Многие из величайших мировых мыслителей были невротиками в повседневной жизни, в их числе Исаак Ньютон и Чарльз Дарвин.

Так что если вы всё время нервничаете — возможно, вы проживёте более долгую (и творческую) жизнь!

Поделитесь этой новостью с теми, кого она обрадует!

Правда ли, что неврастеники живут дольше?

Для некоторых людей слово «неврастеник» вызывает в воображении определенные ассоциации. Вы видели это в кинофильмах, где показаны сцены психотерапевтических сеансов. Пациент лежит, распластанный на длинном диване, а доктор спокойно сидит позади так, чтобы не было видно его лица, и задает странные вопросы об Эдиповом комплексе. Однако, начиная с эпохи Зигмунда Фрейда, психология прошла долгий путь, и сегодня этот сценарий выглядит, скорее, как анахронизм.

Читать еще:  Есть вопрос: помогает ли магний лучше спать

В 1994 году термин «невроз» был удален из диагностического и статистического руководства по психическим заболеваниям. С тех пор этот диагноз был заменен на более конкретные термины: «социально-тревожное расстройство», «паническое расстройство» и «обсессивно-компульсивное расстройство».

«Большая пятерка»

Нейротизм по-прежнему вторгается в область исследования личности, где это явление считается членом так называемой «большой пятерки» черт, куда еще входят такие качества, как открытость, добросовестность, общительность и экстраверсия. В наши дни типичного неврастеника легко вычислить по тестам с заявлениями «я легко раздражаюсь», «меня беспокоят некоторые вещи» или «я легко утомляюсь».

Неврастения может быть врожденной чертой

Исследования показали, что неврастения может быть потенциально полезной. Это условие приводит к улучшению творческих способностей и когнитивной обработки, а также к более высокой мотивации. Еще одно исследование, результаты которого были опубликованы в 2017 году в журнале «Психологическая наука», выявило поразительные факты. Авторская группа эксперимента утверждает, что неврастения может быть врожденной чертой личности, которая позволит продлить вашу жизнь.

Почему негативное мышление позволяет долго жить?

Выводы последнего исследования в этой области являются немного нелогичными. Отбросим творческие и мотивационные преимущества в сторону и сделаем упор на негативное мышление, присущее всем очень нервным людям. Считается, что негатив в целом отрицательно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье человека. А вот оптимистичное мышление, напротив, продлевает жизнь.

И поскольку невротические личности по определению имеют больше стрессов, они, как правило, имеют больше психологических проблем со здоровьем, в частности они чаще подвержены депрессиям. Исходя из этих признаков, неврастеники не имеют шансов жить дольше, чем их более спокойные и уравновешенные собратья. Но почему мы получаем обратные выводы?

Противоречивые результаты

Послушаем, что говорит на этот счет Кэтрин Гейл, профессор когнитивной эпидемиологии Саутгемптонского университета, ведущий научный сотрудник исследования: «Результаты предыдущих исследований были противоречивыми. Некоторые из них обнаружили, что высокий уровень нейротизма повышает риск преждевременной смерти, другие обнаружили, что это условие является защитной реакцией». Чтобы понять, откуда взялось это несоответствие, доктор Гейл с коллегами запросили данные Биобанка Соединенного Королевства за период с 2006 по 2010 год. В итоге ученым удалось отсмотреть истории болезней полумиллиона жителей Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет.

Дополнительно проводилось личное анкетирование

В дополнение к исследовательской деятельности было проведено личное анкетирование, на основе которого проводился анализ субъектов нейротизма. Ученые также рассмотрели конкретные поведенческие проблемы, связанные со здоровьем: курение, употребление алкоголя, диета, занятия спортом. Среди физических показателей здоровья у каждого участника фиксировались такие данные, как индекс массы тела, показатели артериального давления, сила сжатия.

Когнитивные функции оценивались посредством тестов на время реакции и скорость мышления. Также учитывался социально-экономический статус (образование, доходы и прочее). В среднем на обработку данных участников ушло 6 лет и 3 месяца. За это время почти 6 тысяч человек из базы данных умерло.

Итоги

Объединив всю эту информацию, исследователи заметили нечто странное: люди, которые оценивали свое здоровье слабо и имели более высокие уровни невротизации, снижали вероятность преждевременной смерти. Так, доктор Гейл с командой принялась искать ответы на этот загадочный вопрос.

Ее первое предположение заключалось в следующем: неврастеники лучше заботятся о своем здоровье, тем самым продляя себе жизнь: «Первоначально мы смотрели на очевидные вещи, которые объясняют снижение уровня смертности, например здоровый образ жизни. Люди по-разному относятся к курению, потреблению алкоголя, физическим упражнениям и диете. Но в случае с неврастениками это не подтверждается. Мы еще раз убедились, что более невротичные люди далеки от идеала. Они не едят достаточное количество фруктов и овощей, не любят ходить в спортзал, зато любят табак и алкоголь на регулярной основе. Вредные привычки позволяют снимать стресс и мышечное напряжение».

Читать еще:  «Еще пять минуточек»: как помочь себе проснуться утром

Вопрос времени

Изначально исследовательская группа пошла по ложному следу и не смогла объединить все элементы в одну целостную картину. Следующее предположение тоже завело ученых в тупик. Доктор Гейл предположила, что связь между высоким уровнем нейротизма и низким риском смерти, возможно, является вопросом времени. А что, если люди уже были серьезно больны на момент, когда у них собирали данные? А что, если оценки степени нейротизма и вероятность преждевременной смерти уже были искажены? Однако и в этом случае не удалось обнаружить каких бы то ни было подтверждений.

Более частые визиты к врачу

В конце концов ученые пришли к выводу, что неврастеники чаще пользуются услугами медицины. Вероятно, они более бдительны, когда дело касается появления новых симптомов, чаще посещают своего врача и обеспокоены ранней диагностикой серьезных заболеваний, в том числе рака. К сожалению, в Биобанке нет никаких данных, чтобы подтвердить или опровергнуть эту теорию, но доктор Гейл считает ее наиболее правдоподобной: «Мы не знаем, с каким защитным механизмом нам удалось столкнуться, но один из аспектов нейротизации действительно способен продлить вам жизнь».

Существуют другие выводы, подтверждающие эту теорию

Существуют и другие исследования, подтверждающие связь между нейротизмом и повышенным вниманием к своему здоровью. Так, результаты эксперимента, опубликованные в 2010 году в журнале «Биохимия», подтвердили, что невротики являются завсегдатаями медицинских кабинетов. Чуть ранее учеными был даже предложен новый термин — «здоровый нейротизм», который заключает в себе идею о повышенной бдительности неврастеников.

Говорят ученые: «невротики» живут дольше, чем спокойные люди

Если каждый день вас что-то обязательно раздражает, вы постоянно нервничаете, крутите телефон в руках (спасибо, что не спиннер) и мерзнете без повода, возможно, все это даже хорошо. И хотя на первый взгляд так определенно не кажется, ученые выяснили, что люди со склонностью к неврозу обычно живут дольше, чем те, кто способен принимать любую ситуацию с титаническим спокойствием.

Напомним, что невзроз (психоневроз) — это обратимое расстройство психики, характеризующееся навязчивыми или истерическими проявлениями, нестабильным психоэмоциональным состоянием, снижением умственной и физической активности. Эксперты полагают, что невроз всегда спровоцирован внешним или внутренним конфликтом, который оказывает затяжное стрессовое воздействие на нервную систему.

Среди наиболее распространенных невротических симптомов — открытость к переживаниям, экстраверсия, чувство тревоги, беспокойства, страха, гнева и разочарования. Но если раньше исследователи фокусировали внимание на том, как невроз связан с депрессией, фобиями, паническими атаками и злоупотреблением психоактивными веществами, то теперь они решили посмотреть, оказывает ли расстройство хоть сколько-нибудь позитивное влияние на человека.

В результате серии экспериментов ученые выяснили, что «невротики», по сравнению со спокойными людьми, имеют своего рода дополнительную защиту от смерти. Невероятно? Но факт, даже несмотря на расхожие заявления в духе: «Все болезни от нервов».

«Наши результаты важны, потому что они показывают, что невроз и невротические проявления иногда могут оказывать защитное действие. Не исключено, что это происходит по причине бдительного отношения «невротиков» к своему здоровью», — говорит ведущий автор исследования и научный сотрудник Эдинбургского университета (University of Edinburgh) Катарин Гейл (Catharine R Gale).

Для того чтобы сделать оконательный вывод, группа ученых использовала данные UK Biobank, собранные у 502 655 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Опросник включал информацию о физическом здоровье, медицинском диагнозе и здоровом/нездоровом будничном поведении. При этом второй этап исследования проводился через 6 лет после первого.

Читать еще:  Есть вопрос: почему слезятся глаза, когда мы зеваем

Анализ показал, что «невротики» в подавляющем большинстве случаев имеют более низкий риск смерти от всех причин, включая онкологические заболевания. Интересно и то, что связь невроза с обеспокоенностью собственным здоровьем не подтвердилась и в половине случаев. По словам ученых, они были удивлены, когда увидели, что такие факторы, как курение, спорт, диета и потребление алкоголя, не играли здесь особой роли. Иными словами, склонные к неврозу люди могли, например, не расставаться с сигаретой или употреблять алкоголь, но продолжительность их жизни все равно была выше.

Другие исследования показывают, что невроз также может быть связан с воображением и склонностью к творческим профессиям. Таким образом, если вы и хотите быть спокойнее, но часто не можете сдержаться, имейте в виду — возможно, вы проживете более долгую и творческую жизнь. А это, согласитесь, не так уж плохо.

Говорят ученые: «невротики» живут дольше, чем спокойные люди

Если каждый день вас что-то обязательно раздражает, вы постоянно нервничаете, крутите телефон в руках (спасибо, что не спиннер) и мерзнете без повода, возможно, все это даже хорошо. И хотя на первый взгляд так определенно не кажется, ученые выяснили, что люди со склонностью к неврозу обычно живут дольше, чем те, кто способен принимать любую ситуацию с титаническим спокойствием.

Напомним, что невзроз (психоневроз) это обратимое расстройство психики, характеризующееся навязчивыми или истерическими проявлениями, нестабильным психоэмоциональным состоянием, снижением умственной и физической активности. Эксперты полагают, что невроз всегда спровоцирован внешним или внутренним конфликтом, который оказывает затяжное стрессовое воздействие на нервную систему.

Среди наиболее распространенных невротических симптомов открытость к переживаниям, экстраверсия, чувство тревоги, беспокойства, страха, гнева и разочарования. Но если раньше исследователи фокусировали внимание на том, как невроз связан с депрессией, фобиями, паническими атаками и злоупотреблением психоактивными веществами, то теперь они решили посмотреть, оказывает ли расстройство хоть сколько-нибудь позитивное влияние на человека.

В результате серии экспериментов ученые выяснили, что невротики, по сравнению со спокойными людьми, имеют своего рода дополнительную защиту от смерти. Невероятно? Но факт, даже несмотря на расхожие заявления в духе: Все болезни от нервов.

Наши результаты важны, потому что они показывают, что невроз и невротические проявления иногда могут оказывать защитное действие. Не исключено, что это происходит по причине бдительного отношения невротиков к своему здоровью, говорит ведущий автор исследования и научный сотрудник Эдинбургского университета (University of Edinburgh) Катарин Гейл (Catharine R Gale).

Для того чтобы сделать оконательный вывод, группа ученых использовала данные UK Biobank, собранные у 502 655 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Опросник включал информацию о физическом здоровье, медицинском диагнозе и здоровом/нездоровом будничном поведении. При этом второй этап исследования проводился через 6 лет после первого.

Анализ показал, что невротики в подавляющем большинстве случаев имеют более низкий риск смерти от всех причин, включая онкологические заболевания. Интересно и то, что связь невроза с обеспокоенностью собственным здоровьем не подтвердилась и в половине случаев. По словам ученых, они были удивлены, когда увидели, что такие факторы, как курение, спорт, диета и потребление алкоголя, не играли здесь особой роли. Иными словами, склонные к неврозу люди могли, например, не расставаться с сигаретой или употреблять алкоголь, но продолжительность их жизни все равно была выше.

Другие исследования показывают, что невроз также может быть связан с воображением и склонностью к творческим профессиям. Таким образом, если вы и хотите быть спокойнее, но часто не можете сдержаться, имейте в виду возможно, вы проживете более долгую и творческую жизнь. А это, согласитесь, не так уж плохо.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector