0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Есть вопрос: можно ли умереть от работы

Заработаться насмерть? Это возможно

Переутомление от напряженной работы – насколько это реальная угроза для жизни современного человека? Ненормированный рабочий день, многолюдность, стрессы, дороги, транспорт, нервозные отношения на службе и дома – все окружающее словно сговорилось, чтобы загнать вас в угол.

Это уже признанная проблема

По крайней мере, в Японии уже осознали эту опасность и даже дали ей официальное название – karoshi, что так и переводится — «смерть от переутомления». Вообще, японцы – большие мастера по придумыванию всевозможных терминов, которые должен использовать в своем лексиконе каждый уважающий себя офисный работник. К примеру, на японский манер arigata-meiwaku — это тот, кто навязывает вам свои услуги, хотя его об этом никто не просит. На самом деле это создает огромные неудобства – вам эти услуги не нужны, но вы обязаны в любом случае благодарить за них. Или как насчет термина majime — серьезный, надежный коллега, который может добиться своего, не делая из этого драму. Однако мы немного отвлеклись от главной темы разговора.

Итак, karoshi – смерть от непосильного труда

Такие заявления делаются не на пустом месте. Особенно в Японии. По официальной статистике, в 2015 году от истощения на работе в стране умерли 2310 человек. Возможно, в других странах такая статистика просто не ведется.

При этом, как ни парадоксально, умирают от переутомления чаще не люди тяжелого физического труда, а служащие.

Может, это просто городская легенда?

К сожалению, нет. Социальное явление впервые было обозначено вслух в 1987 году, когда Министерство здравоохранения начало исследования в связи с внезапной смертью ряда руководителей высокого ранга.

После поражения во Второй мировой войне японцы работали буквально на износ, чтобы восстановить страну. Впрочем, представители этого народа — по природе своей трудоголики высшего порядка. Так вот, в послевоенное время работа предоставлялась людям с обновленным чувством цели: работники были не только финансово, но и психологически мотивированными. Бизнес приветствовал этот новый подход и начал финансировать профсоюзы, культурные группы и предприятия ЖКХ, транспорта, баз отдыха, поликлиник и детских садов, и все это увязывалось с должностью человека. Вскоре работа стала главным интересом жизни.

Десятилетия спустя, в середине 1980-х годов, это приняло мрачный оборот. Нарушения в экономической системе страны способствовали быстрому и неустойчивому росту цен на акции и недвижимость. Быстрый рост экономики окрестили как «экономический пузырь». А люди продолжали работать на пределе своих возможностей. Почти семь миллионов человек вымучивали 60-часовую рабочую неделю.

Изначально правительство фиксировало до двух сотен смертельных случаев от переутомления каждый год. Но к 2015 году цифра возросла до рекордного максимума — 2310, согласно докладу Министерства труда Японии.

Это может быть верхушка айсберга. По данным Национального совета обороны, реальная цифра может достигать 10 000 – примерно такое же количество людей ежегодно погибает на дорогах.

Руководство страны относится к проблеме настолько серьезно, что семья умершего от перенапряжения на работе получает компенсацию от правительства в размере около $20 000 в год и выплаты до 1,6 млн. долл.

Только ли в Японии?

Разумеется, нет. Жители многих развитых стран испытывают проблемы с переутомлением. Просто, как уже было сказано выше, не везде ведется подобная статистика. Можно кое-где услышать и недоуменный вопрос: разве можно умереть от переутомления? Ведь это может быть просто старость или недиагностированные заболевания. Все возможно. Но во все более взаимосвязанном мире, где технологии держат нас в напряжении даже вне офиса, 24 часа 7 дней в неделю, получается, что мы тратим на работу гораздо больше времени, чем думаем.

Хотя нельзя не признать, что даже во времена японского «экономического пузыря» в странах Европы и США старались придерживаться классического трудового графика работы — от 9 до 5.

Кому может грозить смерть от переутомления

По данным опроса, проведенного среди японских служащих 1989 году, 45,8% руководителей предприятий и 66,1% начальников отделов крупных компаний признались, что боятся умереть от непосильного труда. И упрямая статистика вторила им: большинство погибших от karoshi за месяц до своей смерти отрабатывали до 100 часов сверхурочных или 80 часов сверхурочных за два или более месяцев подряд в течение последних шести. И даже когда «экономический пузырь» лопнул в начале 90-х, все равно люди не могли оправиться от такого напряженного ритма жизни и работы. Они продолжали жить и трудиться по тем же принципам еще долгие годы.

Читать еще:  Красное мясо + шоколад = диета, о которой вы мечтали

Сопутствующие причины

Когда умирают пожилые люди или даже люди среднего возраста от тяжелых или хронических заболеваний, это одно. Но когда уходят молодые люди в расцвете сил — врачи, преподаватели вузов, инженеры, менеджеры – это не может не вызвать тревогу. Сейчас раннюю летальность принято связывать чаще со стрессами. Стрессы, в свою очередь, провоцируют тягу к алкоголю, курению или наркотикам. Вообще, среди сотни потенциальных провоцирующих факторов на первом месте стоят именно стрессы и недостаток сна. Как с этим бороться? Сколько времени максимально можно провести в офисе, чтобы не скончаться от переутомления? Пожалуй, пора бы уже самому человеку поразмыслить над этими вопросами. В конце концов, речь идет о его собственной жизни.

Как ни странно, мало кто задумывается о том, что своим неразумным поведением наносит непоправимый ущерб здоровью и сокращает себе жизнь. Засиделся за работой до полуночи, и что? Утром чувствуешь себя разбитым, только и всего. Никто не доказал, что человек умирает от работы. Даже поговорка есть в русском языке: «От работы еще никто не умирал».

Однако…

Однако в скором времени дают о себе знать первые симптомы опасных расстройств. Возникает повышенный риск сердечных заболеваний, нарушений функционирования иммунной системы, диабет и некоторые формы рака. Да, редко кто умирает внезапно после бессонной ночи в офисе, но это вопрос долгосрочной перспективы. Есть парадоксальное мнение исследователей, которое противоречит всему сказанному выше: человека убивает не стресс и не напряжение, а длительность времени, проведенного в офисе. Анализируя привычки и здоровье более 600 000 человек, в прошлом году исследователи обнаружили, что те, кто работал 55 часов в неделю, на треть чаще страдают от инсультов, чем те, кто работает менее 40 часов. Неизвестно почему, но авторы предположили, что это может быть всего лишь результатом длительного сидения за столом.

Кто же виноват?

Зачастую в переработке виноват не столько работодатель, сколько сам сотрудник. У многих есть такая фишка – приходить раньше всех и уходить позже всех. Или задерживаться на работе, хотя надобности в этом нет. Например, подождать коллегу, почитать газету, побродить по соцсетям… Или неудобно уходить раньше шефа. Или домой идти неохота. А то и просто лень встать со стула и выйти на улицу. Мало ли какие причины могут быть. Это все можно отнести к плохим привычкам, которые однозначно контрпродуктивны.

Кстати, о японцах

В Японии больше не работают сверх положенного времени. По состоянию на 2015 год средний японский работник отработал меньше времени, чем житель США, не говоря уже мировом лидере по переутомлению, Мексике, где работники трудились сверхурочно до 2246 часов в году. Впрочем, в другом источнике приводится совсем другая цифра: в Мексике официально допускается работать максимум 1857 часов. Для информации, в России эта цифра несколько выше – в среднем 1981 час в год.

Можно ли умереть от работы?

Что такое трудоголизм и к чему он приводит

По словам врачей-физиологов, необходимо отдавать восемь часов в день на работу, восемь часов — на сон, а восемь часов вести активную личную и семейную жизнь. Если эти правила начинают меняться, то велика вероятность возникновения проблем со здоровьем. Например, если вы начали отдавать работе предпочтение и проводите в офисе не меньше 10-15 часов, то ждите неприятностей.

Чаще всего к таким перегрузкам склонны руководители, начальники, директора различных компаний, которые готовы трудиться круглыми сутками, не подозревая, чем это может закончиться. Меньше всего к переутомлению и трудоголизму склонны люди творческих профессий — писатели, музыканты, артисты, несмотря на то, что последние и готовы сниматься круглыми сутками. Также трудоголизмом страдают люди, у которых нет личной жизни или возникли какие-то проблемы. Так они хотят скрыться от своего одиночества. Переживающие развод, потерю близких и те, у кого трудности в общении с окружающими могут полностью погрузиться в работу, лишь бы не думать о своих проблемах. Правильно ли это? Конечно, нет, ведь надо уметь отдыхать.

Ещё в 1919 году было установлено, что трудоголизм является болезнью. Об этом заявил психоаналитик Шандор Ференци. У его пациентов были довольно странные симптомы. Так, они заболевали в пятницу, а утром в понедельник выздоравливали. Сначала врач окрестил заболевание «воскресным недугом», а несколько позже появилось понятие трудоголизм.

Чаще всего чрезмерная работа приводит к эмоциональному выгоранию. Ему подвержены люди, которые часто общаются с людьми: журналисты, социальные работники, учителя, врачи. У него есть три фазы: напряжения, резистенция и истощение. В первой появляется чувство тревоги, депрессивное состояние, перманентное недовольство собственной персоной. Затем у работника возникает апатия, когда сотруднику становится всё равно на свою работу. А после — истощение, при котором работа выполняется чисто автоматически, без чувств, эмоций. К сожалению, в таком случае невозможно изменить себя, может потребоваться помощь психолога.

Физические недуги от трудоголизма

Но немаловажно и то, что чрезмерная работа приводит к образованию различных физических недугов. В Японии даже есть специальный термин «кароши», что означает «внезапная смерть от переутомления». Эта страна отличается массовыми летальными исходами, так как люди вынуждены много времени проводить на работе, чтобы жить достойно. Министерство труда Японии с 1987 года ведёт подсчёт смертей от работы. Если верить этим данным, то каждый год до 60 человек умирают от работы. Название болезни пошло от города Кароши, где был зафиксирован первый такой случай. Сотрудник издательского дома умер из-за сверхурочной работы, которая длилась более 12 часов.

Читать еще:  Как снять боль без таблеток

В России такой статистики не ведётся, но всё же подобные случаи происходят. Разумеется, нельзя сказать, что от работы умирать здоровые люди. Наверняка, у них есть много сопутствующих заболеваний, поэтому редко врачи ставят причину смерти — работа.

Одной из самых распространённых причин смерти являются сердечно-сосудистые заболеваний. У пациентов случается инсульт, разрыв аорты, внутричерепное кровоизлияние, инфаркт миокарда и другие недуги. Эти симптомы вызваны наличием какого-либо хронического заболеваний, которое усугубляется из-за переутомления, стресса на работе. Чаще всего к ним относят гипертонию, ИБС, сахарный диабет, атеросклероз сосудов мозга и так далее. Часты ситуации, когда трудоголики курят, злоупотребляют алкоголем или даже имеют наркозависимость.

Именно поэтому важно следить за своим здоровьем и не пускать любые проблемы на самотёк, особенно если вы склонны к трудоголизму.

Как справиться с напряжением?

Конечно, никому не хочется умереть от работы. Как мы уже говорил, это невозможно, если вы полностью здоровы, но, к сожалению, таких людей не бывает. Необходимо регулярно проходить медицинские обследования, особенно если ваша работа связана с опасным производством. График работы тоже играет важное значение. Между сменами необходим качественный отдых. Желательно не брать дополнительные часы работы, если вы устали, но в погоне за деньгами готовы на это пойти. Переутомление наступает крайне неожиданно, вы даже можете не заметить этого и не понять.

В группу риска умереть на работе входят те, кто отдают ей 55-60 часов в неделю, работают без выходных и отпусков, часто сталкиваются со стрессами, конфликтами. Напряжённая работы увеличит риск психологического напряжения и физического недуга, который развился до такой службы. А вот те, кто ленятся на работе, часто поглядывают на часы, лишь бы быстрее уйти домой, вряд ли столкнуться с такой проблемой.

Нередко возникают ситуации, когда люди игнорируют симптомы синдрома кароши. Однако это неправильный подход. Быть чрезмерным энтузиастом на работе и постоянно брать на себя всю ответственность в итоге может привести к печальному концу в прямом смысле этого слова.

Чаще отдыхайте, берите отпуск два раза в год, выбирайтесь на природу, на море, в другие города, чтобы развеяться. Поверьте, это гораздо полезнее для вас и вашего здоровья, нежели круглосуточная работа. К тому же после качественного отдыха и сна сил на выполнение своих трудовых обязанностей будет в два раза больше.

Есть вопрос: можно ли умереть от работы

В преддверии выхода Red Dead Redemption 2, одного из самых ожидаемых релизов года, команда Rockstar Games сообщила, что им пришлось работать по 100 часов в неделю, чтобы как можно скорее доставить игру поклонникам. Но в то время как с этими людьми, кажется, все в порядке, работа на износ может иметь крайне негативные последствия для здоровья, связанные с сидячим образом жизни, недостатком сна и стрессом.

Реально ли доработаться до смерти? К сожалению, возможно и такое.

Чем опасны переработки

Несмотря на то, что стандартная занятость на полный рабочий день подразумевает 40 часов работы в неделю, опросы показывают, что офисный работник в среднем тратит 47 часов на решение недельных профессиональных задач. Речь, поясняют эксперты, может идти как о сверхурочной (часто неоплачиваемой) работе, так и работе из дома или подработке.

Не улучшают ситуацию и сильные мира сего, которые раз за разом признаются в интервью, что для нормального функционирования им достаточно четырех часов сна. Среди них, например, главный исполнительный директор компании «Yahoo!» Марисса Майер, создатель Twitter Джек Дорси, CEO компании PepsiCo Индра Нуйи, дизайнер Том Форд, телеведущая и писательница Марта Стюарт и многие другие.

Синий свет

Мы давно знаем, что синий свет от экранов наших компьютеров может вызывать повреждения глаз. Но только недавно исследователи показали процесс, в ходе которого длина волны стимулирует токсические химические реакции на поверхности глазных яблок. Эти реакции, добавляет Popular Science, приводят не только к снижению остроты зрения, но и к таким заболеваниям, как возрастная дегенерация желтого пятна.

Сидячая работа

Мы также отлично понимаем, что сидение в течение нескольких часов подряд вызывает мышечное напряжение. Но становится все более очевидным, что сидячий образ жизни способен убивать. Так, в 2017 году ученые выяснили, что средний офисный работник неактивен 12,3 часа в день. И, что хуже всего, люди, которые сидели более 13 часов в день, в два раза чаще умирали преждевременно, чем люди, которые сидели 11,5 часов в день.

Недостаток сна

Что касается регулярных недосыпов, то здесь мы говорим не только о снижении когнитивных способностей в перспективе и трудностей с концентрацией здесь и сейчас, но также об увеличении вероятности сразу всех хронических заболеваний, включая болезни сердца и некоторые виды рака. Не говоря уже о беспокойстве, отсутствии контроля над эмоциями и импульсивном поведении.

«Инэмури» против «кароши»

Возможно, вы читали наш текст об инэмури — искусстве спать на рабочем месте, ставшем частью японской культуры. С японскими же офисными работниками связывают кароши (karoshi) — внезапную смерть якобы здоровых людей во время интенсивной трудовой нагрузки.

Особенно часто, говорят эксперты, это случалось до 1980-х годов. Однако недавний случай с 31-летней женщиной, которая умерла после того, как взяла 159 часов сверхурочной работы за месяц, говорит о том, что проблема все еще актуальна.

Ученые поясняют, что кароши давно не ограничивается трудолюбивыми японцами. Везде, где люди перегружены работой, может случиться что-то такое, резюмируют они. И вспоминают историю 2013 года, когда стажер Bank of America умер после работы в течение 72 часов подряд.

А что в итоге?

Да, работа обеспечивает нам средства для жизни. Но зная опасность, которая скрывается за офисным креслом, вы должны сделать все возможное, чтобы защитить себя.

Читать еще:  Ученые пытаются расшифровать геном Иисуса Христа

Во-первых, взять за правило вставать с места каждый час, чтобы прогуляться если не по улице, то хотя бы по зданию. Во-вторых, научиться оставлять рабочие проблемы на работе, а дома использовать подручные способы борьбы со стрессом, такие как свечи с ароматом лаванды или ванну с пеной. Наконец, постараться спать не меньше 7 часов в день, не нарушая график сна и бодрствования даже по выходным.

Смерть на работе

Смерть может настигнуть человека при различных обстоятельствах и в любом месте, в том числе и на работе. Смерть на работе может наступить из-за производственной травмы, несчастного случая, резкого обострения болезни и другим причинам.

Человек умер на работе

Если человек умер на работе, то его смерть – это не только горе для родственников и близких, и заботы о том, как достойно организовать проводы в последний путь, но и проверка работодателя на готовность помочь семье покойного. В некоторых странах смерть на работе – национальная проблема.

Смерть на работе – национальная проблема Японии

В Японии смерть на работе (или от работы) называют «кароси». Она чаще всего наступает из-за постоянных переработок и истощения сотрудников, что приводит к обострению заболеваний тела и психики. В 2001 году «кароси» стало причиной смерти 143 человек, а в 2000 году от него умер премьер-министр Японии. Несмотря на попытки правительства страны исправить ситуацию, у многих японцев переработки превышают 300 часов в месяц, и становятся причиной смерти на работе.

Смерть на работе в России

В России смерть на работе – это не настолько частое, но все же встречающееся явление. Работа военнослужащих, сотрудников полиции, противопожарной службы, силовых структур непосредственно связана с регулярным риском для жизни. Смерть на работе может наступить из-за несчастного случая на производстве, и на опасных производствах этот риск выше. Наконец, даже на безопасной работе человек может стать жертвой внезапного обострения болезни или несчастного случая.

Работа с риском умереть

Люди, чья работа связана с высоким риском для жизни, имеют право на особое социальное страхование и повышенное пособие на погребение. К ним относятся военнослужащие и приравненные к ним сотрудники МВД, Росгвардии, ФСИН, ФСБ, федеральной противопожарной службы и т.д.

Пособие и выплата по смерти более 6 млн. рублей.

В случае смерти на работе (при исполнении) родственники военнослужащего получают единовременное пособие и страховые выплаты в размере более 6 млн. рублей. Кроме того, им полагается повышенная компенсация расходов на ритуальные услуги (социальное пособие) Для жителей Москвы и Санкт-Петербурга его размер равен 28 178 руб., для жителей других городов – 20 350 руб.

Куда обращаться родственникам покойного

Если человек умер на работе, то чтобы получить социальное пособие на погребение, его родственники должны обратиться в бухгалтерию компании-работодателя. Им будет выплачено базовое пособие в размере 5 946,47 руб. и зарплата умершего за текущий месяц.

Пособие от работодателя за смерть на работе – только по доброй воле

Компенсация на работе за смерть родственника от работодателя по закону не выплачивается – то есть, эта ситуация никак не регламентируется. Компании имеют право выплатить семье покойного пособие за смерть из корпоративного бюджета. Здесь всё зависит от доброй воли и отношений. Крупные корпорации с репутацией социально ответственных помогают деньгами и иными способами родным умершего сотрудника. В случае смерти коллеги по работе помощь часто оказывают коллеги – передают конверт.

Выплата материальной помощи в связи со смертью по трудовому договору

Выплата материальной помощи в связи со смертью может быть предусмотрена трудовым договором, но в России, в отличие от развитых стран, это происходит в редких случаях. Основная причина – наша ментальность – мы не хотим думать о смерти заранее, предусматривать и планировать такие ситуации. Единственные инструменты заранее подготовиться к смерти для россиян – прижизненный договор и ритуальное страхование.

Смерть от несчастного случая на работе – выплата 1 млн руб.

Если смерть на работе наступила из-за несчастного случая на производстве, или стала следствием профессионального заболевания, и это было доказано расследованием государственной (муниципальной) инспекцией труда, родственники умершего имеют право на страховую выплату в размере 1 млн руб. Если работодатель виноват в смерти человека на работе и отказывается произвести положенные выплаты, надо обращаться в суд.

Смерть на работе: действия работодателя

Если работодатель столкнулся со смертью сотрудника на работе, то ему следует вызвать скорую службу и полицию, а также без промедления сообщить родственникам умершего. Также следует уведомить государственную инспекцию труда (ГИТ) и фонд социального страхования (ФСС). ГИТ обязана провести инспекцию на предмет несчастного случая на работе.

Инспекция ГИТ устанавливает, является ли смерть на работе несчастным случаям, есть ли в ней вина работодателя и т.д. Кроме того, организацию, в которой работал покойный, могут проверить на предмет соблюдения норм трудового законодательства. Например, если сотрудник на момент смерти находился на работе сверхурочно, то это чревато проблемами для работодателя, даже если в случившейся трагедии нет его прямой вины. Если компания вовремя не сообщила о смерти на работе в ГИТ, то её руководство могут обвинить в попытке сокрытия несчастного случая.

Если будет установлено, что смерть на работе наступила из-за несчастного случая или стала следствием профессионального заболевания, то родственники умершего могут получить страховую выплату в размере 1 млн. руб. Деньги выплачиваются страховой компанией, с которой заключен договор об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний. Страховая выплата не меняется, даже если несчастный случай наступил по вине умершего сотрудника.

Возможно, вам будет интересно:

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector