0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 вещей, которые руки расскажут о здоровье

7 вещей, которые руки расскажут о здоровье

Иногда для того, чтобы понять, что у человека проблемы со здоровьем, достаточно посмотреть на его руки. Ладонь, кожа, состояние ногтевого ложа, влажность и пигментация могут рассказать много интересного о состоянии владельца. Вот семь нарушений, на которые вы можете себя проверить самостоятельно прямо сейчас.

Проблемы с щитовидной железой

Об этом могут свидетельствовать отечность пальцев и низкая температура рук. Оба этих признака свойственны гипотиреозу, недостаточной активности щитовидной железы. Чрезмерная же ее активность (или гипертиреоз) может проявляться покраснением или сухостью кожи.

Недостаток питательных веществ

Если ваши ногти часто ломаются, это может происходить из-за недостаточного употребления витаминов A и C, биотина, цинка, кальция. Бороздки и другие неровности ногтей могут быть признаком дефицита белка.

Гипергидроз

Разумеется, повышенное потоотделение проявляется и в области рук. Если вы не можете открыть дверь, потому что пальцы соскальзывают с ручки, даже если никаких физических нагрузок не было – с большой вероятностью это гипергидроз.

Сердечно-сосудистые заболевания

Здесь важным показателем является сила рукопожатия (или захвата). Чем слабее захват или пожатие – тем выше вероятность возможных проблем с сердцем. Кроме того, этот параметр также может отражать биологический возраст человека, а еще люди с менее сильными мышцами больше страдают от хронических заболеваний.

Болезнь Паркинсона

Если руки дрожат даже тогда, когда вы отдыхаете и ничего ими не делаете – это может быть тревожным признаком. Такая дрожь не похожа на движения при стрессе или употреблении слишком большого количества кофе. Она напоминает скорее круговые, поворотные движения, как будто вы катаете небольшой шарик между большим и указательным пальцами.

Анемия

Недостаток кислорода в организме также отражается на руках. Они (руки в целом и ногтевые ложа в частности) могут быть слишком бледными, и если это так – стоит насторожиться.

Экзема

Если кожа ваших рук грубая, зудит, склонна к высыпаниям, и ситуация не меняется даже с увлажняющим кремом – это может быть симптомом экземы. На руках также могут появляться волдыри, трещины, корочки, вы можете ощущать жжение помимо зуда.

Читайте также

2 комментария читателей

У меня как раз проблема недавно была — сильно потели ладони. Решил ее просто — купил в аптеке Формагель и пользовался некоторое время. Теперь все прошло и не стыдно здороваться за руку с друзьями и коллегами.

Когда на руках грибок появляеться ни о каком здоровье и речи не может быть,долго я с этим мучалась,зуд просто убивал да и ногти пришли в ужастное состояние,подруга как увидела мои руки сказала что нужно срочно лечить и посоветовала делать регулярно ванночки с йодом и мазать мизолом гелем(заказывала в интернет-магазине Фитомаркет,там доставка быстрая),спустя пол года я полностью вылечила грибок и привела руки в порядок)

7 признаков состояния рук, которые расскажут вам о вашем здоровье

Руки являются одной из первых частей тела, которая показывает признаки старения. Они также указывают на определенные проблемы со здоровьем. Врачи говорят, что по состоянию рук также можно определять медицинские изменения, происходящие в других частях тела. Вот 7 симптомов, на которые следует обратить внимание, чтобы сохранить свое здоровье.

Читать еще:  По следам Лектера: 5 случаев каннибализма в реальной жизни

  1. Красные прожилки
    Красные прожилки, также известные как ладонная эритема, могут указывать на проблемы с вашей печенью, особенно если вам более 50 лет. Обычно покраснение появляется на внешнем краю ладони. Красные ладони указывают на изменение гормонального баланса, которое вызывает расширение кровеносных сосудов. Ревматоидный артрит также может вызвать покраснение ладоней. Поэтому, если вы увидели красные области на своих руках, обязательно обратитесь к врачу. Вы также должны попытаться перейти на здоровую диету и сократить потребление алкоголя.
  2. Потные ладони
    Потные ладони могут быть результатом многих вещей, таких как чрезмерное потоотделение, стресс, чрезмерная активность щитовидной железы или гипергидроз. Гипергидроз вызвает чрезмерное потоотделение, и вы можете попробовать использовать сильные антиперспиранты или пройти процедуру по борьбе с гипергидрозом. Постарайтесь ограничить потребление алкоголя и научитесь контролировать уровень стресса, занимаясь медитацией и дыханием. Если окажется, что ничего не помогает, не забудьте записаться на прием к врачу.
  3. Потеря ощущения и покалывания
    Иногда мы просыпаемся с ощущением, что мы потеряли чувствительность в определенных частях нашего тела, и когда мы двигаемся, оно начинает покалывать. Обычно это происходит потому, что мы давим на чувствительный нерв в течение длительного времени. Ощущение покалывания, которое дает нерву время, необходимое для возвращения к работе. В некоторых случаях эти симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как шейный остеохондроз, синдром запястного канала, венозный тромбоз конечности, повреждение плечевого сплетения, анемия или диабет. Если вы склонны часто и без причины испытывать потерю чувствительности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  4. Сухие руки
    Сухая кожа на руках возникает из-за обезвоживания и дефицита эстрогена, который идет рука об руку с менопаузой. Чтобы избежать обезвоживания, убедитесь, что вы пьете достаточно воды и используете увлажняющие средства для рук. Включите рыбу, семена и орехи в свой рацион и посетите врача для заместительной гормональной терапии. Это поможет контролировать падение эстрогена.
  5. Тремор рук
    Тремор рук может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, такой как болезнь Паркинсона. Если вы очень переживаете, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Между тем, важно ограничить употребление кофе и алкоголя, так как это может вызвать дрожание рук. Тревога и значительный стресс также могут быть причиной дрожания рук.
  6. Слабые ногти
    Слабые ногти или трещины могут указывать на дефицит цинка. Цинк особенно важен для нашего здоровья, так как он способствует заживлению ран, помогает клеткам делиться и укрепляет иммунную систему. Добавьте в свой рацион некоторые продукты, богатые цинком, такие как овсянка, орехи и мясо. Врачи также рекомендуют принимать цинк в качестве добавки, если его уровень в вашем организме низкий.
  7. Выпуклые концы пальцев
    Если ваши пальцы похожи на палку или голень, где ноготь и палец имеют выпуклый конец, это указывает на дефицит кислорода в вашем теле. Это также может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как рак легких или болезнь сердца.

9 интересных вещей, которые могут сказать о здоровье ваши руки

Экология здоровья: В основном, изменения в состоянии наших рук не всегда могут быть связаны с какими-либо заболеваниями, но все равно важно знать их возможные причины.

Читать еще:  Можно ли скрестить обезьяну и человека?

В основном, изменения в состоянии наших рук не всегда могут быть связаны с какими-либо заболеваниями, но все равно важно знать их возможные причины.

Каждый день мы смотрим на наши руки, но часто мы не обращаем внимания на их внешний вид, и нас не беспокоят изменения в их состоянии.

Незаметно для нас, эта часть нашего тела может изменяться день за днем, и хотя старение является наиболее очевидным признаком, иногда на руках можно увидеть ранние симптомы, которые могут говорить о здоровье.

Руки играют очень важную роль в нашей жизни в целом. По этой причине, стоит уделять им больше внимания и быть в курсе возможных признаков того, что в нашем организме что-то не в порядке.

1. Дрожащие руки

Если вдруг руки начинают дрожать, это является сигналом, который встревожит любого.

Первое, что приходит на ум, это болезнь Паркинсона, потому что это является ее основным симптомом.

Тем не менее, не во всех случаях это действительно так серьезно. Руки могут дрожать просто из-за слишком большого количества кофеина или злоупотребления антидепрессантами.

2. Потливость

Потные ладони являются очень распространенным явлением, особенно у людей, страдающих от гипергидроза или чрезмерного потоотделения.

Хотя на этот симптом почти никогда не обращают внимание, это также может быть признаком тревожности, стресса или беспокойства о чем-то.

3. Воспаление рук

Воспаление на руках обычно заметно сразу же. Почти всегда виден отек, который возникает если жидкость задерживается в тканях тела.

Но, по словам д-ра Эдварда Лаковски, директора центра спортивной медицины в Клинике Майо (США), воспаление может возникать как реакция кровеносных сосудов на увеличение нагрузки во время физических упражнений.

4. Сухая кожа рук, шелушение

Также, как и ноги, руки также могут показывать довольно серьезные последствия сухости кожи.

Хотя очень редко дело может дойти до трещин, на них часто развиваются мозоли или кожа грубеет из-за отсутствия питательных веществ и накопления отмерших клеток кожи.

Если вдруг ваша кожа рук покрылась чешуйками, это указывает на то, что существует дефицит витаминов группы В, необходимых для восстановления тканей и укрепления ногтей.

Дополнительные прием ниацина (витамина В3) и биотина (витамина B7) помогает улучшить их внешний вид, так как эти витамины стимулируют выработку коллагена, необходимого для естественного удержания влаги в коже рук.

Вот некоторые природные источники витамина B:

5. Сыпь и зуд

Если на руках видны такие симптомы, как зуд, сухость и сыпь, это может указывать на заболевание кожи, известное как экзема.

В этом случае, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения, он поможет вам подобрать средство, уменьшающее раздражение.

Тем не менее, если специалист исключил экзему, и зуд является является следствием слишком сухой кожи рук, то стоит чаще использовать увлажняющие кремы, богатые витаминами А и Е.

6. Ногти белого цвета

Обратите внимание, если ногти выглядят белыми или бледными, это является признаком анемии. Это состояние возникает тогда, когда в крови не достаточно красных кровяных телец, переносящих кислород к тканям.

Анализ крови является лучшим способом получить точный диагноз, лечение анемии, как правило, включает в себя прием добавок железа. Тем не менее, всегда важно получить консультацию врача, прежде чем начать принимать препараты.

7. Синие подушечки пальцев

Если кончики пальцев меняют свой естественный цвет на синий или красный, важно обратить на это внимание, потому что такой сигнал может говорить о болезни Рейно.

Читать еще:  Как помочь организму справиться с простудой?

Это редкое заболевание кровеносных сосудов, которое часто поражает пальцы рук и ног в результате простуды или стресса.

Хотя точный диагноз может поставить лишь эксперт, терапия для борьбы с этой болезнью включает в себя такие моменты, такие как использование шерстяных перчаток, отказ от курения и избегание стресса и низких температур.

8. Слабые ногти

Слабые ногти очень часто встречается у людей, которые имеют вредную привычку грызть их, однако, почти во всех случаях, это указывает на дефицит кальция или белка, необходимых питательных веществ, чтобы удерживать кератин в ногтях.

Это Вам будет интересно:

9. Пигментные пятна на руках

Находясь в ежедневном контакте с сотнями поверхностей и агрессивных продуктов, руки первыми подвергаются старению, одним из проявлений которого является появление пигментных пятен.

УФ-лучи, загрязнение окружающей среды и некоторые химические вещества вызывают негативные изменения в коже, ускоряя процесс старения.

Очень важно не забывать защищать руки, всегда использовать перчатки при работе по дому и заботиться о них при помощи увлажняющих кремов и специальных процедур. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

7 вещей, которые руки расскажут о здоровье

Иногда для того, чтобы понять, что у человека проблемы со здоровьем, достаточно посмотреть на его руки. Ладонь, кожа, состояние ногтевого ложа, влажность и пигментация могут рассказать много интересного о состоянии владельца. Вот семь нарушений, на которые вы можете себя проверить самостоятельно прямо сейчас.

Проблемы с щитовидной железой

Об этом могут свидетельствовать отечность пальцев и низкая температура рук. Оба этих признака свойственны гипотиреозу, недостаточной активности щитовидной железы. Чрезмерная же ее активность (или гипертиреоз) может проявляться покраснением или сухостью кожи.

Недостаток питательных веществ

Если ваши ногти часто ломаются, это может происходить из-за недостаточного употребления витаминов A и C, биотина, цинка, кальция. Бороздки и другие неровности ногтей могут быть признаком дефицита белка.

Гипергидроз

Разумеется, повышенное потоотделение проявляется и в области рук. Если вы не можете открыть дверь, потому что пальцы соскальзывают с ручки, даже если никаких физических нагрузок не было – с большой вероятностью это гипергидроз.

Сердечно-сосудистые заболевания

Здесь важным показателем является сила рукопожатия (или захвата). Чем слабее захват или пожатие – тем выше вероятность возможных проблем с сердцем. Кроме того, этот параметр также может отражать биологический возраст человека, а еще люди с менее сильными мышцами больше страдают от хронических заболеваний.

Болезнь Паркинсона

Если руки дрожат даже тогда, когда вы отдыхаете и ничего ими не делаете – это может быть тревожным признаком. Такая дрожь не похожа на движения при стрессе или употреблении слишком большого количества кофе. Она напоминает скорее круговые, поворотные движения, как будто вы катаете небольшой шарик между большим и указательным пальцами.

Анемия

Недостаток кислорода в организме также отражается на руках. Они (руки в целом и ногтевые ложа в частности) могут быть слишком бледными, и если это так – стоит насторожиться.

Экзема

Если кожа ваших рук грубая, зудит, склонна к высыпаниям, и ситуация не меняется даже с увлажняющим кремом – это может быть симптомом экземы. На руках также могут появляться волдыри, трещины, корочки, вы можете ощущать жжение помимо зуда.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector