0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Жуть какая: ученые показали, как будет выглядеть офисный работник через 20 лет

Ученые показали офисного клерка через 20 лет

Международная команда исследователей продемонстрировала, как будет выглядеть человек после 20 лет работы в офисе, если условия труда не улучшатся. На основе жалоб «белых воротничков» на свое здоровье исследователи сформировали образ «работника будущего» и воплотили его в восковой фигуре. Подробнее о проекте можно узнать на YouTube.

Специалисты по человеческому поведению и охране труда под руководством футуриста Уильяма Хайэма провели опрос более 3 тыс. офисных работников из Франции, Германии и Великобритании и выяснили, какие проблемы со здоровьем их чаще всего беспокоят. Наиболее распространенными недугами клерков оказались мигрени, боли в спине, нарушения зрения, увеличение веса и др.

Команда учла все жалобы и создала пугающий манекен, который получил имя Эмма.

Длительное сидение за неэргономичным столом на Эмме отразилось выраженным искривлением позвоночника, от монитора у нее пересохшие глаза с полопавшимися сосудами и кожа землистого оттенка (тот самый «компьютерный загар»), а от сидячего образа жизни ее ноги опухли.

Исследователи призывают к радикальным изменениям в условиях труда, включая более эргономичные рабочие места и перерывы, которые позволят сотрудникам больше двигаться. Руководитель команды отмечает, что работодатели и работники должны уже сейчас решать проблему ухудшения здоровья на рабочем месте.

Хайэм утверждает, что, если клерки не станут больше двигаться и следить за осанкой, не будут вставать, чтобы немного пройтись, и не задумаются над улучшением организации рабочего места, то офисы сделают их больными: «Офисные сотрудники в будущем могут страдать от серьезных проблем со здоровьем, которые, как мы думали, остались в прошлом благодаря промышленной революции».

Исследования показали, что «белые воротнички» проводят за рабочим столом в среднем 6 часов ежедневно. В Великобритании 90% офисных работников сообщили, что испытывают проблемы со здоровьем, которые снижают их производительность. 7 из 10 сотрудников для решения этих проблем используют лекарства.

Кстати, обследование рабочих мест — это обязательное требование законодательства во всей Европе. Однако треть клерков сообщили, что инспекция за время их работы ни разу не проводилась. Среди тех, кто просил улучшить их рабочие места, 28% рассказали, что их проблемы не решили, а 20% пожаловались на то, что их вообще отказались выслушать.

Эксперт по эргономике Стивен Боуден утверждает, что кроме физических проблем со здоровьем, офисные клерки начнут испытывать и психические. По его словам, нужно немедленно принять меры для того, чтобы повседневная активность стала частью работы. Один из выходов, по мнению Боудена, — это создание рабочих мест, за которыми можно работать как сидя, так и стоя.

Британские ученые не шутят

Специалисты Туманного Альбиона установили, что сидячий образ жизни приводит к преждевременной смерти почти 70 тыс. британцев ежегодно. Постоянное сидение сказывается на работе мозга, эндокринной системы и обмене веществ в целом.

Читать еще:  Что произойдет, если есть слишком много углеводов

Главный автор исследования Леони Херон пояснил, что обязательно «нужно подвергать тело небольшому стрессу, чтобы сердце оставалось здоровым и весь организм работал».

Для предотвращения проблем со здоровьем исследователи советуют клеркам вставать каждые полчаса: например, доходить до кулера попить воды или обсуждать рабочие вопросы с коллегами не в переписке, а прогуливаясь по коридору. Особое внимание, по их словам, необходимо обратить на свое рабочее кресло. Идеально, если оно может регулироваться по высоте и наклону, по длине и высоте подлокотников, а спинка имеет изогнутую форму и поддерживает поясницу.

А вот компенсировать «насиженные» часы походом в спортзал, по мнению специалистов, не получится. Исследования показали, что даже при регулярном посещении зала или бассейна те, кто при этом большую часть дня проводит сидя, имеют физиологические показатели хуже, чем у людей, чья работа предполагает хотя бы какое-то движение.

Российские реалии

По российским СанПинам, площадь рабочего места офисных сотрудников не может быть менее 4,5 кв. м, а после каждого часа работы помещение следует проветривать. Эти и другие требования отражены на схеме норм для отечественных «белых воротничков».

Жуть какая: ученые показали, как будет выглядеть офисный работник через 20 лет

Ученый-футурист Уильям Хайэм вместе с командой экспертов в области эргономики, гигиены труда и других отраслей изучили влияние офисной среды на людей. Они провели опрос среди 3000 офисных работников из Франции, Германии и Великобритании. Ученые спросили у них об их проблемах со здоровьем и о том, что на рабочем месте вызывает у них дискомфорт.

Вот, на что пожаловались респонденты:

1. 50% — напряжение в глазах;
2. 49% — боль в спине;
3. 48% — головные боли;
4. 45% — затекшая шея;
5. 30% — боль в запястьях;
6. 23% — боль в ягодицах;
7. 18% — боль в ногах;
8. 15% — отекающие ноги;
9. 13% — отекающие лодыжки.

В итоге они создали модель, которая показывает, как будут выглядеть офисные работники через 20 лет. И, честно сказать, дела у этого манекена явно идут не очень гладко. Итак, просим любить и жаловать! Это Эмма — будущее лицо всех офисных рабочих, по версии Уильяма Хайэма.

Исходя из данных исследования, через 20 лет из-за неправильной осанки у офисных сотрудников будет:

1. постоянно сгорбленная спина;
2. варикоз — из-за плохого кровообращения;
3. красные глаза — из-за постоянной работы с компьютером;
4. экзема — из-за стресса.
5. Волосатый нос и уши — из-за плохого качества воздуха;
6. Желтоватая кожа из-за того, что большую часть дня сотрудник проводит под искусственным светом.

Как сказал Уилльям Хайэм, он не хотел просто напугать людей. Ученый лишь хотел подтолкнуть их к изменениям.

Также он добавил, что в противном случае у офисных работников будут такие же проблемы со здоровьем, от которых страдали люди в XVIII- XIX веках. Результаты его исследования показали, что в сидячем положении работники в среднем проводят по 6 часов в день.

Более 90% респондентов заявили, что такое количество времени кажется им опасным, и 98% переживают, что это может привести к проблемам со здоровьем в будущем. Ученые сказали, что риски для здоровья можно сократить, если добавить в рабочий день немного движения. По словам Уильяма, движения должны стать частью работы. Один из вариантов — эргономичная мебель, например, стол, за которым можно работать и сидя, и стоя.

Ученые показали, как будут выглядеть офисные работники через 20 лет. И у модели дела идут не очень

Поведенческий футурист Уильям Хайэм и команда экспертов в области эргономики, гигиены труда и других отраслей изучили влияние офисной среды на людей. Команда опросила более чем 3000 офисных работников из Франции, Германии и Великобритании об их проблемах со здоровьем и том, что на рабочем месте вызывает у них беспокойство. На основе полученных данных была создана модель, которая показывает, какими будут офисные работники через 20 лет. И дела у этой дамы явно идут не очень.

Читать еще:  «Алиса, это пудинг. Пудинг, это Алиса»: как выглядит 100-летний фруктовый пирог

Этот горбун из Нотр-Дама — Эмма, и возможно так будут выглядеть офисные служащие в будущем

Команда опросила 3000 офисных работников из разных стран, которые рассказали им о проблемах со здоровьем, которые вызваны их рабочим местом. И вот, на что жалуются опрошенные:

Напряжение в глазах — 50% опрошенных
Боль в спине — 49%
Головные боли — 48%
Затёкшая шея — 45%
Боль в запястьях — 30%
Боль в ягодицах — 23%
Боль в ногах — 18%
Отекающие ноги — 15%
Отекающие лодыжки — 13%

Портрет Эммы был создан на основе проблем современных офисных работников

Через 20 лет из-за неправильной осанки у офисного планктона будет постоянно сгорбленная спина. Варикоз — из-за плохого кровообращения. Красные глаза — из-за постоянной работы с компьютером. Экзема — из-за стресса. Волосатый нос и уши — из-за плохого качества воздуха. Ещё у Эммы желтоватая кожа из-за того, что большую часть дня она проводит под искусственным светом.

Задачей команды Уилльяма Хайэма было не запугать людей, а подтолкнуть их к изменениям

Если мы не сделаем серьёзных изменений в рабочих условиях — вроде большей подвижности, правильной осанки, частых перерывов, во время которых можно походить, то офисы будут подрывать наше здоровье.

Как рассказал Уильям изданию DailyMail, в противном случае у офисных работников будут такие же проблемы со здоровьем, от которых страдали люди в XVIII—XIX веках.

По результатам исследования, сидя работники проводят в среднем 6 часов в день.

Более 90 процентов опрошенных сообщили, что такое количество времени кажется им опасным, и 98 процентов боятся, что это может привести к проблемам со здоровьем в будущем.

Риски для здоровья можно снизить, если добавить в рабочий день немного движения

По словам Уильяма, движения должны стать частью работы. Один из способов — эргономичная мебель, например стол, за которым можно работать и сидя, и стоя.

И если вы ещё не выпрямили спину, не потянулись и не прошлись по офису, то сейчас самое время это сделать!

Наука

Медицина

Горб, отеки, красные глаза: как гробит работа в офисе

Исследователи показали, как выглядит «офисный сотрудник будущего»

Горб на спине, отеки и полопавшиеся сосуды глаз — такое будущее ждет офисных работников, если они не изменят условия труда, предупреждает международная команда исследователей. Они советуют больше двигаться и использовать для работы более эргономичную мебель.

Сгорбленная спина, опухшие ноги и налитые кровью глаза — так будет выглядеть человек после 20 лет работы в офисе, если не улучшит свои условия труда, предупреждает международная команда исследователей. На основе жалоб офисных сотрудников на свое здоровье они сформировали образ «работника будущего» и воплотили его в восковой фигуре. Подробнее о проекте можно узнать на YouTube.

Международная команда специалистов по человеческому поведению и охране труда под руководством футуриста Уильяма Хайэма провела опрос более трех тысяч офисных работников из Франции, Германии и Великобритании и выяснила, какие проблемы со здоровьем их чаще всего беспокоят. В числе наиболее распространенных недугов оказались мигрени, боли в спине и глазах. Кроме того, у участников опроса отмечались нарушения зрения, увеличение веса и другие недомогания.

Читать еще:  Органическое, травяного откорма, без гормонов, вагю: как выбирать «здоровое» мясо

На основе собранной информации команда воссоздала облик человека, который 20 лет работал в современных офисных условиях. Пугающий манекен получил имя Эмма.

У Эммы выраженное искривление позвоночника от длительного сидения за неэргономичным столом и пересохшие от монитора глаза с полопавшимися сосудами. Ее ноги опухли от сидячего образа жизни, а кожа приобрела «компьютерный загар» и стала землистого оттенка.

Команда призывает к радикальным изменениям в рабочем процессе, включая более эргономичные рабочие места и перерывы, которые позволят сотрудникам больше двигаться.

«Работодатели и работники должны действовать уже сейчас и решать проблему ухудшения здоровья на рабочем месте, — говорит Хайэм. — Если мы никак не изменим наши модели поведения на рабочем месте, не станем больше двигаться, не будем следить за осанкой, не будем вставать, чтобы немного пройтись, и не задумаемся над улучшением организации рабочего места, наши офисы сделают нас больными. В результате работники в будущем могут страдать от серьезных проблем со здоровьем, которые, как мы думали, остались в прошлом благодаря промышленной революции».

Офисные работники проводили за рабочим столом в среднем шесть часов ежедневно. Более 90% опрошенных сообщили, что они обеспокоены тем, что это слишком много, и 98% опасались, что это может привести к возникновению проблем со здоровьем в будущем.

В Великобритании 90% офисных работников сообщили, что испытывают проблемы со здоровьем, которые снижают их производительность. Семь из десяти работников для решения этих проблем используют лекарства.

Обследование рабочих мест — обязательное требование законодательства во всей Европе. Однако исследователи обнаружили, что работодатели, по всей видимости, уклоняются от своих обязанностей в этой области — так, треть работников сообщили, что инспекция за время их работы не проводилась.

Среди тех, кто просил улучшить их рабочие места, 28% сообщили, что их проблемы не были решены, а 20% заявили, что их вообще отказались выслушать.

«Те, кто целый день сидит за столом, со временем начнут испытывать проблемы с физическим и психическим здоровьем, — говорит эксперт по эргономике Стивен Боуден. — Нужно принять меры для того, чтобы повседневная активность стала частью работы.

Один из способов заставить людей двигаться и сократить время, которое они проводят сидя — создание рабочих мест, за которыми можно работать как сидя, так и стоя. Это способно помочь предотвратить развитие долгосрочных проблем со здоровьем у работников».

Ранее британские специалисты установили, что сидячий образ жизни приводит к преждевременной смерти почти 70 тыс. британцев ежегодно.

Постоянное сидение сказывается на работе мозга, эндокринной системы и обмене веществ в целом. Нарушения в работе организма приводят к преждевременной смерти.

«Нужно подвергать ваше тело небольшому стрессу, чтобы сердце оставалось здоровым и весь организм работал»,

— пояснил главный автор исследования Леони Херон.

Для предотвращения проблем со здоровьем специалисты советуют вставать каждые полчаса на работе, доходить до кулера попить воды или обсуждать рабочие вопросы с коллегами, прогуливаясь по коридору, а не в переписке. Также следует обратить внимание на свое рабочее место — угол между спинкой и сиденьем кресла должен быть девяносто градусов или чуть больше, а сама спинка должна иметь изогнутую форму для поддержки спины и поясницы. Идеально, если она может регулироваться по высоте и наклону, по длине и высоте подлокотников и расстоянию между ними.

Компенсировать «насиженные» часы походом в спортзал не получится: даже при регулярном посещении зала или бассейна те, кто при этом большую часть дня проводит у монитора, имеют физиологические показатели хуже, чем у людей, чья работа не требует бесконечного сидения на одном месте.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector