1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

«Мы делили апельсин»: с какими лекарствами можно совмещать цитрусовые, а с какими нет

Мы делили апельсин

— В детском питании широко используются лимоны, мандарины и апельсины. К грейпфрутам отношении особое — из-за оригинального привкуса производители детского питания их не жалуют, я, во всяком случае, ни разу не видел грейпфрутового сока, а цитрусовые мамы и папы предлагают именно в таком виде. Мандариновый, апельсиновый, концентрированный лимонный соки с добавлением яблок, моркови. Пюре из таких фруктов не делают — очень мало мякоти.

Цитрусовые обладают многими полезными качествами, но детишек привлекает прежде всего красивый внешний вид, аромат и неповторимый вкус — разумеется, это относится к апельсину и мандарину. Как и многие фрукты, они стимулируют пищеварение, поскольку содержат органические кислоты. Тут надо быть осторожным — высокая кислотность может раздражать слизистую, что неблагоприятно сказывается на состоянии ребенка. В цитрусовых есть так называемые легко усвояемые углеводы или сахара, которые в небольшом количестве полезны. Но особенно важно высокое содержание витамина С в этих фруктах — особенно в апельсине и несколько меньше в мандарине. Конечно, там есть и калий, и железо.

— Какие цитрусовые наиболее аллергенны?

— Трудно сказать однозначно, поскольку многое зависит от особенностей организма каждого ребенка; но считается, что «первое место» занимает апельсин, за ним идет мандарин, а замыкает шкалу лимон. Но его и не съесть много. Поэтому вводить в рацион ребенка цитрусовые лучше всего с нескольких капель лимонного сока в чай. А соки из апельсина и мандарина с мякотью или осветленные начинать давать с полугода с особой осторожностью, внимательно следить за реакцией. Цитрусовые относятся к так называемым облигативным аллергенам(колбаса, мед, шоколад, яйца), и реакция может продолжаться всю жизнь. Правда, чем младше ребенок, тем она будет заметнее. Но это не значит, что от цитрусовых следует отказаться, просто давать их надо аккуратно. Ведь даже разные сорта апельсинов могут вызывать разную реакцию, тут опять же все зависит от особенностей организма.

А есть ли какие-либо нормы, для здоровых, не склонных к аллергии детей?

— Если это сок — его начинают давать с полугода, постепенно доводя количество до 30 граммов. К году оно доходит до 50 граммов, а дальше — 140-150. Как и всегда, мы рекомендуем соки промышленного производства, изготовленные с соблюдением всех санитарно-гигиенических норм. В свежевыжатых может быть повышенная кислотность, кроме того, иногда родители начинают хранить такой сок, а делать это категорически запрещено. Лимонный сок, как я уже говорил, добавляют в компоты, десерты, другие блюда. Когда малыш начинает пить компот, в него тоже бросают дольки апельсинов или мандаринов. К полутора-двум годам к соку можно прибавить свежие цитрусовые — поначалу в минимальных количествах и очищенные от пленочки. Ничего особо вредного в ней нет, но она может вызвать раздражение, усилить перистальтику. Вред не химический, а скорее механический. Разумеется — цедра снимается тоже.

Можно ли добавлять цедру в протертом виде в еду для более старших ребятишек?

— Если только начиная с пяти-шести лет. И все равно, пожалуй, не стоит. Это же кожура, в которой скапливаются все вредные вещества. Другое дело, если ребенок схватил неочищенную дольку и засунул ее в рот — это не трагедия. Но систематически использовать цедру в качестве вкусовой добавки смысла нет. Но вернемся к количеству. К пяти годам ребенок может съесть в день среднего размера апельсин или пару мандаринов. Правда, не стоит делать это ежедневно.

Отличаются ли друг от друга цитрусовые из разных стран?

— Конечно. Но так ли это важно? Даже апельсины, выращенные в одной стране, но в разных местах будут други-ми — в одних больше калия, в других железа, в третьих — углеводов. Но это представляет только научный интерес, а никак не потребительский. При покупке надо руководствоваться исключительно товарным видом и вкусовыми качествами и конечно, приобретать фрукты в местах, заслуживающих доверия, а не с рук в подворотне.

А если все-таки ребенок совсем не переносит цитрусовых, какими другими фруктами можно восполнить недостающие витамины?

— Да любыми другими. Апельсины и мандарины вкусные и красивые, но что касается полезных свойств — они далеко не уникальны. Тот же витамин С содержится и в яблоках, капусте, картошке. Правда, в этих продуктах не будет аромата, набора органических кислот. Но так, чтобы ребенок вообще не мог есть цитрусовые, бывает довольно редко. Просто не надо переедать — от этого тоже развивается непереносимость — когда дают излишек потенциального аллергена.

Читать еще:  Новые лекарства от диабета снизили риск сердечной недостаточности и смерти

В праздники, к примеру, очень сложно уберечься.

— Это другой вопрос. Праздники все-таки не каждый день, и не стоит лишать ребенка радости. Конечно, лучше не доводить до тяжелых последствий, заранее воспитывать умеренность по отношению к еде. Впрочем, в такие дни и многие взрослые грешат перееданием, что уж говорить о малышах, так неравнодушно относящихся к красивым оранжевым шарикам!/p>

«Мы делили апельсин…»

И правильно сделали, решив полакомиться оранжевым «солнышком»! Жаль лишь, что апельсин пришлось делить: цитрусовую радость можно и нужно есть не дольками, а штуками. И не стоит ограничиваться только «оранжем»: у фрукта масса «собратьев», которые придутся кстати в осеннюю хмуро-простудную пору.
Исследователи считают, что человечество распробовало сочные цитрусы за две с половиной тысячи лет до нашей эры. В России заморские диковины появились благодаря Петру Первому – и сразу полюбились. К слову, большим поклонником апельсинов был «солнце русской поэзии» Пушкин, финансово страдавший из-за пристрастия: несколько фруктов стоили как три мешка картошки. У нас нет оснований не доверять опыту сотен поколений, напротив, есть поводы и даже показания к регулярному употреблению здоровья и радости в дольках.

Выбери своё

Выбор цитрусовых в супермаркетах внушительный, кроме вкусовых предпочтений, руководствуйтесь оздоровительным «досье» на тот или иной фрукт. Лидером по содержанию витамина С, спасающего от простудных хворей, выступает апельсин – 60 мг аскорбинки на 100 граммов веса, один фрукт среднего размера содержит её полноценную суточную дозу. В грейпфрутах, лимонах и мандаринах этот показатель соответственно 45, 40 и 38 мг. Однако у каждого цитрусового есть свой «конёк»: апельсины противостоят сердечным заболеваниям, чистят печень, нормализуют обменные процессы и моторику кишечника. Грейпфруты снижают уровень холестерина, в ответе за профилактику рака толстой кишки и помогают сохранить стройность силуэта. Лимоны – серьёзная защита от атеросклероза, анемии, мочекаменной болезни, надёжные помощники при лихорадочных состояниях и ангине. Достоин внимания и экзотический лайм: отличный натуральный транквилизатор, заодно улучшает зрение, избавляет от болезней лёгких, подагры, стоматологических проблем, способствует потере веса, улучшает состояние кожи. Наконец, все перечисленные цитрусы богаты магнием – хорошее подспорье при наличии кардиозаболеваний и проблем с кровяным давлением.

Кумкват, померанец, помело тоже не редкость на прилавках супермаркетов, однако миссия у них скорее декоративная, да и ценителей экзотики не назвать «массовым потребителем».

Радость-то какая!

Научно доказанный факт: цитрусовые ароматы – настоящий «лифт» настроения и работоспособности: с одной стороны, успокаивают, с другой – пробуждают вдохновение, придают бодрости и помогают сконцентрироваться. Диагностировали у себя упадок сил и минорный настрой? Подышите пару минут над горячей водой, в которой замочена цедра лимонов или апельсинов — и бодрость духа вернётся. Не забывайте употреблять цитрусовые антидепрессанты и внутрь. Для атаки на депрессию по всем фронтам ныряйте в апельсиново-лимонные ванны: стакан свежей измельчённой кожуры залейте тремя литрами кипятка и на час закройте крышкой. Затем цедру отожмите и удалите, а ароматный настой вылейте в ванну – и, не мешкая, сами туда же, минут на 10-15. Процедуру делайте за час-полтора до сна, чтобы ко времени отдыха цитрусовая бодрость, возникшая в организме, пошла на убыль и не вызвала бессонницу.

Правда, есть слабое звено – цитрусы в своей массе мощные аллергены. Но есть и хорошая новость: в медицинской практике не встречалась «повальная» аллергия на все без исключения фрукты, каждый аллергик может подобрать подходящую ему разновидность «солнышка» в кожуре. Реакции на лимоны и грейпфруты встречаются редко, а употребление апельсинового или мандаринового сока в сочетании с молоком и сливками снимает аллергический фон.

Ещё и красиво

Хотелось бы избежать банального: «Польза от цитрусовых не только изнутри, но и снаружи», но что поделать – так и есть. Добавьте в дневной крем несколько капель лимонного сока или эфирного масла лимона — добавка объявит войну акне и веснушкам. Если хотите отбелить лицо и руки, протирайте вечером кожу ломтиком лимона или апельсина: фруктовые кислоты, входящие в их состав, обеспечат щадящий, но эффективный пилинг. Лимон, помимо прочего, — настоящая панацея для жирной и склонной к высыпаниям кожи: лимонный сок сужает поры, заживляет и дезинфицирует. Самая популярная и простая вяжущая маска — белок одного яйца смешать с соком одного лимона, нанести на лицо, выдержать 20 минут, смыть прохладной водой. Бонус – разглаживание мелких морщинок. Наконец, кислый фрукт поможет и ногтям: на ночь наносите на них капельку лимонного сока или эфирного масла – получите крепкие, блестящие здоровые коготки.

Совет №1: в осенне-зимний сезон начинайте каждое утро со стакана воды комнатной температуры с ломтиком лимона. Лимонная и аскорбиновая кислоты повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Читать еще:  Сколько стоит убрать сосудистые звездочки на ногах

Совет №2: горьковатый привкус грейпфрута многим не нравится. За это стоит «благодарить» прозрачную плёнку вокруг долек. Однако в ней же содержится большинство ценных для организма веществ. Постарайтесь не избавляться от плёнки полностью, съедайте хотя бы частично для своей же пользы.

5 серьезных побочных эффектов апельсинов

В преддверии весны и авитаминоза мы все стараемся восполнить нехватку витаминов с помощью свежих фруктов и овощей. Самыми популярными фруктами для воспаления дефицита витаминов являются цитрусовые.

Знаете ли Вы, что апельсины содержат больше витамина С чем лимоны? Из всех цитрусовых фруктов, апельсины являются самыми полезными. Они содержат большое количество витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. Но, как и все продукты, апельсины имеют не только полезные свойства, но и побочные эффекты.

Многие врачи убеждены, что важнее знать вредные свойства продукта, чем полезные. Поэтому мы собрали для вас 5 серьезных побочных эффектов апельсинов.

Мы делили апельсин.

Среди всех цитрусовых фруктов, апельсины являются не только самыми полезными, но и самыми популярными. При этом согласно статистике, на прилавки магазинов попадают только 20% всего урожая. Остальная часть используется для приготовления соков, джемов и др.

Апельсины содержат 45 калорий на 100 грамм. Этот оранжевый фрукт содержит суточную норму витамина С, укрепляет иммунитет, улучшает настроение и снижает риск сердечных заболеваний.

Чтобы получить максимум пользы, необходимо не превышать суточную норму продукта. Суточная норма составляет 2 апельсина в день. При чрезмерном потреблении могут возникнуть побочные эффекты. О них мы и поговорим.

Серьезные побочные эффекты апельсинов

1. Аллергия

Аллергия на цитрусовые – это явление не редкое. К основным симптомам аллергии на апельсины является покраснение и воспаление кожи, зуд в области рта, отеки губ, десен и языка, а также тошнота, диарея и т.д. Чаще всего люди, страдающие от аллергии на апельсины, также имеют аллергию на пыльцу.

2. Проблемы с пищеварением

Чрезмерное потребление любого продукта так или иначе отразится на пищеварении. Апельсины повышают кислотность, поэтому не рекомендуется их есть при хронических заболеваниях кишечника, язве и тем, у кого проблемы с почками. Даже у здорового человека злоупотребление апельсинами может вызвать боль в животе, диарею и газообразование.

3. Проблемы с зубами

Я очень часто жалею, что наши зубы не растут как у акулы, то есть всю жизнь. Поэтому нужно внимательно следить за здоровьем десен и зубов.

Злоупотребление апельсинами может привести к повышенной кислотности и нарушению микрофлоры полости рта. А это в свою очередь может привести к истончению слоя зубной эмали и повышает риск возникновения кариеса и зубного камня.

4. Остеопороз

Витамин С необходим нашему организму для крепкого иммунитета, профилактики различных заболеваний и улучшения состояния кожи. Однако переизбыток этого витамина может нарушить усвоение кальция в организме. Кальций необходим нам для крепких костей и зубов. Дефицит кальция может привести к развитию остеопороза и стать причиной снижения плотности костей.

5. Лишние килограммы

По большей части апельсины состоят из сока. Они содержат очень маленькое количество клетчатки, поэтому мнение, что апельсины помогают похудеть – очень спорное.

Апельсины являются вторыми по содержанию сахара среди цитрусовых, первыми являются мандарины. Чрезмерное потребление сладких фруктов может привести к проблемам с лишними килограммами и постоянному чувству голода.

Апельсины действительно очень полезные. Но каждый организм уникален, поэтому не забывайте к нему прислушиваться и будьте аккуратными, чтобы не было проблем со здоровьем. Лучше всего проконсультироваться со своим врачом прежде чем включить тот или иной продукт в свой рацион.

Надеемся, что наша статья была полезной и интересной для Вас. Чтобы получать новые статьи и полезные советы, не забывайте подписываться на наш канал РАЗВИВАЙСЯ.

Лосьон для рук Mi&ko с бактерицидным эффектом Апельсин — отзыв

Мы делили апельсин. Много нас, а он один. Один за всех! Помог справиться с дерматитом.

Что может носить девушка в своей сумке?

Наверняка, многие согласятся с тем, что женская сумочка — страна чудес: попал туда и там исчез.

Но есть у меня кое-что, что уж точно не затеряется среди расчесок, фотоаппаратов и всего прочего.

Это АПЕЛЬСИН! Да не один, а сразу три (ну, у меня ведь не одна сумка. )

А речь, в общем то, и не о фруктах.

Я говорю о бактерицидном лосьоне для рук от МиКо, который так и называется — Апельсин.

Забота о здоровье — это, в том числе, и уверенность в чистоте рук. На пикнике и на прогулке, в транспорте, больнице и библиотеке. Это касается и взрослых, и детей!

Так считает марка МиКо, и я полностью с этим согласна! Ведь на протяжении дня мы постоянно что-то трогаем: перила, поручни в автобусах, документы, деньги, ручки.. А помимо этого на кожу летит пыль, выхлопные газы от автомобилей и прочие не самые приятные вещи. И,конечно, «вишенка на этом торте» — микробы, которых многие не прочь быстренько переселить с рук на кожу лица, волосы, всего лишь почесав глаз или поправив прическу, а маленькие детки вообще любители тянуть пальчики в рот.

Читать еще:  Лекарство от головокружения помогло улучшить память

Поэтому, чтобы предотвратить неприятные последствия знакомства кожи со всеми «прелестями» повседневной жизни, у меня всегда под рукой есть санитарайзер.

Раньше у меня был спиртовой антисептик из аптеки. Но, как известно, при постоянном применении спирт не приносит ничего хорошего, а помимо вредных микробов может напрочь убить и хороших, высушить и обезвожить кожу. Поэтому, как только я увидела бактерицидный лосьон от МиКо, я сразу же его приобрела.

Этот парень есть везде, где нахожусь я: на работе, дома, в сумке на прогулке.

За что я его безмерно люблю?

Конечно же, снова и снова, за упаковку: эргономичный бутылёк из тёмного НЕБЬЮЩЕГОСЯ медицинского стекла очень удобно носить с собой.

Без проблем помещается в сумку, а новая версия объемом 10 мл так вообще прекрасно чувствует в себя в кармане одежды.

У бутылочки есть защитный пластиковый колпачок и удобный дозатор, который в одно нажатие выдает порцию лосьона, идеально достаточную для дезинфекции рук.

. за состав. У многих часто возникает вопрос: что в нем может дезинфицировать? Да и вообще, что может убивать микробы лучше, чем мыло или спирт?

Но ведь природа позаботилась о нас и подарила нам множество натуральных антисептиков, а компания МиКо умело собрала их в один бутылёк:

вода артезианская, гидролат шалфея, склероглюкан (натуральный загуститель), экстракт жимолости (натуральный консервант), эфирное масло апельсина, эвкалипта, базилика, чайного дерева, кислота молочная.

Основные дезинфицирующие компоненты в лосьоне — ЭМ Апельсина и Чайного дерева.

Эфирное масло сладкого апельсина — солнечный эликсир, который тонизирует и разглаживает кожу, утоляет её витаминный голод. Отличный антисептик: обезвреживает болезнетворные микробы, лечит раздражения и дерматиты.

Эфирное масло чайного дерева заслужило огромное признание в профессиональной дерматологии и косметологии одно из лучших природных бактерицидных средств. Дезинфицирует кожу, заживляет микротравмы, освежает и выравнивает тон.

Не менее важны в составе экстракт жимолости, который также является природным антисептиком, а также гидролат шалфея. Последний,кстати, не только дезинфицирует, но и обладает УФ-защитными свойствами.

. за аромат. МиКо окрыляет!

Каждый продукт этой марки — это сеанс ароматерапии. Лосьон Апельсин не стал исключением.

Я слышу наиприятнейший цитрусово-травяной аромат, который не только повышает настроение, но и помогает справиться с головной болью.

Так и хочется бесконечно наносить его на кожу, чтобы улавливать этот чудесный запах! К слову, он достаточно стойкий, и после использования лосьона я ещё долго его чую.

. за удобство нанесения и универсальность.

Выше я уже написала о том, что дозатор за 1 нажатие выдаёт идеальную порцию средства.

Лосьон имеет прозрачный, чуть мутноватый цвет и гелеобразную структуру, за счет чего очень удобно наносится и распределяется по коже.

А универсальность его заключается в том, что он заменяет сразу 3 средства: антисептик, крем и заживляющее средство!

Лосьон просто невероятно увлажняет кожу. И если раньше у меня всегда был с собой ещё и крем для рук(особенно зимой), то с появлением Апельсина необходимость носить с собой несколько средств отпала.

И самое интересное, неожиданное и приятное для меня: он заживляет и борется с дерматитами!

Расскажу небольшую историю: в позапрошлом году зимой на моих кистях появились красные пятна, которые через несколько дней превратились в шелушения, напоминающие лишай (не самое приятное зрелище). Произошло это после того, как я с порошком постирала на руках (это был ни то Ариэль, ни то что-то подобное). Но на порошок я не грешила, так как раньше такой реакции не возникало, да ещё и коты не так давно переболели лишаем. Может от них подцепила, подумала я и отправилась к дерматологу. Врач вынес вердикт: аллергия на моющие средства. С тех пор в нашем доме стали поселяться экологичные моющие средства.

Но если Вы думаете, что история на этом закончилась, то ошибаетесь.

Пятна на моих руках прошли, но через какое-то время появились снова. То же самое. Правда, во второй раз это произошло тогда, когда руки замерзли на холоде.

Прошлой зимой это повторилось. Но у меня же есть бактерицидный лосьон! Намажу-ка я, попробую. Хуже уже точно не будет..

И я стала использовать Апельсин чуть чаще обычного.

Каково было моё удивление, когда буквально за 1,5 дня полностью прошло шелушение, и ещё за день спала краснота!

Я была в невероятном восторге!

Любые царапинки или ранки с лосьоном заживают гораздо быстрее: если приглядеться, то можно увидеть, что и болячка на мизинце также зажила.

Конечно, после такого действия мы точно стали лучшими друзьями!

Люблю этот лосьон невероятно и всеми руками и ногами рекомендую к использованию!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector