0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Есть вопрос: правда ли нужно регулярно очищать поры

Забитые поры

Почему поры на коже лица забиваются, какие могут быть последствия и как этих последствий избежать — сейчас все узнаете.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как определить, что поры на лице забиты

Ежедневное очищение — залог чистых пор. © Getty Images

Научного термина «забитые поры» не существует. Это словосочетание часто используют в разговорной речи, когда хотят сказать, что кожа лица нуждается в чистке, потому что появилось слишком много черных точек, которые грозят превратиться в воспалительные элементы.

В норме секрет сальных желез через поры выходит на поверхность эпидермиса и распределяется по ней. Вот почему здоровая кожа выглядит увлажненной и гладкой.

Но если что-то пошло не так, пора оказывается закупоренной кожным салом и отмершими клетками. К этой компании могут присоединиться бактерии. В этом случае появляются сначала черные точки, а потом возникают прыщи. Наша задача — предотвратить закупорку пор.

Почему забиваются поры

На загрязнение пор влияет множество факторов. © Getty Images

Перечислим основные факторы, которые могут привести к загрязнению пор.

Тип кожи

Люди с жирной и комбинированной кожей чаще страдают от забитых пор, поскольку их сальные железы отличаются гиперактивностью.

Неверно выбранная косметика

Тут все довольно просто. Если вы не читаете этикетки, то обладая жирной кожей, по ошибке можете включить в бьюти-рутину средства на основе масел. Выбирая косметику, ищите на упаковке пометку «некомедогенно».

Неправильный уход за кожей лица

Очень часто закупорка пор происходит из-за неграмотного применения косметических средств и отсутствия в бьюти-рутине таких важных этапов, как отшелушивание и интенсивное очищение.

АнтиЗОЖ

Гормональный дисбаланс

Это одна из причин угревой болезни. Ее проявлениям подвержены:

подростки в период полового созревания;

женщины в период менопаузы;

Загрязнение окружающей среды

Чтобы пыль и токсины, которых немало в атмосфере мегаполиса, не успели навредить вашей коже, обязательно тщательно умывайтесь по вечерам, а после утреннего очищения лица наносите средства ухода с защитными свойствами. Тоник, сыворотка, крем-уход, тональное средство (с легкой текстурой, если у вас жирная кожа) — ваш ежедневный набор.

Методы избавления от закупоренных пор

Один из лучших способов очистить поры — записаться на прием в косметологический кабинет. © Getty Images

Если поры закупорены, но воспалений пока нет, надо действовать быстро, чтобы предотвратить их появление. И лучше, если помогать вам словом и делом будет врач. Дерматолог проведет диагностику кожи, наметит план необходимых мероприятий и посоветует подходящие средства.

В салоне и клинике

В салонах для очищения пор используют самые разные процедуры. Вот наиболее популярные и эффективные.

Ручная или механическая чистка — один из самых болезненных, но одновременно качественных способов сделать кожу более ровной и гладкой. После очищения и распаривания лица специалист вручную освобождает поры от пробок. Обычно процесс занимает от 30 до 45 минут и требует регулярности.

Вакуумная чистка принадлежит к мягким методам. Очищение пор с помощью вакуумного аппарата подойдет тем, у кого тонкая и чувствительная кожа.

Ультразвуковая чистка — отличный вариант для тех, кто хочет во время процедуры просто расслабиться. Ультразвук действует крайне деликатно. Никаких неприятных ощущений после такой чистки нет. Но стоит понимать, что она требует регулярности. Подходит даже для чувствительной кожи.

Гальваническая чистка, или дезинкрустация. Процедура выполняется с помощью щелочного раствора и гальванометра. Последний генерирует слабые импульсные низкочастотные токи. В результате происходит химический процесс: секрет сальной железы вступает в реакцию с щелочью, кожное сало размягчается и хорошо удаляется. Подходит для кожи с сильно забитыми порами, комедонами, акне.

В домашних условиях

Чтобы очистить закупоренные поры в домашних условиях, приучите себя правильно и регулярно ухаживать за лицом, не забывая про важные этапы бьюти-рутины.

Очищение

Очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Утром достаточно умыться с помощью геля или пенки. Вечером — снять макияж и также умыться.

Очищающее средство 3-в-1 скраб + гель для умывания + маска «Три-Актив глубокое очищение» Normaderm, Vichy

Две кислоты (салициловая и гликолевая), дополненные частицами белой глины, способствуют очищению жирной, проблемной кожи и эффективно освобождают поры от загрязнений.

Кислоты в составе геля мягко отшелушивают верхний слой эпидермиса. Гель подходит и для мужской кожи.

Отшелушивание

Для жирной кожи, склонной к акне, лучше выбирать формулы с салициловой кислотой.

Для склонной к сухости — с гликолевой или молочной.

За обновление кожи отвечают фруктовые кислоты ананаса и папайи, а также частицы пудры из абрикосовых косточек.

Читать еще:  LED-терапия для лечения акне: как она работает и работает ли вообще

Очищающие маски

После очищения кожи пару раз в неделю стоит делать очищающую маску на основе глины. Нанесите состав на кожу минут на 20, а затем смойте теплой водой. Не забудьте после процедуры воспользоваться увлажняющим кремом.

Борется с загрязнениями и возвращает коже сияние. В составе — три вида натуральной очищающей глины и уголь, подобно магниту вытягивающий загрязнения. Заметно улучшает состояние кожи. Рассчитана на 10 применений.

Меры предосторожности

При борьбе с забитыми порами, действуйте без фанатизма, чтобы не нанести коже вред.

Не стоит очищать кожу до скрипа.

Не допускайте травмирования кожи.

Не используйте скрабы и пилинги при воспалениях в стадии обострения, а также кожных заболеваниях.

Обзор средств для профилактики забитых пор

Лучшие, по мнению Skin.ru, очищающие средства помогут избавиться от черных точек и прочих несовершенств.

Очищающий скраб для лица «Бесконечная свежесть. Роза+Лотос», L’Oréal Paris

Подходит для нормальной и комбинированной кожи. Хорошо очищает поры и матирует. Экстракты розы и лотоса способствуют преображению кожи.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной, Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Маска включает два вида глины (амазонскую белую и бентонит), которые очищают тщательно поры, а попутно дарят коже набор минералов. Присутствие в составе формулы увлажняющего алоэ препятствует пересушиванию кожи.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Фруктовые кислоты и абразивные частицы вулканического происхождения отлично отшелушивают кожу.

Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Очищает кожу, борется с черными точками благодаря входящим в состав формулы салициловой кислоте и цинку.

Корректирующая эмульсия для жирной кожи Еffaclar K(+), La Roche-Posay

LHA и салициловая кислота, матирующие агенты, витамин Е помогают избавиться от черных точек, жирного блеска и расширенных пор.

Как очистить поры лица: и зачем это делать регулярно

От правильности очистки пор зависит здоровье, красота кожи, поэтому очень важно знать, когда, как и с помощью каких средств необходимо выполнять эту манипуляцию. В этой статье мы расскажем основные приемы домашней процедуры чистки, раскроем рецепты приготовления лучших составов, которые состоят из натуральных и доступных для каждого компонентов.

При чрезмерной выработке кожного сала поры на лице загрязняются

Какую информацию Вы узнаете:

Почему важно регулярно чистить поры

Поры являются протоками сальных желез, расположенными на кожной поверхности. Они необходимы для выведения пота, токсинов и продуктов метаболизма. Процесс умеренной выработки кожного сала смягчает, защищает и подпитывает эпидермис. Однако при чрезмерном выделении жира поры кожи закупориваются, в них происходит скопление грязи, пыли, омертвевших клеток вместе с липидами. Этот процесс сопровождается расширением и увеличением пор, становящихся отличной мишенью всевозможных бактерий и микроорганизмов, которые легко проникают в питательную среду и вызывают развитие угревой болезни.

Чистить поры эпидермиса необходимо для:

  • нормализации всех обменных процессов в коже;
  • оптимального насыщения клеток кислородом, влагой, питательными веществами;
  • их уменьшения и сужения;
  • стабилизации выработки кожного сала;
  • улучшения цвета и качества всего кожного покрова;
  • исключения размножения микроорганизмов, вызывающих воспаления;
  • активизации выработки коллагена и эластина, повышающих плотность и упругость кожной ткани;
  • повышения местного иммунитета и уровня защиты;
  • улучшения кровообращения.

Этапы очистки пор в домашних условиях

Для получения эффективности от такой чистки следует знать и соблюдать следующую последовательность действий:

  1. Распаривание эпидермиса, которое начинают после обязательного снятия макияжа, очистки лица мыльными составами или пилингами, помогающими отшелушивать мертвый клеточный слой для последующей манипуляции. Целебные травы ромашки, шалфея, календулы, мяты, зверобоя, эвкалипта заливают крутым кипятком, настаивают минут 15, а затем выливают в небольшой тазик или миску, наклоняя лицо и накрываясь сверху полотенцем. В воду можно добавлять любимые эфирные масла в количестве 3 капель. Слишком близко наклонять голову над отваром не стоит, чтобы не получить ожога. Можно также смачивать полотенце в процеженном травяном настое и накладывать на кожу, повторяя все сначала после его остывания. Длительность такой процедуры составляет от 5 до 10 минут. Противопоказаниями к такой манипуляции считается наличие купероза в любой стадии, высокая чувствительности кожи и дерматологические заболевания.
  2. Устранение загрязнений при помощи масок или скрабирующих составов домашнего приготовления, втираемых в кожу вращающими круговыми движениями. После этого следует умыться прохладной водой (желательно кипяченой) и аккуратно промокнуть кожу сухим полотенцем. Можно использовать и магазинные скрабы, подбирая их в соответствии с типом эпидермиса.
  3. Сужение расширенных пор с применением сока лимона, перекиси водорода (при жирной и комбинированной коже), сока алоэ, зеленого чая (при сухой, увядающей и нормальной). Можно также воспользоваться специальными масками, служащими именно для этой цели.
  4. Интенсивное увлажнение кожи является завершающим этапом процедуры с использованием кремов, масок или домашних составов.

Поскольку поры лица все еще остаются расширенными, не стоит сразу после чистки пользоваться жирными средствами, чтобы исключить их закупоривание.

Нельзя выдавливать руками загрязненные поры на лице

Рецепты домашних составов для чистки пор

Не забывайте делать тест-пробу каждого нового средства перед нанесением его на кожу лица с целью исключения появления аллергических реакций!

Для глубокой чистки пор на любом типе эпидермиса

В его состав входят соль (для жирной кожи) сахар (для сухой) или молотый кофе (для нормальной) в объеме чайной ложки, а также молочко для демакияжа (при сухой и нормальной коже), гель или пенка (при жирной и комбинированной) в таком же количестве. Быстро смешав эти компоненты, сразу же наносите состав на распаренную кожу круговыми движениями по массажным линиям, уделяя особенное внимание проблемным участкам. Оставьте смесь на лице в течение 3 минут, затем тщательно смойте прохладной кипяченой водой.

При наличии гнойников или воспалительных процессов на коже пользоваться таким скрабом не рекомендуется, чтобы предотвратить травматизацию эпидермиса и дальнейшее распространение инфекции.

Для чистки пор на сухой и нормальной коже

Потребуется соединить в равных пропорциях молоко и сухой пищевой желатин, поставить на водную баню или в микроволновую печь до полного растворения гранул. Затем дайте составу остыть до теплого состояния и наносите массу на предварительно очищенное и распаренное лицо кисточкой по основным массажным линиям. По истечении 15 минут на лице появится плотная пленка, которую следует аккуратно снимать, начиная от крыльев носа. Все загрязнения, которые были в порах, а также черные точки останутся на этой пленке. При жирном типе эпидермиса в эту маску добавляют сырой белок после остывания молочно-желатиной массы, а все остальные действия выполняют аналогично.

Читать еще:  Трудности с дыханием и огромная голова: чем опасна аллергия на краску для волос

Овсяный скраб

К 1 столовой ложке овсяных хлопьев добавьте 2 столовых ложки теплого молока (при сухом эпидермисе) или воды (при жирном), подождите несколько минут, пока они разбухнут, и наносите на кожу массирующими круговыми движениями, оставляя состав на коже в течение 5 минут и затем смывая его теплой водой. Эта маска не только чистит поры, но и улучшает цвет лица.

Огуречно-масляный состав для сухой и увядающей кожи

Половинку сырого огурца натрите на мелкой терке, отожмите сок, введите к нему столовую ложку оливкового масла и такой же объем сметаны. Наносите средство на чистую кожу, оставляя на 20 минут и смывая прохладной кипяченой водой.

Для жирного и проблемного эпидермиса

  1. В сырой, взбитый до появления пены белок введите 2 столовых ложки свежеотжатого сока из лимона, добавьте 3 капли масла чайного дерева, тщательно размешайте массу, после чего наносите ее на кожу по массажным линиям в несколько слоев. Через четверть часа смойте средство прохладной водой.
  2. Смешайте в равных пропорциях измельченный в порошок активированный уголь (черный) и молотый кофе, добавьте лимонный сок до консистенции густой кашицы и массируйте получившимся составом проблемные участки кожи, оставляя его еще на 10 минут и смывая прохладной мягкой водой.

Маска для сужения расширенных пор

Соедините в равных соотношениях мягкие хлебопекарные дрожжи с перекисью водорода и молоком до растворения всех компонентов и однородности массы без комочков. Наносите эту маску по массажным линиям, держите на коже четверть часа и смывайте прохладной водой (кипяченой или фильтрованной).

Выполнять процедуру чистки пор на жирной коже необходимо дважды в неделю, на сухой и нормальной – 1 раз в 7 дней на протяжении месяца, чтобы увидеть значительные перемены к лучшему.

Если после месячного курса чистки поры вашей кожи осталась закупоренными, следует обратиться к косметологу или дерматологу для выявления истинной причины такого дефекта, которую могут провоцировать сбои в работе желез внутренней секреции.

Видео: Как сузить поры навсегда

Есть вопрос: правда ли нужно регулярно очищать поры

Очистка пор — что-то вроде мании, которая захватила индустрию красоты, и никак не хочет ее отпускать. Вы наверняка хоть раз пробовали гель, пилинг или маску (например, популярную black mask) для глубокой очистки пор, или, не исключено, пытались приготовить чудодейственный состав в домашних условиях, смешивая желатин, воду и лимонный сок. Но действительно ли нам нужно очищать поры? Посмотрим, что говорит на этот счет наука.

Почему забиваются поры

Поры на нашем лице, как и ушные каналы, предназначены для естественной очистки организма. И, как сообщает The Conversation, у большинства людей они отлично справляются с поставленной задачей, так что все, что вам нужно — это просто умывать лицо утром и вечером, чтобы удалить выступившие на поверхность загрязнения. Однако существует масса причин, по которым поры могут забиваться, провоцируя угри и высыпания, состоящие, в основном, из омертвевших клеток и грязи.

Гормоны, бактерии, а иногда и слишком много очищения — все это может блокировать поры и, как следствие, вызывать прыщи. Дело в том, что когда поры забиваются, сальные железы начинают вырабатывать раздражающие кожу масла, причем, происходит все это ниже эпидермиса. Вот почему важно никогда (вы слышите, никогда!) не выдавливать прыщи, поскольку так вы рискуете отправить опасные масла еще глубже в кожу, что лишь усугубит ситуацию.

Как очистить поры без вреда для кожи

Для бережной и максимально эффективной очистки пор дерматологи рекомендуют сделать ставку на продукты с витамином А (ретинолом), так как этот ингредиент способен предупреждать утолщение пор, что обычно и приводит к их закупориванию.

Также стоит иметь в виду, что у некоторых людей генетически поры более заметны, чем у других. Плюс, поры расширяются с возрастом, однако все это не означает, что в них будет попадать больше грязи. Другое дело, что вы можете чувствовать дискомфорт и желание сделать их менее заметными для собственного эмоционального благополучия. И если это так, то ниже мы собрали несколько советов, которые работают:

  • Использование горячей воды может пересушить кожу, поэтому всегда умывайтесь чуть теплой или прохладной (но не холодной) водой;
  • Если вы наносите на кожу специальное средство для умывания, убедитесь, что оно не содержит подсушивающих химических веществ, абразивных частичек и спирта;
  • После умывания промакните лицо мягким чистым полотенцем, но не трите кожу — это может раздражать поры, заставить их набухать и привести к закупориванию;
  • Если вы хотите, чтобы ваши поры стали меньше на продолжительное время, подумайте о микродермабразии. Более щадящий вариант «на один вечер» — качественный праймер;
  • В идеале следует отказаться от распаривания лица (может вызвать повреждение кровеносных сосудов и розацеа), жестких кистей при нанесении макияжа (лучше спонж), скрабов с абразивными частицами и полосок для Т-зоны, которые вместе с грязью способны удалить необходимые коже вещества и масла, а заодно повредить ее целостность, если вы не будете осторожны.

10 вредных привычек, которые приводят к закупориванию пор

Маленькие поры помогают телу сохранять чистоту и здоровье. Расположенные над сальными железами, они выделяют натуральное масло, называемое себумом. Это масло помогает собирать, удерживать мёртвые клетки.

Но по мере того как сальные железы вытесняют эти мёртвые клетки, это часто приводит к накоплению и в конечном счёте к закупориванию пор. Они также забиваются грязью, бактериями, различными жирами.

Только регулярное очищение даст гарантию того, что поры остаются чистыми. Но если кожа не получает должного ухода, закупоренные поры могут превратиться в хронические угри, чёрные точки и другие проблемы.

Кроме того, многие привычки, образ жизни могут также вызвать закупорку пор. Привычки трудно изменить, но если они наносят вред вашей коже, то нужно их менять. Изменение этих привычек поможет вам сохранить красивое, чистое лицо.

Вот 10 наиболее вредных привычек, которые способствуют закупорке пор.

Привычка касаться лица

Если у вас есть привычка класть руку на лицо во время чтения, то лучше избавьтесь от неё. Касаться лица когда во время умывания — отлично. Но если вы часто прикасаетесь к лицу в течение дня, вы загрязняете кожу.

В промежутках между мытьём ваши руки собирают все виды грязи, бактерий и жира. Когда вы касаетесь лица грязными руками, вы переносите много бактерий, вирусов, жиров, аллергенов, которые могут закупорить ваши поры.

Читать еще:  Правила очищения кожи: 8 ошибок, которые вы делаете каждый день

Боритесь с этой распространённой привычкой, чаще мойте руки, активно напоминайте себе не прикасаться к лицу. Попросите близких напоминать вам, если вы неосознанно прикасаетесь к лицу.

Загорать и использовать солнцезащитный крем

День, проведённый на пляже — это очень весело, но это очень вредно для кожи. Использовать автозагар в любое время года не рекомендуется. Солнечные лучи причиняют огромный вред: поры становятся больше. А также солнце сушит, повышает риск развития меланомы.

Даже если вы используете солнцезащитный крем, это тоже может причинить вред. Многие крема глубоко впитываются.

Важно выбрать хороший солнцезащитный крем. Используйте лёгкие крема, не содержащие масел.

Курение

Курение — это пагубная привычка как для курильщиков, так и для их близких. Это ведущая причина болезней сердца и рака лёгких.

Курение также вызывает проблемы с кожей. Когда вы курите, дымный осадок остаётся на лице. Эта грязная пыль может закупорить ваши поры, обесцветить вашу кожу. Регулярное курение также усугубляет кожные заболевания, такие как псориаз, обвисшая кожа.

Исследование 2009 опубликованное в журнале Дермато-эндокринология показало, что курильщики более подвержены взрослой угревой сыпи, нежели некурящие люди.

Выход — бросить курить. Это самый простой способ защититься от вредного дыма.

Сон на несвежем бельё

Сон важен для здоровья, но сон на грязных простынях и наволочках может иметь отрицательный эффект.

Постельное бельё может легко накапливать масло, грязь и омертвевшие частички эпидермиса, которые возвращаются на вашу кожу ночью. Это раздражает, забивает поры и вызывает акне и чёрные точки.

Нужно стирать простыни и наволочки один раз в неделю с органическим, без запаха, гипоаллергенным средством. Людям склонным к забитым порам, наволочки можно менять ещё чаще.

Разговор по телефону

Мобильный телефон обычно находится в кошельке или кармане, и всякий раз, когда его используют, он касается уха и лица.

Если вы не следите за чистотой своего телефона регулярно, грязь и бактерии с экрана попадут на ваше лицо. Конечно, это приводит к закупорке пор на лице.

Телефоны очень грязные. Они собирают грязь с любой поверхности, с которой соприкасаются. Чтобы сохранить кожу здоровой, переключитесь на устройство громкой связи. В противном случае очищайте телефон как можно чаще чтобы предотвратить накопление грязи, загрязнений на экране.

По возможности избегайте использования телефона в туалете, больнице, на рынке или в других общественных местах, которые могут привести к сильному загрязнению устройства.

Пропуск пилинга

Независимо от того, сколько раз вы моете лицо, если вы не используете скраб один раз в неделю, состояние кожи будет неудовлетворительным.

Пилинг — лучший способ удаления грязи, излишков жира, омертвевших клеток, которые вызывают закупоривание и другие проблемы, такие как акне и воспаления. Другое преимущество скрабирования в том, что оно помогает улучшить впитываемость питательных кремов, таким образом, делая их более эффективными.

Чтобы уменьшить размер пор и предотвратить засорение из-за накопления избыточного кожного сала, необходимо делать пилинг один раз в неделю, если у вас сухая кожа, или два раза в неделю, когда жирная. Избегать избыточного отшелушивания, так как это может лишить кожу её природных масел, оставить её красной и раздражённой.

При отшелушивании делайте нежные движения, не скребите сильно.

Кстати, читайте на facesave.ru статью о желтом ретиноловом пилинге для лица .

Спать с макияжем на лице

Если вы ложитесь спать, не удаляя макияж, это может привести к закупорке пор. В течение дня макияж на вашем лице собирает жиры , грязь, бактерии, мёртвые клетки эпидермиса. Если не смыть его в конце дня, вся эта грязь скапливается в порах. Кроме того, макияж не позволяет коже дышать, что ей так необходимо ночью.

Сон с косметикой может привести к множествам проблем, таких как инфекции глаз, преждевременные морщины, акне, прыщи, сухая кожа, сломанные ресницы, потрескавшиеся губы.

Так что, как ни соблазнительно это кажется — просто лечь в постель после долгого и утомительного дня, никогда не делайте этого без предварительного умывания.

Макияж во время тренировки

Когда вы идёте в спортзал или занимаетесь дома, ваше лицо должно быть полностью чистым, без каких-либо следов макияжа. Даже не наносите увлажняющий крем.

Потоотделение — это естественный способ терморегуляции вашего тела во время тренировки. Но если на лице будет макияж, он будет удерживать пот и бактерии. Это приведёт к закупореванию пор, и как следствие к угрям, раздражению кожи и появлению морщин.

Не забывайте принимать душ или хотя бы умываться после тренировки. В противном случае, кожное сало, которое вытекало из пор во время потоотделения, останется там и закупорит поры.

Использование косметических средств, не подходящих для вашей кожи

В некоторых случаях причиной закупоренных пор могут стать неподходящие для вашей кожи косметические средства.

Некоторые имеют привычку покупать косметику, рекомендованную друзьями или консультантами в магазине, даже если она не соответствует вашему типу. Всегда используйте средства, подходящие именно вам.

Кроме того, нельзя просто пробовать все средства подряд. Например, многие очищающие содержат агрессивные элементы и могут высушить тонкую, кожу лица. Всегда проверяйте состав косметических препаратов, прежде чем их покупать.

Кроме того, водостойкий макияж, который многие любят, содержит большое количество масел, создавая плёнку. Избегайте длительно носить водостойкий макияж, так как он может закупорить поры и привести к воспалениям и акне.

Вредный душ

Продолжительный горячий душ и мытьё волос ослабляют волосы. Но это не всё. К сожалению, иногда то, как вы используете гель для душа или кондиционер, может вызвать множество проблем с кожей, включая и закупоривание пор.

Например, вы моете волосы, наносите кондиционер и позволяете ему впитываться. Пока вы делаете всё остальное, кондиционер может закупорить ваши поры. Поэтому прежде чем выйти из душа убедитесь, что вы смыли кондиционер с вашего лица должным образом.

Кроме того, избегайте использования горячей воды при принятии душа, так как она может лишить кожу её натуральных масел, которые работают в качестве защитного барьера. Лучше насладитесь еле тёплым душем для того, чтобы помочь эпидермису задержать влагу, что, кстати, хорошо и для волос.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector