1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Азбука красоты: как разобраться в составе солнцезащитного крема

Солнцезащитный крем летом – не прихоть, а необходимость

Подпишитесь и получайте дополнительные скидки

Радость от сияния солнышка в летнее время может омрачаться опасностью, которую в себе таят солнечные лучи. Интенсивный ультрафиолет может негативно влиять на кожу даже в тени – что уж говорить об открытом солнце. Тут без специального солнцезащитного крема не обойтись. А если предстоит долгое время находиться например, на пляже, то обезопасить себя при помощи нанесения средства – это настоящая жизненная необходимость.

Чем опасен ультрафиолет

Конечно, умеренные солнечные ванны даже полезны для нашего организма. Но тут ключевое слово «умеренные». Они позволяют насытить тело витамином Д, стимулируют выработку серотонина, защищают от рассеянного склероза, борются с грибками. Но и в этом случае необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, подбирая его в зависимости от интенсивности облучения.

Вредное влияние солнечных лучей:

  • Кожа стареет раньше времени. Людям со светлой кожей можно находиться на открытом солнце не больше семи минут. Всем остальным – не больше двадцати минут. Если «перепечься», то начинается процесс фотостарения, эпидермис обезвоживается, на нем появляется пигментация, морщины, отмечается шелушение.
  • Иммунитет ослабевает. Как и при недостатке ультрафиолета ослабевают защитные системы организма, так и при переизбытке солнечных лучей отмечается такой же эффект. Очень часто после солнечного перегрева человек чувствует себя разбитым, у него повышается температура, может обостриться вирус герпеса.
  • Возрастает риск заболевания раком. Если у человека много родинок на теле, то долгое пребывание на солнце может привести к меланоме. Исследования показали, что 90% заболевших раком кожи получили этот недуг из-за увлечения солнечными ваннами или солярием.
  • Развитие катаракты. Под воздействием УФ-радиации возникает это непростое глазное заболевание.

Люди, страдающие витилиго, должны особенно тщательно защищаться от солнечных лучей. Им необходимо выбирать солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты.

Как работает солнцезащитный крем

Солнцезащитные средства содержат в своем составе специальные соединения – солнцезащитные фильтры. Они образуют на кожных поверхностях невидимую пленку, которая отражает солнечные лучи или работают в глубоких слоях эпидермиса. Фильтры могут быть двух типов:

  • Химические или светопоглощающие. Они вступают в реакцию с ультрафиолетовым излучением, обезвреживая его. Химические фильтры солнцезащитных кремов в буквальном смысле принимают удар на себя, и не позволяют вредным лучам проникать в глубокие слои кожи.
  • Физические или барьерные, минеральные. Это микрочастицы минеральных веществ, которые отражают солнечные лучи. Они работают, словно защитный экран, не вызывают аллергии, не впитываются в кожу. Однако обычно такие солнцезащитные кремы имеют фактор защиты не больше 20.

В состав многих солнцезащитных средств входят также природные фильтры – это добавки растительного происхождения, которые значительно повышают фактор защиты и ослабляют чувствительность кожи к ультрафиолету.

Солнцезащитные кремы и прочие средства такого плана имеют разный фактор защиты(SPF) , который выражается индексом от 4 до 50. Чем интенсивней ультрафиолетовое облучение, тем выше должен быть SPF-фактор.

Как и когда использовать солнцезащитный крем

Применение этого средства особенно в летнюю пору должно быть обязательным и регулярным. Малышей до полугода вообще не стоит выносить на открытое солнце, а вот деток постарше уже можно понемногу приучать к солнечным ваннам, но только смазав их предварительно специальным детским солнцезащитным кремом.

Взрослый человек должен выбирать солнцезащитное средство для себя в зависимости от таких факторов: фототип кожи, интенсивность предполагаемого ультрафиолетового излучения, наличие водоотталкивающих характеристик.

Как правильно наносить средство:

  • Смазать необходимые зоны тела нужно за 20-30 минут до выхода на солнце, так как фильтры должны впитаться.
  • Солнцезащитный крем нужно наносить и на подколенные ямки, ступни, линию роста волос, пробор, нижнюю часть подбородка.
  • Если пребывание на открытом солнце превышает два часа, то необходимо наносить крем повторно каждые два часа.
  • Не водостойкий крем нужно обновлять на пляже после купания или приема душа каждый раз.

Использовать крем от солнца необходимо не только, если планируется поход на пляж, но и простая прогулка по парку в летнее солнечное время или даже переезд на автомобиле. Ведь ультрафиолет действует мгновенно, проникая в глубокие слои эпидермиса. Перед выходом на улицу в солнечный день обязательно смажьте средством открытые участки тела.

Не рискуйте здоровьем своей кожи, отправляясь на открытое солнце без специальной защиты! Используйте солнцезащитный крем регулярно, чтобы ваша кожа всегда была молодой, свежей и здоровой!

Читать еще:  Есть вопрос: как ухаживать за татуировкой правильно

Как выбрать солнцезащитный крем

Статистика неумолима: причиной 50-70% рака кожи является ультрафиолетовое излучение, то есть избыточное воздействие солнца. Поэтому если вы до сих пор пренебрегаете солнцезащитными средствами , считая, что это пустая трата денег и времени, самое время передумать.

Помимо рака кожи, чрезмерное увлечение солнечными ваннами к тому же приводит к преждевременному увяданию кожи — потери упругости и эластичности, появлению множества морщинок и пигментных пятен. Разве шоколадный загар этого стоит?

В этой статье мы поможем вам разобраться в многообразии солнцезащитных средств, подробно рассмотрев основные критерии выбора.

SPF, или фактор солнечной защиты

Солнцезащитный фактор, он же SPF, показывает, насколько эффективно солнцезащитный фильтр блокирует UVB-лучи — коротковолновые лучи, которые проникают в верхний слой кожи и провоцируют рак. Существует несколько способов оценки SPF:

— время: к примеру, если покраснения на коже БЕЗ солнцезащитного средства появляются через 10 минут нахождения под солнцем, то средство с SPF-15 защитит ее примерно на 150 минут (SPF-15 Х 10 минут–150 минут).

— эффективность средства: SPF-15 блокирует 93-95% UVB лучей, SPF-30 – 97% UVB лучей, SPF-50 – 98% UVB лучей.

На что стоит обратить внимание?

Во-первых, согласно правилам маркировки солнцезащитных средств, все косметические продукты с SPF более 50 – обозначаются 50+.

Во-вторых, даже средство с самым высоким фактором защиты необходимо каждые два-три часа наносить заново, даже если они маркируются как «водостойкие» и «устойчивые к поту».

В-третьих, SPF не суммируется. То есть если вы используете BB-крем с SPF-30 и пудру c SPF-15, солнцезащитный фактор не возрастет до 45, а будет эквивалентен самому высокому из использованных средств. В приведенном примере – это 30.

В-четвертых, помимо SPF существует другая маркировка – PA+. PA – это шкала уровней защиты, разработанная в Японии. Она обозначает степень защиты средства от UVA-излучения – длинноволновых лучей, которые проникают в глубокие слои кожи, вызывают рак и разрушают коллаген в дерме, провоцируя раннее увядание.

PA+ — низкий уровень защиты от UVA-излучения, PA++ — умеренный, PA+++ — высокий уровень защиты.

Отдавайте предпочтение солнцезащитным средствам широкого спектра действия, которые защитят вашу кожу от двух типов вредоносных лучей. На упаковке должно быть написано, к примеру, SPF 50+/PA+++.

Существует два типа солнцезащитных фильтров:

— Физические фильтры, или минеральные, создают на коже барьер, отражая вредоносные солнцезащитные лучи. Среди их главных преимуществ – нежное воздействие на кожу и работа сразу после нанесения. Оксид цинка и диоксид титана – самые распространенные физические фильтры .

Химические фильтры, или синтетические, действуют по принципу поглощения лучей и их последующего преобразования в тепловую энергию. После нанесения солнцезащитного средства с химическим фильтром необходимо подождать порядка 15 минут, чтобы оно впиталось и начало активно работать. В отличие от минеральных фильтров, химические отличаются более легкой текстурой и к тому же дополнительно увлажняют кожу. Оксибензон, авобензон, октисалат – в косметических средствах от солнца с химическими фильтрами содержится, как правило, от двух до шести активных компонентов.

Многие солнцезащитные средства сочетают в себе как физические, так и химические фильтры.

Согласно статистике, около 80% ультрафиолета, получаемого человеком за всю его жизнь, приходится на возраст до 18 лет. Опасные последствия UVA-излучения попросту накапливаются и спустя время, уже не в подростковом возрасте, проявляются на теле и лице пигментными пятнами и прочими «сюрпризами». Поэтому пользоваться солнцезащитными средствами надо с детского возраста .

Корейские бренды выпускают солнцезащитные кремы, созданные специально для детской кожи. Как правило, они содержат физические фильтры. Также далеко не редкость солнцезащитные средства с антивозрастной активностью: в их состав может входить коллаген и ряд других «омолаживающих» компонентов.

Составы солнцезащитных средств корейского производства всегда дополнительно обогащены множеством растительных экстрактов и других активных компонентов, оздоравливающих кожу любого типа.

К примеру, солнцезащитное молочко для жирной и комбинированной кожи содержит экстракты цитрусовых, которые нормализуют работу сальных желез, экстракт коры ивы (снимает воспаления и раздражения, сужает поры), экстракты ромашки и зеленого чая (успокаивают, увлажняют).

Крем, молочко, спрей – солнцезащитные средства бывают разной «текстуры». В сравнении с кремом молочко отличается более легкой консистенцией и более быстрым впитыванием. Это отличный вариант для кожи, склонной к жирности. Солнцезащитные мист (спрей) очень удобен в использовании – одно нажатие и кожа лица защищена. Распылять его необходимо на расстоянии 20 см и ни в коем случае не вдыхать средство.

Солнцезащитные средства требуют правильного хранения. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей!

Даже в пасмурную погоду используйте солнцезащитные средства – большинство как UVA-, так и UVB-лучей способный проникнуть сквозь облака. А в снегопад 80% солнечных лучей отражается от снега и попадает на кожу. Более того, вредным лучам даже не страшно стекло.

Каждые 2-3 часа обновляйте солнцезащитное средство, чтобы его эффективность оставалась высокой! Регулярного «обновления» (повторного нанесения) требуют даже средства с маркировкой «водостойкий» (waterproof). После каждого купания – наносите заново!

Защищать нужно не только лицо, но и губы, руки, уши, шею, плечи, грудь – не обходите вниманием эти «зоны».

Солнцезащитное средство необходимо наносить на последнем шаге ухода за кожей, то есть уже поверх крема. Затем подождите хотя бы 4 минуты и уже тогда приступайте к нанесению макияжа, желательно, чтобы в нем тоже был SPF.

Подбирайте средства, учитывая особенности вашей кожи и желаемый результат. Любите себя и будьте красивы!

Азбука красоты: как разобраться в составе солнцезащитного крема

Уверены, вы знаете, что хороший солнцезащитный крем — это тот, что защищает кожу от UVA- и UVB-лучей. Но что делают все эти сложные ингредиенты в составе? Разберемся прямо сейчас.

Спросите любого дерматолога, без какого продукта не обойтись в уходе за кожей, и он ответит вам, что это, конечно, санскрин. И если зимой и осенью, во всяком случае в наших широтах, это может быть тональный или увлажняющий крем с SPF, то весной (особенно поздней) и летом вам нужен отдельный продукт с фактором защиты не ниже 30.

Читать еще:  Настоящие мужчины: 15 самых красивых российских хоккеистов

Какие бывают солнцезащитные средства

Сегодня рынок предлагает нам санскрины двух типов — физические и химические. Первые создают защитный барьер на коже, как бы покрывая ее невидимым плащом, а вторые проникают в кожу, чтобы поглощать ультрафиолетовые лучи, когда они соберутся попасть туда, куда им не следует попадать.

Оба вида продуктов направлены на защиту от UVB-лучей, которые работают в верхнем слое кожи и вызывают солнечные ожоги, если вы не используете санскрин, и UVA-лучей, которые проникают глубже, ускоряя процессы старения. Чрезмерное воздействие как UVA-, так и UVB-лучей может повреждать клетки, увеличивая риски рака кожи.

Защита от UVB-лучей

Октокрилен (Octocrylene) — самый стабильный из блокаторов UVB-лучей. Исследования показали, впрочем, что у людей с чувствительной кожей он может вызывать аллергические реакции. Так что если средство новое, а октокрилен в составе присутствует, имеет смысл сделать патч-тест, прежде чем наносить крем на все тело.

Октисалат (Octisalate) — чуть меньшая, чем у октокрилена, мощность объясняется тем, что его эффективность становится меньше под воздействием солнечного света. Вот почему в составе санскринов октисалат всегда сочетается с другими веществами, способными блокировать УФ-излучение.

Октиноксат (Octinoxate) — один из самых популярных UVB-блокаторов, который, впрочем, тоже может разрушаться под воздействием ультрафиолета. Нет, он не теряет все свои свойства, но с каждой минутой, проведенной на солнце, поглощает все меньше лучей.

Защита от UVA-лучей

Авобензон (Avobenzone) — не самый стабильный химический компонент с целевой направленностью на UVA-лучи. Чтобы увеличить стабильность итоговой формулы крема, его нужно сочетать с другим сильным компонентом.

Защита полного спектра

Оксибензон (Oxybenzone) — химическое соединение полного спектра, которое защищает кожу от UVB- и UVA-лучей (впрочем, только коротких).

Основная проблема с оксибензоном состоит в том, что о нем очень много говорят в контексте влияния на гормональный баланс. По этом поводу стоит сказать, что хотя исследования на мышах действительно были, нам придется в течение почти 300 лет наносить на себя крем с оксибензоном, чтобы получить ту же дозу.

А реальная его проблема (как и многих других компонентов в составе санскринов) в том, что он обесцвечивает коралловые рифы и мешает их росту.

Диоксид титана (Titanium dioxide) — один из двух минеральных ингредиентов-блокаторов широкого спектра действия. Диоксид титана защищает кожу от UVB- и коротких UVA-лучей, что заставляет производителей использовать его очень активно. Дерматологи говорят, что на продукты с ним стоит обратить внимание аллергикам, у которых химические компоненты могут вызывать значительный дискомфорт.

Оксид цинка (Zinc oxide) — стабильный минеральный ингредиент, способный защитить кожу от UVB- и UVA-лучей (как коротких, так и длинных). Важно иметь в виду, что оксид цинка становится достаточно эффективным в концентрациях от 20%, и на это стоит обратить внимание. В целом же его часто сочетают в формулах с диоксидом титана, чтобы обеспечить адекватную защиту при минимальных, как считается, рисках.

В заключение напомним, что солнцезащитный крем, какой бы вариант вы ни выбрали, следует обновлять каждые 2 часа. И это касается даже водостойких кремов, которые отличаются от альтернатив лишь тем, что обеспечивают защиту в течение 40-60 минут при купании и обильном потоотделении.

А еще — постарайтесь не находиться на улице в пиковые часы (с 10:00 до 14:00) и носить шляпу, когда это возможно, чтобы защитить кожу головы, которая почти всегда остается без санскрина.

Кремы от загара опасней самого солнца: новые международные данные

Знаете ли вы что, несмотря на активное использование средств от загара, частота случаев рака кожи растет с каждым годом? Доктор наук Элизабет Плурд из Калифорнии отмечает значительный рост частоты злокачественной меланомы (рака кожи), связанный с повсеместным использованием средств защиты от загара в течение последних 30 лет. В состав этих средств, по мнению доктора Плурд, входят химические вещества, известные как канцерогены, а также гормонально активные ингредиенты, воздействие которых на организм не всегда предсказуемо.

Так почему же мы так верим в средства от загара? Есть ли на самом польза от их применения? Мы активно покупаем различные средства, защищающие нас от солнца, начиная от солнцезащитного шампуня, мыла и даже лаков для ногтей. Существует целая индустрия средств с солнцезащитой (SPF-фактором). Но так ли эти кремы-гели-лосьоны полезны? Люди же обходились без них в течение нескольких тысячелетий, а солнце было источником жизни с самого начала времен.

Так ли на самом деле опасно светило?

О пользе солнца существуют научные доказательства, полученные в одном из крупных исследований, опубликованных в Каролинском институте в Швеции в 2014 году . Показатели смертности у женщин, избегавших приема солнечного загара были в 2 раза выше в сравнении с участницами, которые принимали солнечные ванны ежедневно. Данное исследование было значительно крупным и продолжительным и включало 30 000 участниц, за которыми наблюдали в течение 20 лет!

Типы солнечных лучей

Мы часто слышим о существовании различных типов солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи типа B (UVB) являются основной причиной развития немеланомного рака, например, чешуйчато-клеточной карциномы кожи. Химические вещества, содержащиеся в средствах от загара, действительно, блокируют этот тип ультрафиолетовых лучей, защищают организм от них.

А вот ультрафиолетовые лучи типа A (UVA) проникают более глубоко в кожу и их воздействие сложнее заблокировать. При этом ряд исследований показывает, что тип А может быть не менее опасен для организма человека, чем тип лучей В.

Чувство защиты обманчиво

Степень защиты SPF, указанная на этикетке лосьона от загара, не отражает действительную степень защиты кожи от солнечных лучей, поскольку показатель защиты от UVA и UVB невозможно объединить. Продукты с высокой степенью защиты SPF защищают только от UVB лучей, но не от других типов солнечного воздействия. Нанося эти средства, мы ошибочно считаем себя защищенными и подвергаем себя более длительному воздействию UVA и UVB лучей. Таким образом, при нанесении средств от загара мы защищены от воздействия UVB лучей, однако продолжаем поглощать вредные UVA лучи.

Читать еще:  Мозоль на пальце ноги: виды и причины наростов, как лечить водяную и стержневую мозоль

Филипп Отье — исследователь из Международного Агентства Исследований Рака в структуре Всемирной Организации Здравоохранения провел многочисленные исследования с участием принимающих загар людей. И пришел к неожиданным выводам. По мнению ученого, продукты с высокой SPF-защитой изменяют воздействие солнечных лучей на организм, что и может являться причиной. повышения риска развития меланомы. Согласно мнению доктора Отье, мы с одинаковым успехом и защитой от рака кожи можем загорать, не применяя никаких солнцезащитных средств.

Солнечные фильтры против нас?

Продукты с высокой степенью SPF защиты нуждаются в более высоких концентрациях химических фильтров от солнца в сравнении со средствами с низкой SPF защитой или натуральных масел. Некоторые из этих ингредиентов проникая в кожу, могут оказывать отрицательное воздействие на организм. Их применение связывают с повреждением тканей, гормональными нарушениями и аллергическими кожными реакциями.

Если бы средства с высоким уровнем SPF защиты демонстрировали лучшую защиту от рака кожи, то в этом случае применение высоких концентраций химических веществ было бы обоснованным. Однако, преимущества этих средств не доказаны, и получается, что выбор других — более щадящих — средств более оправдан.

От лишнего солнца спасает мозг

Когда мы гуляем под солнцем, свет, попадающий в наши глаза, посылает сигналы в участок мозга — гипофиз. Гипофиз же, в свою очередь, выделяет особый гормон, способствующий более темной окраске кожи и. помогающий защитить ее от вредного спектра УФ-лучей. Получается, что наш мозг сам естественным образом бережет нас от лишнего солнца. И, конечно же, только под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, так необходимый для роста, костей, нормального сна и веса.

Поэтому сейчас специалисты разных областей медицины признают пользу естественного мягкого загара, особенно морского, когда солнечные ванны сочетаются с минеральными солями и насыщенным воздухом. Так что наслаждайтесь лучами солнца, но в меру и в правильные часы (см. ВАЖНО).

ВАЖНО!

Как сделать загар полезным

Получить правильный загар не так-то просто. Многие из нас вместо него получают сразу солнечный ожог. И так каждый год. Хотя правила идеального загара просты, но надо соблюдать их жестко, советует наш эксперт — врач-дерматокосметолог Надежда Червинская :

Ограничивать время пребывания на солнцепеке. Идеальное время для легкого загара — с 8 до 10 утра, либо с 17 до 19 часов. Самые «жгучие» прямые лучи солнца — с 11 до 15 часов, в это время велик риск вместо легкого загара получить солнечный ожог (и солнечный удар впридачу).

Загорать не дольше получаса в день. Начинать солнечные ванны с 15 минут в день, очень светлокожим — с 5-10 минут в день.

Избегать спиртного на пляже. И алкогольных коктейлей у открытого бассейна. Алкоголь, во-первых, усиливает воздействие ультрафиолета, во-вторых, снижает контроль за временем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Крем для загара на солнце

Мало кто знает, что ультрафиолет — это стопроцентный канцероген. Получить убойную дозу ультрафиолета можно даже в прохладный день, особенно в горах. «Комсомолка» разобралась как правильно выбрать крем для загара на солнце (подробности)

Читайте также

Зря ходили: 10 000 шагов в день не помогают сбросить вес

Популярная рекомендация оказалась бесполезна для желающих похудеть

Врачи удалили из груди петербурженки редчайшую шестикилограммовую опухоль

Гигантское новообразование не давало пенсионерке дышать полной грудью и угрожало жизни

«Подо мной даже весы ломались»: сибирячка сбросила 40 килограммов и помолодела на 10 лет

Когда-то Татьяна весила 95 кило! А сейчас участвует в конкурсах «Фитнес-бикини» и выглядит моложе, чем во времена студенчества

Лучшие солнцезащитные кремы для лица 2020

«Я вернусь своими ногами»: тюменка весом в 350 килограммов готовится к операции

Любовь Нурдинова должна доказать врачам, что готова худеть

Вирусолог о китайском коронавирусе: «Это лишь учения. Нас ждет новый ВИЧ, который будет передаваться по воздуху»

Новосибирский вирусолог, который боролся против лихорадки Эбола в «Векторе», прогнозирует смертоносную эпидемию

«Врач порезал сыну голову!»: сибирячка показала, каким ей выдали младенца после родов

Женщина считает, что медик чуть не убил ее ребенка, сделав прокол плодного пузыря. Врачи заступились за акушера

Палку в зубы и грызи: устроили тест- драйв самым популярным методам чистки зубов

«Комсомолка» изучила различные приспособления для чистки и отбеливания зубов

Почему люди заражаются на «чумном корабле» Diamond Princess, хотя там почти две недели строгий карантин

Вирусолог Александр Чепурнов списывает все на отсутствие дисциплины у пассажиров и предлагает ввести в России штрафы для тех, кто сбегает из-под карантина, а распространение коронавируса приравнять к ВИЧ

В Роспотребнадзоре рассказали, какие лекарства можно вернуть в аптеку

Есть несколько причин, по которым фармацевт должен обменять ваш товар или отдать деньги за него

Диета для спящей красавицы: Что влияет на качество сна

Продукты, которые помогут быстро заснуть и проснуться бодрой и полной сил

Афродизиаки для мужчин: что такое и как работают

С афродизиаками связано множество мифов. Могут ли продукты повлиять на мужскую сексуальность? Выясним, так ли это и какие продукты усиливают либидо

От коронавируса спасет? Новосибирские ученые разработали маску, которая убивает вирусы

Ее производство еще не запущено — изобретатели ждут инвесторов. Скорее всего, это будут китайцы

Лучший ботокс для волос и как его применять

Рассказываем о нюансах процедуры ботокса для волос в домашних условиях

Возрастная категория сайта 18+

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector